艾玛，，， ，， ，可别提了！前阵子加班加得我。。。，， ，， ，后脖颈子跟铁板似的，，， ，， ，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样，，， ，， ，下班抵家就想往沙发上一瘫，，， ，， ，动都不想动。。。? 我闺蜜看我那副品行，，， ，， ，直接甩给我一个地点，，， ，， ，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了，，， ，， ，去这儿试试，，， ，， ，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。。。去之前我也犯嘀咕，，， ，， ，这玩意儿真有用吗？？？？？别是瞎搅人的吧？？？？？效果做完出来，，， ，， ，我滴个妈呀，，， ，， ，感受天灵盖都通气儿了，，， ，， ，全身轻飘飘的，，， ，， ，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?
说着实的，，， ，， ，咱大女人上花轿——头一回。。。〗ブ靶睦锢厦坏琢。。。我选的那家店，，， ，， ，门脸儿不大挺素净，，， ，， ，一推门，，， ，， ，一股淡淡的精油香味儿，，， ，， ，不是那种冲鼻子的香，，， ，， ，是有点草木感受的，，， ，， ，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。。。?
前台是个语言贼温柔的小姐姐，，， ，， ，先让我填了个表，，， ，， ，问了些基本状态，，， ，， ，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。。。然后给我推荐了两种精油，，， ，， ，一个是缓解肌肉酸疼的，，， ，， ，一个是安神放松的。。。我选的酸疼的，，， ，， ，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。。。?
接着就领我去单间了，，， ，， ，屋里灯光悄悄的，，， ，， ，放着贼轻柔的音乐，，， ，， ，尚有个自力淋浴间。。。小姐姐跟我说，，， ，， ，最好先冲个热水澡，，， ，， ，让毛孔翻开，，， ，， ，这样精油好吸收。。。完事儿就等推拿师过来。。。整个前奏，，， ，， ，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿，，， ，， ，我这心才算搁肚子里一半。。。
给我推拿的是位大姐，，， ，， ，手劲儿足但语言轻声细语的。。。她一看我后背就乐了，，， ，， ，说：“女人，，， ，， ，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了，，， ，， ，平时没少对着电脑较量吧？？？？？” ? 太准了！
第一步是闻香放松。。。大姐让我趴好，，， ，， ，把调好的精油在手里搓热，，， ，， ，先用手掌的热气让我闻一下，，， ，， ，谁人味道一下子就钻进鼻子，，， ，， ，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。。。?
第二步是开背。。。大姐的手从轻到重，，， ，， ，顺着我的脊柱双方往下推。。。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间，，， ，， ，我差点从床上弹起来，，， ，， ，但又带着一种“痛并快乐着”的感受，，， ，， ，按开了之后，，， ，， ，热乎乎的感受就散开了。。。大姐说，，， ，， ，我那都是乳酸结成的疙瘩，，， ，， ，不推开就越长越死。。。
第三步是精油推拿。。。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘，，， ，， ，配合着精油，，， ，， ，从我后脖子一直按到脚后跟。。。? 手法不是瞎按，，， ，， ，有的是打圈，，， ，， ，有的是直推，，， ，， ，有的是点压。。。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。。。最得劲的是按到小腿肚的时间，，， ，， ，由于总是坐着，，， ，， ，小腿都浮肿了，，， ，， ，大姐一按，，， ，， ，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。。。
按到一半的时间，，， ，， ，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊，，， ，， ，但身体能感受到惬意的感受，，， ，， ，太神奇了。。。整个历程，，， ，， ，大姐还会时时时问我力度咋样，，， ，， ，水温合不对适（由于会用热毛巾敷），，， ，， ，相同特殊实时，，， ，， ，不会让你以为难受还得硬挺着。。。
90分钟，，， ，， ，感受一眨眼就已往了。。。大姐最后轻轻拍了我几下，，， ，， ，说“好了女人，，， ，， ，缓一缓再起来”。。。我坐起来那一刹那，，， ，， ，真的，，， ，， ，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？？？？
身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃，，， ，， ，现在卸下去了，，， ，， ，脑壳转动都无邪了。。。
全身暖洋洋的：不是发热那种热，，， ，， ，是从骨头缝里透出来的温暖，，， ，， ，特殊扎实。。。
精神头足了：来的时间昏昏沉沉，，， ，， ，走的时间眼神都亮了，，， ，， ，不吹捧，，， ，， ，晚上睡得那叫一个嘎嘎香，，， ，， ，一觉到天亮，，， ，， ，几多年没睡过这么扎实的觉了！?
我做的这个项目，，， ，， ，一次90分钟，，， ，， ，花了380块钱。。。说真话，，， ，， ，去之前以为不自制。。。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿，，， ，， ，对身体着实多了。。。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法，，， ，， ，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。。。这么一算，，， ，， ，平均一天才多钱？？？？？投资康健，，， ，， ，永远不亏。。。
问：大姨妈来了，，， ，， ，还能去按不？？？？？
答：最好别！推拿师大姐特意说了，，， ，， ，心理期前后几天都不建议做，，， ，， ，尤其是腰腹部位。。。容易疲劳不说，，， ，， ，还可能让量增多。。。咱不差那几天，，， ，， ，等已往了再去，，， ，， ，效果更好。。。
问：是不是劲儿越大越好？？？？？疼才有用果？？？？？
答：可别信这个！“酸胀感”是正常的，，， ，， ，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样，，， ，， ，好技师会凭证你的反馈调解力度。。。目的是放松息争开肌肉，，， ，， ，不是上刑。。。你要是一味追求疼，，， ，， ，第二天很可能淤青或者肌肉损伤，，， ，， ，那就适得其反了。。。
问：穿啥去。。。？？？？会不会尴尬？？？？？
答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。。。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。。。你只需要脱掉外衣，，， ，， ，穿上浴袍趴好就行。。。推拿局部（好比后背）时才会掀开，，， ，， ，其他地方都盖着毛巾，，， ，， ，隐私； ；；ぷ龅每珊昧。。。
问：多久按一次较量得劲？？？？？
答：看个人情形。。。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人”，，， ，， ，刚最先可以两周一次，，， ，， ，一连做三次一个调理。。。之后感受身体状态维持得不错，，， ，， ，可以一个月一次做做保养。。。要是干体力活或者运动后，，， ，， ，无意去做一次深度放松也老得劲了。。。
姐妹们，，， ，， ，听我一句劝，，， ，， ，咱平时对自己好点，，， ，， ，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。。。谁人累到散架、全身不得劲的身体，，， ，， ，才是咱最该投资的“奢侈品”。。。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了，，， ，， ，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。。。找家靠谱的店，，， ，， ，把自己交给专业的技师，，， ，， ，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。。。做完你会发明，，， ，， ，舒坦的身体，，， ，， ，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜，，， ，， ，一起去“回回血”吧！?