哎，，提及来这个事都可笑? 。。。。。前一段不是腰酸背疼哩，，俺媳妇非说俺是“亚康健”，，撺掇俺去整个“全身SPA”放松一下 。。。。。俺一听，，SPA？？？？ ？脑子里立马浮现出电视上演哩，，有钱人躺那，，身上抹哩白花花哩，，跟做菜码料一样 。。。。。俺心里直打鼓，，这“全身SPA”究竟是个啥？？？？ ？都包括哪些玩意儿？？？？ ？别进去啥也不懂，，再让人笑话了 。。。。。
于是乎，，俺这个“土老帽”下了个狠心，，揣着钱跟做学问一样，，专门跑去俺们市里三家纷歧样层次哩店，，从街边小店到五星级旅馆里哩SPA中心，，俺算是“深度体验”了一把！今个儿就跟咱老小爷们、婶子大娘们好好唠唠，，“全身SPA”它究竟是个啥，，内里都有啥门道，，保准儿叫你听得显着确白，，下回自己去，，心里跟明镜儿一样！?
许多人跟俺一最先想哩一样，，以为SPA就是泡泡澡、按按背 。。。。。大错特错！人家是一套完整哩、有考究哩“组合拳” 。。。。。一般来说，，你花钱买一个“全身SPA”套餐，，它里边通常包括下面这几大块，，咱一块一块说：
头一块，，也是顶顶主要哩：就是“泡”跟“蒸” 。。。。。? 这不是让你进去冲个淋浴就完事了 。。。。。正规哩，，是先让你泡个“活水浴”或者“精油浴” 。。。。。有的高级点哩，，浴缸里放哩是牛奶、海盐，，或者是种种闻着可香哩植物精油，，说是能软化皮肤、翻开毛孔 。。。。。泡完了，，再去“蒸汽房”或者“干蒸房”里待上一小会儿，，让全身大汗淋漓，，把毛孔里哩脏工具往外排排 。。。。。这一套下来，，你身上那层“老灰”跟疲劳，，就去掉一小半了，，得劲儿！?
第二块，，重头戏来了：就是“按”跟“推” 。。。。。? 这才是SPA哩焦点！你躺推拿床上，，技师（人家叫芳疗师）就最先上手了 。。。。。但这“按”也有好多名堂：
瑞典式推拿：这是最通俗哩，，主要用揉、捏、敲、拍这些手法，，让你哩肌肉放松，，劲儿道较量柔，，适合头一回做、怕疼哩人 。。。。。
深层组织推拿：这个可就“给力”了！? 技师哩手指头跟小钻头一样，，专找你肌肉里哩“疙瘩”（就是结节）下手，，按哩时间酸疼酸疼哩，，但按完之后，，哎呀，，谁人轻松劲儿，，别提了！特殊适合俺这种整天坐电脑前，，肩膀硬得跟石头一样哩人 。。。。。
热石推拿：这个俺以为最神奇！? 技师用一些在热水里煮过得平滑哩黑石头，，一边用精油给你推，，一边把热石头放在你背上、手掌上、脚心 。。。。。那一股子热乎乎哩劲儿，，顺着石头就钻到你肉里、骨头缝里了，，舒坦得俺差点睡着！听说能增进血液循环，，祛冷气 。。。。。
第三块，，是“膜”跟“养” 。。。。。? 按得差未几了，，凭证你做哩套餐差别，，可能会给你上一些“膜” 。。。。。好比“海藻泥膜”? 涂满后背，，说是排毒；；；或者用“香薰精油”? 给你做个全身涂抹，，皮肤滑溜溜哩 。。。。。最后，，再给你涂上滋润哩身体乳，，锁住水分 。。。。。这一套下来，，你从里到外都感受“焕然一新” 。。。。。
光说项目您可能还没看法，，俺给您说说俺在中等价位那家店（一次或许398元）哩完整履历，，您就懂了：
第一步：进门定项目，，选味道 。。。。。? 进去后，，前台女人可客套，，让俺坐下，，端上花卉茶 。。。。。然后拿来一个木盒子，，内里是好几小瓶精油，，让俺闻，，选一个最喜欢哩味道 。。。。。有薰衣草（助眠）、有柠檬草（提神）、有啥子依兰（俺也记不清了） 。。。。。俺选了个橘子味儿哩，，闻着兴奋 。。。。。
第二步：净身跟预热 。。。。。? 有专人领俺到单独哩房间，，内里有淋浴、有浴缸 。。。。。她让俺先简朴冲一下，，然后泡在已经放好热水跟精油的浴缸里15分钟 。。。。。泡哩时间，，屋里灯光可暗，，放着轻轻哩音乐，，墙上咕噜咕噜冒气泡，，可美 。。。。。
第三步：正式SPA推拿（90分钟） 。。。。。? 泡完擦干，，趴到推拿床上，，脸搁谁人洞洞里 。。。。。芳疗师进来，，手可热乎 。。。。。她从俺哩脚后跟最先，，用带着精油哩手，，先推背，，再推腿，，然后翻过来推胳膊和肚子 。。。。。手法是连系哩，，先是用瑞典式让你放松，，然后遇到肌肉硬哩地方，，就用深层组织哩手法多按一会儿 。。。。。热石头也用上了，，放在俺后腰上，，暖烘烘哩 。。。。。
第四步：后续养护 。。。。。? 按完后，，芳疗师轻轻脱离，，让俺躺着休息10分钟，，不要马上起来 。。。。。休息够了，，再去冲个温水澡，，把身上多余哩精油冲掉 。。。。。出来以后，，桌子上已经放好了一小碗银耳汤，，说是增补水分 。。。。。最后结账走人，，全身轻飘飘哩，，那天晚上睡得可沉！?
俺不是去了三家店嘛，，价钱从198到898都有，，差别可大，，咱来比比照对：
项目比照 | 街边养生馆 (198元档) | 专业SPA会所 (398元档) | 星级旅馆水疗中心 (898元档) |
|---|---|---|---|
情形私密性? | 一般，，可能是隔间，，装备简朴 | 很好，，自力房间，，带自力淋浴，，气氛营造得好 | 顶级，，房间超大，，带私密泡池、自力卫生间、休息区，，像总统套房 |
项目富厚度? | 基 。。。。。号菰+全身推油+简朴膜 。。。。。热石、特色手法可能要加钱? | 富厚：泡澡+蒸桑拿+全身精油推拿（含热石）+一种体膜? | 极端富厚：皇家礼遇，，重新到脚，，包括面部护理，，项目名都听不懂 |
用品品质? | 通俗精油，，大桶身体乳 | 着名品牌精油，，产品可见 | 国际一线有机品牌，，味道高级，，用品一次性 |
附加服务? | 茶水 | 花卉茶、养生茶，，竣事后有小点心 | 接待饮料、多种茶水点心、推拿后细腻甜点，，甚至有小食? |
适合谁? | 就想简朴放松一下，，预算有限 | 追求性价比和不错体验的大大都人（俺推荐这档） | 商务招待、不差钱、追求极致享受和体面 |
看出来了吧？？？？ ？你花哩钱，，买哩不但是“推拿”那双手，，更是情形、用品、时间和一整套让你当“天子”哩感受！咱通俗人，，选中心那档，，就中得很了！
Q1：男哩去做SPA，，得劲不得劲？？？？ ？利便不？？？？ ？
A1：? 得劲！利便！现在男主顾多哩很，，一点儿也不希奇 。。。。。并且给你服务哩，，可以是男技师，，你预约哩时间提前说好就中 。。。。。没啥欠盛意思哩，，康健放松，，男女都需要 。。。。。
Q2：是不是得脱光？？？？ ？怪欠盛意思哩 。。。。。
A2：? 这个你放心！全程有毛巾盖着，，只露出正在推拿的部位 。。。。。泡澡哩时间你自己在屋里，，推拿哩时间你趴着，，身上盖着大浴巾，，芳疗师需要按哪块，，就把哪块浴巾掀开一点点，，按完马上盖好 。。。。。隐私；；；さ每珊 。。。。。
Q3：多长时间做一回较量合适？？？？ ？
A3：? 这个工具不是用饭，，不必太勤 。。。。。俺问了好几个先生，，都说通俗上班族，，一个月做一次，，就妥妥够用了 。。。。。主要是深度放松，，缓解积累一个月的疲劳 。。。。。你要是干重体力活或者特殊累，，两三周一次也行 。。。。。万万别天天去，，那也浪花钱不是？？？？ ？
Q4：SPA能治病不可？？？？ ？我颈椎疼 。。。。。
A4：? 这话咱得说清晰！SPA是“养护”，，不是“治疗”！它关于缓解肌肉酸痛、改善睡眠、放松心情，，效果是“钢钢哩” 。。。。。但你真要是颈椎病、腰椎间盘突出这些误差，，你得去医院看医生！SPA可以看成辅助放松，，可不敢指望它能把病治好，，那不就延伸事了？？？？ ？
唠了这么多，，您心里应该透亮了吧？？？？ ？“全身SPA”它是一整套让你身体和脑子都放松下来哩细腻服务，，从泡、到按、到养，，环环相扣 。。。。。它不值当被神话，，但也绝不是“洗个大澡”那么简朴 。。。。。
俺哩建议是：甭管有钱没钱，，一辈子至少得去体验一回好的 。。。。。你就选那其中心价位，，三四百块钱哩，，舒惬意服享受俩钟头 。。。。。忙活了泰半年，，犒劳犒劳自己，，真不亏！做完你就能知道，，那叫一个“得劲儿”，，感受又能扛起生涯哩“大锤”了！您说，，是不是这个理儿？？？？ ？? 要是您也有过好玩哩履历，，或者有更好哩店推荐，，咱谈论区里接着唠！