哎哟，，可算有人问到这个咧！? 恁说这“上海油压龙凤论坛”，，俺可是有一肚子话要倒。 。。。。。前阵子俺那老腰疼得不可，，听人说上海这地界有个啥“龙凤论坛”，，里头全是先生傅的推荐，，俺就信了邪，，一头扎进去，，效果...嗨，，提及来都是泪！今儿个就跟恁掏心窝子聊聊，，这里头的水有多深，，俺又是咋摸着石头过河，，最后找着那几家真舒坦地儿的。 。。。。？？？？？杀略僮甙车耐渎妨耍?
俺先给恁定个调：网上说的，，十句里头有八句是“托儿”，，剩下两句是半真半假掺和着说。 。。。。。? 那论坛热闹是真热闹，，可俺扒拉了小半个月，，发明里头不少帖子，，说得天花乱坠，，啥“帝王享受”、“手法通天”，，效果一去，，不是要你办卡就是手法稀烂。 。。。。。气得俺肝儿疼！以是啊 。。。。。，俺踩过的坑，，恁可万万别再踩了。 。。。。。下面俺就分三块跟恁说：论坛的“真面目”、俺亲脚踩进去的“洪流坑”，，尚有俺最后筛出来的几家“宝藏店”。 。。。。。?
恁可甭把那论坛想成啥“先生傅交流圣地”，，早变味儿咧！俺卧底视察了好一阵，，发明里头 至少六七成的“好评帖”和“体验分享”，，发帖时间集中，，语言口吻都一个模子，，明眼人一看就晓得是店家自己人或者雇人刷的。 。。。。。?
有一回，，俺看中论坛里吹得最火的一家，，说是“古法传承，，一指禅功”。 。。。。。俺专门跑了十几里地去，，效果呢？？？？？店里就俩小年轻，，手法轻飘飘的，，跟挠痒痒似的，，按了半个钟头，，俺那老腰该疼还疼。 。。。。。最可气的是价儿，，论坛上说“体验价198”，，俺一去，，对方说那是会员价，，生客得298！这不坑人么？？？？？
独家数据：俺厥后跟一个从那儿去职的小伙计唠嗑，，他说论坛里那些带图的“长文好评”，，写一篇店家能给 50到100块? 不等。 。。。。。以是啊 。。。。。，恁望见写得越花哨、图越多的，，越得留个心眼！俺的教训就是：论坛顶多当个“信息目录”，，万万别当“选购指南”，，真假得靠自个儿判断。 。。。。。
俺用真金白银买了仨教训，，恁可记牢靠了，，这都是血泪史哇！
头一坑：挂羊头卖狗肉，， “油压”变“推销”。 。。。。。?
论坛上吹一家店手法怎样专业，，情形怎样清雅。 。。。。。俺一去，，确实装修不赖。 。。。。？？？？？筛瞻戳嗣皇种樱，技师那张嘴就没停过！从办卡优惠说到精油功效，，再从经络养生说到星座运势...好家伙，，半个钟头，，有二十五分钟在听她推销。 。。。。。? 俺就想清静按个摩，，咋就这么难？？？？？这种店，，手法通常不咋地，，心思全在卖卡上。 。。。。。? 俺硬着头皮按完，，逃也似的跑了，，钱花了，，一肚子气。 。。。。。
第二坑： “先生傅”不在岗，，学徒来练手。 。。。。。?
论坛帖子动不动就说“有XX年履历的先生傅坐镇”。 。。。。。俺信了一回，，预约的时间还特意强调要找先生傅。 。。。。。效果到店，，前台笑眯眯地说：“先生傅今天排满了，，给您安排我们另一位手艺很好的师傅，，一样的。 。。。。。” 进来一位，，看着比俺闺女大不了几岁。 。。。。。手法生涩，，穴位都找禁绝。 。。。。。一问，，上岗才三个月！这叫啥事啊。 。。。。。以是，，预约时若是指定了人，，到店一定要再确认，，不是自己，，立马走，，别欠盛意思！
第三坑： 价钱迷雾阵，，结账翻一番。 。。。。。?
这可是最普遍的坑！论坛帖里只写个“人均200”，，看着不贵。 。。。。。俺去过一家，，进去啥也不说，，就问你哪不惬意。 。。。。。按完了，，账单拿来一看，，傻眼了：基础推拿费200，，可你用了“泰国入口精油”加80，，做了个“经络拔罐”加150，，尚有“服务费”10%...林林总总下来，，小500块！? 吵也没用，，人家说“服务前见告您了”，，着实就语速飞快地念了一遍，，谁听得清？？？？？避坑绝招：进去就问有没有“全包一口价”，，或者要求每一项服务、每一分钱都在下手前说清晰、写下来。 。。。。。
踩了那么多坑，，俺也终于探索出点门道，，也真遇着了几家实诚做手艺、不搞虚头巴脑的店。 。。。。。下面这5家，，是俺和几个老伙计都以为不错的，，恁可以试试。 。。。。。（注重：俺只说体验，，详细地点恁得自个儿地图上搜店名，，有些店欠好找）
1. “老巷松筋堂” - 追求手法，，首选这家！?
这家是俺的“定点单位”了。 。。。。。藏在一条老马路弄堂里，，没招牌，，就门牌号。 。。。。。先生傅姓吴，，话未几，，手上劲儿道是透进去的。 。。。。。一次90分钟，，收费260元，，从未几收一分。 。。。。。俺的颈椎老误差 。。。。。，在他这儿按一回，，能轻松小半个月。 。。。。。他家不推销、不办卡，，全凭手艺做转头客。 。。。。。弱点：情形质朴，，就三张床，，得提前三四天约。 。。。。。
2. “徐记艾灸推拿” - 喜欢艾灸味儿的来这儿！?
若是恁喜欢艾灸那种温温热热的感受，，这家合适。 。。。。。老板娘亲自操作，，推专长法细腻，，然后配上真材实料的陈年艾条做灸。 。。。。。一套下来120分钟，，320元。 。。。。。俺膝盖怕冷，，开春在那做了一再，，惬意多了。 。。。。。店里弥漫着艾草香，，闻着就放心。 。。。。。数据：他家艾绒是定制的，，听说 3年陈蕲艾，，本钱不低，，以是这个价俺以为值。 。。。。。
3. “禅意正骨推拿” - 针对肩颈腰椎突出！?
这家稍微贵点，，但针对性强。 。。。。。师傅是科班身世，，能讲出点门道。 。。。。。俺有一次腰闪了，，不敢动，，去那儿，，师傅没急着按，，先摸了摸骨头，，然后咔哒一下，，瞬间松快一大截。 。。。。。专业评估+手法调解，，一次450元左右。 。。。。。适合真有点误差的时间去，，寻常放松没须要。 。。。。。
4. “瞽者推拿（长寿路店）” - 性价比之王！?
别瞧不起瞽者推拿，，这家是正经的瞽者师傅，，手法扎实，，穴位准得厉害。 。。。。。一小时才80块，，这个价在上海俺找不出第二家。 。。。。。就是纯手法，，没啥情形、没精油，，但按完全身轻松。 。。。。。生意好得不得了，，基本都得排队。 。。。。。独家心得：下昼两三点去人最少。 。。。。。
5. “古法采耳头部SPA” - 不想按身子，，只想放松头的选它！?
严酷说这不全是油压，，但太太太解乏了！俺是看论坛差评少去的，，效果意外惊喜。 。。。。。师傅用种种羽毛、音叉在耳朵边操作，，酥酥麻麻的，，然后做头部推拿，，能直接睡已往。 。。。。。70分钟，，198元。 。。。。。适适用脑太过、失眠的人。 。。。。。俺领俺伙计去过，，他打着呼噜做完的。 。。。。。?
1. 问：论坛还能看不可看咧？？？？？?
答：能看，，但得带着“侦探眼”。 。。。。。专看那些形貌详细、有弱点、不完善的帖子，，反而更真实。 。。。。。清一色夸上天的，，赶忙划走。 。。。。。
2. 问：咋判断一家店靠不靠谱？？？？？?
答：俺的土步伐：一、打电话问价，，支支吾吾不说全的，，pass；；；；；二、上公共点评看“最新评价”和“差评”，，比论坛靠谱；；；；；三、第一次去只选最基础项目，，试试水，，别一上来就开卡。 。。。。。
3. 问：怕被坑，，有没有一口价的地方？？？？？?
答：有。 。。。。。俺上面说的“老巷”和“瞽者推拿”都是一口价。 。。。。。进店就先问“XX项目是不是全包价，，尚有没有别的用度”，，录个音也行。 。。。。。
4. 问：一般几多钱算合理？？？？？?
答：纯手法，，在上海，，先生傅 一小时200-300? 算正常区间。 。。。。。低于100的要小心手法和情形；；；；；高于500的，，就得看有没有特殊武艺或顶级情形了。 。。。。。俺以为 200-350? 是手艺和价钱平衡得最好的区间。 。。。。。
5. 问：要不要给小费？？？？？?
答：咱这儿不兴这个。 。。。。。所有用度明码标价，，结账就走。 。。。。。若是师傅确实特殊好，，你想表达谢意，，下次还点他就行了，，比给小费他更兴奋。 。。。。。?
唠唠叨叨说了这么多，，归根结底就一句：“油压推拿”这事儿，，信论坛不如信口碑，，信广告不如信自个儿的体验。 。。。。。? 那“龙凤论坛”看看就得，，万万别认真经。 。。。。。
推拿是寻舒坦，，不是找气受。 。。。。。? 花点时间，，按俺上面说的办法，，找家实诚店，，点个基础项目先试试。 。。。。。好了，，再去第二次；；；；；欠好，，损失也小。 。。。。。
希望俺这通吐槽和干货，，能帮恁在偌大的上海，，找着谁人能让全身筋骨舒睁开来的地儿。 。。。。。咱挣钱禁止易，，花的每一分，，都得值当，，对哇？？？？？?
有啥新发明，，或者踩了新坑，，也接待回来跟俺唠唠，，咱一起把这“避坑地图”画得更准！那就这吧，，俺去按腰了，，回聊！?