哎呦喂，， ，，，最近可把俺累坏咧！整天对着电脑，， ，，，脖子硬得跟铁棍似的，， ，，，晚上躺下还睡不着，， ，，，翻来覆去折腾到三更。。。。。? 俺寻思着，， ，，，这不可啊，， ，，，得找个地方松快松快。。。。。于是，， ，，，俺就把眼光瞄向了周围的洗脚店推拿店。。。。。今儿个，， ，，，俺就跟大伙儿唠唠这事儿，， ，，，分享分享俺的踩坑心得，， ，，，保准让恁少花冤枉钱，， ，，，还能舒坦得劲！
提及这个，， ，，，俺可是有血泪史的。。。。。前阵子加班多，， ，，，腰背疼得直不起身，， ，，，试过自个儿揉，， ，，，不顶事 ； ；去大医院吧，， ，，，排队老长，， ，，，还贵得吓人。。。。。厥后，， ，，，听隔邻老王说，， ，，，街口那家洗脚店不赖，， ，，，俺就心动了。。。。。? 心想：横竖不远，， ，，，试试就试试！效果这一试，， ，，，还真让俺开了眼——原来捏脚、推拿不但是享受，， ，，，还能解乏治病咧！不过，， ，，，街上的店五花八门，， ，，，咋挑才华不踩雷？？？俺花了半个月，， ，，，把周围5家店摸了个遍，， ，，，最后筛出3家着实的。。。。。下面，， ，，，俺就掰开揉碎跟恁说道说道。。。。。
先说个着实话，， ，，，洗脚推拿这行当，， ，，，可不是光泡泡脚就完事。。。。。俺觉着，， ，，，它中用是由于能疏通经络。。。。。俺之前不信，， ，，，可自打让师傅按了几回，， ，，，肩膀那疙瘩肉软和多了，， ，，，晚上睡觉也扎实了。。。。。? 俺查过资料，， ，，，足底有好多穴位，， ，，，连着全身脏器，， ，，，按对了地方，， ，，，气血一通，， ，，，人自然就轻松咧。。。。。
举个例，， ，，，俺头回去的那家店，， ，，，师傅一上手就说俺怒气旺——可不是嘛，， ，，，俺那阵子老发性情。。。。。他按脚上的太冲穴，， ，，，疼得俺嗷嗷叫，， ，，，但按完全身舒坦，， ，，，头不晕了。。。。。这玩意儿有科学依据：有研究说，， ，，，足疗能降血压、促睡眠，， ，，，有用率能到70%以上。。。。。不过，， ，，，俺得提醒恁，， ，，，不是所有店都靠谱。。。。。有的师傅手艺潮，， ，，，按了即是白按，， ，，，还多花钱。。。。。
俺的履历里，， ，，，最差劲的一次是去了家新开的店，， ，，，情形瞅着鲜明，， ，，，可师傅手法生，， ，，，按得俺脚脖子青了一块。。。。。? 从那以后，， ，，，俺就学精了，， ，，，总结出几个挑店的门道。。。。。
恁要是想找周围的洗脚店推拿店，， ，，，可别瞎撞。。。。。俺跑断腿总结出这5点，， ，，，保管恁用得上：
看师傅资历：好师傅一般干这行凌驾3年，， ，，，手上有茧子，， ，，，语言着实。。。。。俺遇过个李师傅，， ，，，他按之前先问俺哪不得劲，， ，，，还建议俺少熬夜。。。。。手法老的，， ，，，一按就知道误差在哪儿。。。。。
比价钱透明：街面上价码乱，， ，，，从50块到200块都有。。。。。俺建议，， ，，，选均价80-120块的，， ，，，太自制的可能偷工减料，， ，，，太贵的多是坑人。。。。。俺实测的3家里，， ，，，有家98块套餐，， ，，，含泡脚+全身推拿，， ，，，性价比最高。。。。。
查情形卫生：这点忒主要！俺进店先瞅茅厕和毛巾——要是脏兮兮的，， ，，，扭头就走。。。。。正规店该有消毒柜，， ，，，毛巾白净，， ，，，没异味。。。。。俺去过一家，， ，，，毛巾有股霉味，， ，，，吓得俺没敢按。。。。。
问街坊口碑：多和左邻右舍探询，， ，，，比上网看谈论管用。。。。。俺就靠这招，， ，，，避开两家差评店。。。。。常去的老主顾多，， ，，，说明店不赖。。。。。
试相同态度：好店不硬推销办卡。。。。。俺遇见个店，， ，，，一直催俺办5000块的卡，， ，，，俺没允许，， ，，，他脸就拉下来了。。。。。这种店，， ，，，及早躲远点。。。。。
俺按这5条筛了一圈，， ，，，周围10来家店，， ，，，只剩3家入俺的眼。。。。。下面俺细细说说这3家的实测情形。。。。。?
俺挑了离家不远的3家店，， ，，，各去了一回，， ，，，记了条记。。。。。数据都是实打实的，， ，，，恁参考参考：
第一家：“老刘足道”?
位置：街东头，， ，，，离俺家步行10分钟。。。。。
价钱：足疗+肩颈推拿，， ，，，108块/90分钟。。。。。
体验：刘师傅是个内行，， ，，，按脚力道足，， ，，，俺酸疼的脚底板让他一揉，， ，，，热乎乎的。。。。。他说俺腰椎欠好，， ，，，顺便给按了背，， ，，，按完当天晚上，， ，，，俺睡了7个钟头，， ，，，创了半年岁录！? 弱点是地方小，， ，，，只有3个床位，， ，，，得提前约。。。。。
数据：俺测了按前后的心率，， ，，，从85降到72，， ，，，放松效果显着。。。。。
第二家：“舒心推拿馆”?
位置：小区后门扑面，， ，，，5分钟就到。。。。。
价钱：纯足底推拿，， ，，，68块/60分钟 ； ；加推背多加50块。。。。。
体验：这家老板娘亲自上阵，， ，，，手法柔和，， ，，，适合怕疼的人。。。。。俺去时主犯头痛，， ，，，她按完俺太阳穴轻松多了。。。。。但力度稍弱，， ，，，适合日常保养，， ，，，治病不敷劲。。。。 ； Ｇ樾吻褰，， ，，，毛巾是次抛的，， ，，，俺放心。。。。。
数据：按后头痛缓解了约60%，， ，，，性价比中上。。。。。
第三家：“健足堂”?
位置：商业街二楼，， ，，，稍远，， ，，，得走15分钟。。。。。
价钱：全身精油推拿，， ，，，158块/120分钟。。。。。
体验：这家最高等，， ，，，有单独包间，， ，，，私密性好。。。。。师傅是年轻人，， ，，，但手法专业，， ，，，用精油推拿，， ，，，俺后背的疙瘩结让他推开了。。。。。效果最猛，， ，，，但价儿也最贵。。。。。俺觉着，， ，，，适合无意犒劳自个儿，， ，，，常去的话钱包遭不住。。。。。?
数据：肩颈无邪度提升50%，， ，，，俺专长机测的，， ，，，转头不咔咔响了。。。。。
总结一下：要实惠去“舒心”，， ，，，要疗效猛去“健足堂”，， ，，，综合推荐“老刘足道”，， ，，，平衡了价钱和效果。。。。。俺现在每月去“老刘”那儿报到两回，， ，，，腰背没再犯过疼。。。。。
问：洗脚店安不清静？？？会不会有猫腻？？？?
答：俺也怕这个！俺的履历是，， ，，，选临街、亮堂的店，， ，，，别进小巷子黑店。。。。。正规店有营业执照挂着，， ，，，师傅穿工服。。。。。俺去的3家都合规，， ，，，没遇上乱收费。。。。。
问：一次按多久合适？？？俺是外行，， ，，，怕疼咋办？？？?
答：头回试试60分钟的足疗就中。。。。。跟师傅说“轻点儿”，， ，，，好师傅会调解。。。。。俺第一次也疼得龇牙，， ，，，按两回就顺应咧。。。。。
问：价钱有考究没？？？咋阻止被宰？？？?
答：记着，， ，，，先问清价，， ，，，别抹不开面！俺遇过一家，， ，，，结账时才说加收毛巾费，， ，，，俺就地吵了一架。。。。。现在俺都提前微信问好，， ，，，截图留证。。。。。
问：真能治失眠吗？？？俺试过没用。。。。。?
答：这得分人。。。。。俺是压力大引起的失眠，， ，，，按脚能放松，， ，，，配合泡热水，， ，，，俺失眠少了70%。。。。。但要是有大病，， ，，，还得上医院。。。。。洗脚店是辅助，， ，，，不是神医。。。。。
问：周围店少，， ，，，咋办？？？?
答：俺用地图APP搜“足疗”，， ，，，看距离和评分。。。。。3公里内的店都能瞅瞅，， ，，，骑车去不费事。。。。。俺就发明过一家藏在菜市场的好店，， ，，，全靠探询。。。。。
唠了这么多，， ，，，俺最后嘱咐恁几句：找周围的洗脚店推拿店，， ，，，别光图自制，， ，，，手艺和清洁最要紧。。。。。俺这半个月跑了5家店，， ，，，花了小500块，， ，，，才摸出这点门道。。。。。恁要是也累得慌，， ，，，无妨按俺说的去试试——先从“老刘足道”那种老店入手，， ，，，保准不亏。。。。。?
记着，， ，，，身子是自个儿的，， ，，，花点钱保养值当！有啥不明确的，， ，，，恁就在底下问，， ，，，俺看到就回。。。。。祝大伙儿都舒舒坦坦的，， ，，，吃嘛嘛香！?