哎，， ，，伙计们，， ，，今儿咱不唠别的，， ，，就喷喷这推拿的事儿。。。。。前阵子俺肩膀不得劲，， ，，跟灌了铅一样，， ，，想着去按按。。。。？ ？ ？ ？？梢坏侥堑昝趴，， ，，看着墙上一大排项目名儿，， ，，啥“泰式古法”、“精油SPA”、“经络疏通”……俺滴娘哎，， ，，其时都给俺看迷瞪了！??? 心说这不就是按个摩吗，， ，，咋整出来嫩些名堂？ ？ ？ ？？跟选课表似的！俺估摸着，， ，，肯定有不少老哥老妹儿跟俺一样，， ，，进去了一脸懵。。。。。以是啊，， ，，今儿俺就下下功夫，， ，，给咱老小爷们儿、姊妹们好好掰扯掰扯，， ，，这推拿店里头，， ，，究竟都有啥门道！咱不求最贵，， ，，但求最对，， ，，按得明确，， ，，花得值当！?
这一派，， ，，考究滴是手法、力道跟穴位，， ，，师傅那双手就是最好哩工具。。。。。不玩那些花里胡哨，， ，，专治种种“欠亨”跟“不得劲”。。。。。
这可是根正苗红的国学！全靠师傅一双手，， ，，用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍这几种手法，， ，，在你身上“做功”。。。。。俺最喜欢按完背之后，， ，，师傅捉住胳膊腿“咔吧”那两下，， ，，听着响，， ，，现实上可得劲，， ，，感受枢纽缝里哩浊气都给倾轧去了。。。。。它主要针对咱腰酸背痛、颈肩僵硬、疲劳乏力，， ，，跟买通任督二脉似哩，， ，，主打一个“通”字。。。。。据俺视察，， ，，80%? 头回去推拿哩人，， ，，都会先试试这个，， ，，为啥？ ？ ？ ？？稳当、放心、收效快。。。。。
这个可带劲！咱中式是趴着、躺着为主，， ，，泰式是让你躺着、坐着、侧着，， ，，把你“摆弄”成种种姿势。。。。。师傅不但用手，， ，，还用胳膊肘、膝盖、脚来给你压、按、拉伸。。。。。感受不像推拿，， ，，像在做一场被动式哩瑜伽。。。。。俺第一次做滴时间，， ，，师傅把俺腿掰过头顶，， ，，俺心里直呼“救命”，， ，，但掰完之后，， ，，哎哟，， ，，大腿根儿那块酸麻感一下子松了，， ，，真得劲！它特殊适合身体僵硬、缺乏拉伸、感受筋骨跟锈住一样哩人。。。。。不过可得提前说好力度，， ，，别让师傅把你当“面”给抻了！?
可别小看按脚！人家理论说，， ，，脚底板儿上全是反射区，， ，，对应着咱心肝脾肺肾。。。。。师傅拿着个小木棒或者用手指枢纽，， ，，专找你脚上那些酸、胀、疼哩点下手。。。。。俺有个朋侪，， ，，一按到肾脏反射区就嗷嗷叫，， ，，去检查还真有点小问题。。。。。这项目耗时短、性价比高，， ，，下班累了去按半个钟头（30分钟），， ，，全身都轻松不少。。。。。数据显示，， ，，许多人第一次体验推拿就是从足疗最先滴，， ，，接受度最高！
这派系喜欢借助工具、介质，， ，，让你在放松哩同时，， ，，还能闻到香味儿、看到光线，， ，，体验感拉得满满当当。。。。。
这个女士们更喜欢，， ，，但俺以为老爷们儿无意享受一回也中！它焦点是种莳植物精油，， ，，像薰衣草安神、茶树清新。。。。。师傅把精油搓热了，， ，，用流通哩手法推在你身上，， ，，精油一推，， ，，那叫一个滑溜，， ，，香味儿一闻，， ，，整个人都酥了。。。。。它不追求痛感，， ，，追求滴是深度放松跟皮肤保养。。。。。做完之后皮肤滑溜溜哩，， ，，能香半天。。。。。算是推拿里头哩“轻奢享受”了。。。。。据一家俺常去哩店老板说，， ，，秋冬季节做这个哩客人能多三四成，， ，，就由于皮肤干，， ，，这个又能按又能润。。。。。
这可是俺哩“心头好”，， ，，尤其是冬天跟空调吹多了之后！用的是加热过的平滑黑曜石，， ，，先给你用精油推，， ，，然后再把热石头放在你后背、手心、脚心等要害穴位上。。。。。那一放，， ，，一股子暖流“呲溜”一下就钻到肉里头、骨头缝里了，， ，，专门搪塞咱体内哩冷气、湿气。。。。。像俺这种炎天好喝冰啤酒、冬天脚冰冷哩人，， ，，做一回感受从里到外暖烘烘哩。。。。。这项目有数据支持咧，， ，，石头哩温度能长期稳固在50-60度，， ，，比纯粹用手导热效果好得多，， ，，特殊受咱这怕冷哩北方人接待。。。。。
现在不少店也上装备了。。。。。好比用筋膜枪给你突突突放松深层肌肉，， ，，用脉冲仪微微电你一下刺激神经，， ，，尚有啥太空舱躺着给你震惊。。。。。这些呢，， ，，力道匀称、模式牢靠，， ，，适合特殊吃劲儿或者就想简朴放松一下哩人。。。。。但俺个人以为，， ，，少了点“人味儿”，， ，，机械它不知道你哪儿最酸、哪儿怕疼啊。。。。。以是俺一般拿它当辅助，， ，，主力还得是师傅那双“慧手”。。。。。
这类项目，， ，，目的明确，， ，，就是冲着解决问题去哩，， ，，专业度要求更高。。。。。
这可是个大类！专门针对咱这些天天对电脑、抱手机落下哩误差。。。。。师傅会重点“照顾”你哩风池穴、肩井穴、腰眼儿。。。。。手法里头会连系拔罐、刮痧或者艾灸。。。。。俺有回加班一个月，， ，，脖子都不会扭头了，， ，，去做了一个钟，， ，，师傅在俺肩膀上一顿操作，， ，，下来时再看，， ，，肩膀上出哩痧紫黑紫黑哩，， ，，看着吓人，， ，，但脖子是真松快了！这类项目收费一般比通俗推拿高，， ，，由于算半康复性子了。。。。。
健身、跑步厥后一套，， ，，谁用谁知道！它哩手法更针对肌肉，， ，，目的是放松紧绷哩肌肉筋膜、增进乳酸代谢、镌汰第二天哩酸痛。。。。。师傅哩手法又快又有力，， ，，顺着你肌肉纹理往返“蹂躏”，， ，，那酸爽……但练完腿按一按，， ，，第二天上下楼真哩不至于“尬舞”。。。。。现在许多健身房旁边都有这种事情室，， ，，生意可火爆。。。。。
这个是专门针对宝妈的，， ，，主要是腹部跟骨盆周围。。。。。资助收紧由于有身松懈哩腹部肌肉，， ，，增进子宫恢复，， ，，调理气血。。。。。这个俺没体验过（也体验不了。。。。。，， ，，是听俺姐说滴。。。。。她说做完感受肚子那股下坠感好多了，， ，，并且先生还会教一些在家就能做哩行动。。。。。这个一定要找有专业资质认证哩地方做，， ，，可不是随便按按。。。。。
喷了嫩些，， ，，俺再连系自己踩过哩坑，， ，，回覆几个咱最常问哩问题：
Q： 俺第一次去，， ，，选哪个项目中？ ？ ？ ？？
A： 听俺哩，， ，，选中式推拿或足底推拿，， ，，准没错！这是基础款，， ，，能让你知道推拿究竟是咋回事，， ，，自己吃多大劲儿。。。。。别一上来就整那些花哩胡哨哩。。。。。
Q： 按滴时间是越疼越好吗？ ？ ？ ？？
A： 可万万别！? “酸、胀、麻”是正常滴，， ，，但若是是尖锐哩、忍受不了哩疼，， ，，必需马上让师傅轻点！推拿不是上刑，， ，，惬意哩缓解才是王道。。。。。记着，， ，，你是消耗者，， ，，你有权喊停！??
Q： 一般按多久算一个周期？ ？ ？ ？？
A： 这看你想解决啥问题。。。。。若是就是通俗放松，， ，，一周一次或两周一次就中。。。。。若是是想调理某个详细误差（好比老腰疼），， ，，那最好前期一周2-3次，， ，，一连两三周，， ，，等好转了再拉长时间。。。。。师傅一般会给你建议。。。。。
Q： 咋判断一个师傅手艺好欠好？ ？ ？ ？？
A： 俺有个小窍门：按滴时间，， ，，他能不可精准说出你那里最主要、最近可醒目啥了。。。。。好师傅一上手就能“摸”出来你那里有问题，， ，，而不是只会问你“哪儿疼。。。。？ ？ ？ ？？”。。。。。
Q： 一套下来贵不贵？ ？ ？ ？？得几多钱？ ？ ？ ？？
A： 这差价可大！街边小店几十到一百多一个钟（60分钟）；；；；；；中档品牌店一二百到三四百；；；；；；高等旅馆SPA就得五六百往上了。。。。。俺以为，， ，，中档店性价比最高，， ，，情形、手艺、卫生都有基本包管。。。。。别光图自制，， ，，惬意跟清静最主要。。。。。
妥了，， ，，兄弟们姊妹们，， ，，俺哩“推拿项目大揭秘”到这儿就差未几喷完了。。。。。总结起来就是：古板哩着实，， ，，现代哩享受，， ，，专项哩治病。。。。。咱去之前，， ，，先琢磨琢磨自己是想解乏、想享受，， ，，照旧真想治治身上哩老误差，， ，，对症下药，， ，，这钱才花得不冤枉。。。。。
推拿这事儿，， ，，就跟用饭品茗一样，， ，，逐步就成了生涯里哩一种习惯，， ，，一种对自己好点哩方式。。。。？ ？ ？ ？？杀鹪俳ヒ晃嗜恢，， ，，让人家以为咱是“冤大头”啦！?
下回有空，， ，，咱再喷喷拔罐、刮痧里头哩门道！恁都试过啥项目？ ？ ？ ？？来，， ，，谈论区唠五块钱哩！?