哎呦，，，，，，最近这个肩膀硬是痛得很，，，，，，坐久了腰杆也像是要断了一样。。。。 。身边好几个朋侪都在问：“上饶究竟哪个塌塌的spa巴适哦？？？？？网上看花了眼，，，，，，不晓得咋个选。。。。 。” 是噻，，，，，，找一家手法到位、情形舒坦、价钱又公正的店，，，，，，确实要费点神。。。。 。今天我斗把我个人去年到今年，，，，，，在上饶陆陆续续体验过的、尚有从我那些挑剔的姐妹伙那里网络来的情报，，，，，，好生给各人摆一摆。。。。 。不敢说百分百权威，，，，，，但绝对是掏心窝子的真实分享，，，，，，帮你避坑，，，，，，找到真正让你放松的谁人“港湾”哈！?
第一板斧：三家我个人心头好，，，，，，各有各的板眼儿
莫慌，，，，，，我斗不卖关子了，，，，，，直接先甩三家我亲自试过，，，，，，以为可以拿出来说道的。。。。 。
“云舒阁”养生馆（带湖路那片）?
这家是我去得最多的，，，，，，最少转头了四五盘。。。。 。它不像是那种金碧绚烂的大会所，，，，，，走的是中式禅意风，，，，，，一进门谁人淡淡的艾草和檀香味，，，，，，心斗静下来一半。。。。 。? 我最爱找里头一位姓李的师傅，，，，，，手法是正宗的中式推拿连系了泰式的拉伸，，，，，，特殊是针对我们这种恒久对到电脑的“颈椎病人”，，，，，，他几下子就能找到谁人酸痛点，，，，，，不是光用蛮力，，，，，，是带着巧劲的。。。。 。做完之后，，，，，，感受背都打直了，，，，，，通体舒泰。。。。 。价钱嘛，，，，，，在一律情形和手艺里头，，，，，，算是很公正的，，，，，，人均200左右能享受个把钟头的专业服务。。。。 。适合对师傅手法有要求，，，，，，想正经放松筋骨的老铁。。。。 。
“茉里”美容SPA中心（万达广场周围）?
这家斗更偏向我们女娃娃些了，，，，，，尤其是想一边放松一边让皮肤喝饱水的姐妹。。。。 。? 我上次是团了个“深补水筋膜舒缓”的项目，，，，，，先是用精油开背，，，，，，手法温柔但到位，，，，，，然后是敷他们自家的海藻面膜。。。。 。全程不得推销！这点我要重点表扬，，，，，，你可以完全睡戳。。。。 。房间私密性好，，，，，，用的产品闻起来也逍遥。。。。 。我一起去的姐妹，，，，，，做完出来脸都在发光。。。。 。单次体验价或许在300多，，，，，，若是办卡会更划算。。。。 。适合闺蜜约会，，，，，，或者自己想对自己好一点的时间。。。。 。
“澜悦”精品水疗（三清山大道那头）?
这家层次要高一篾片，，，，，，适合要宴客、招待主要朋侪，，，，，，或者搞点小庆祝的时间去。。。。 。? 情形没得说，，，，，，自力套房，，，，，，里头有淋浴、泡澡桶、休息区。。。。 。项目也多，，，，，，从古法艾灸到热石推拿都有。。。。 。我体验过一次他们的“草本热石”，，，，，，滚烫的石头裹着草药包在背上转动，，，，，，谁人热力往骨头缝里头钻，，，，，，祛湿的感受特殊显着，，，，，，做完那一周感受睡觉都扎实些。。。。 。价钱虽然也上去了，，，，，，人均消耗要500往上走。。。。 。但确实是一分钱一分货的体验，，，，，，无意奢侈一盘，，，，，，奖励一下辛勤的自己，，，，，，完全可以！
第二板斧：咋个在上饶茫茫多店里头，，，，，，选出对的谁人？？？？？
你看嘛，，，，，，光是上头三家，，，，，，气概和价位都差别。。。。 。那咋个选呢？？？？？我总结了几条“笨步伐”，，，，，，但管用！
先想清晰你“要啥子”：你是筋骨酸痛想疏通（那要找中式推拿强的），，，，，，照旧就是想躺着享受（选情形好、项目多的美容SPA），，，，，，或者是想祛湿驱寒（找有艾灸、热石项目的）？？？？？目的差别，，，，，，去的店完全纷歧样。。。。 。
多看“真人评价”，，，，，，少看精修图：公共点评、美团那些，，，，，，重点看带图的、尤其是追评和差评。。。。 。差评主要吐槽啥子？？？？？是强行推销，，，，，，照旧卫生不可，，，，，，或者是技师一直在摆龙门阵影响休息？？？？？这些差评点你能不可接受？？？？？这个比看好评有用十倍！
提前打电话“盘问”：莫欠盛意思，，，，，，直接问：“你们家最专长的是啥子项目？？？？？”“某某师傅在不在班？？？？？”“现在人多未几要等良久？？？？？”从客服的回覆耐心水平和专业度，，，，，，你基本能摸清这家店靠不靠谱。。。。 。
第三板斧：去享受的时间，，，，，，这几件小事帮你体验翻倍
店选好了，，，，，，咋个让自己这钱花得最值？？？？？这些小履历送你：
预约！预约！预约！? 好一点的店和抢手的技师，，，，，，特殊是周末，，，，，，你不预约直接跑去，，，，，，大都要等，，，，，，或者基础做不可。。。。 。
去之前莫吃得胀鼓鼓，，，，，，也莫饿得心慌。。。。 。饭后最少隔个把小时再做。。。。 。
和技师提前相同力度和重点。。。。 。怕痛就说“贫困手轻点”，，，，，，那里特殊酸胀就指给他/她：“师傅，，，，，，就是这儿，，，，，，劳慰你多照顾下。。。。 。” 这是你的权力，，，，，，莫憋到。。。。 。
做完之后，，，，，，店里一般会端杯温水或者花茶，，，，，，慢点喝，，，，，，多喝点，，，，，，资助身体代谢。。。。 。一个钟头内莫要洗沐，，，，，，尤其是做了艾灸或者刮痧，，，，，，毛孔都翻开的，，，，，，容易遭冷气钻进去。。。。 。
【FAQ 你可能会问的问题】
问：我第一次去，，，，，，有点主要咋个办？？？？？怕遭坑。。。。 。
答：莫虚！就按我上头说的，，，，，，先团个基础的单人体验套餐，，，，，，价钱透明。。。。 。进去之后大大方方的，，，，，，该问的问，，，，，，不喜欢的项目或者推销，，，，，，直接礼貌地说“不必了，，，，，，谢谢”，，，，，，没得哪个敢把你咋子。。。。 。大部分正规店照旧想把生意做恒久的。。。。 。
问：大提要花好多钱嘛？？？？？心里没得底。。。。 。
答：在上饶，，，，，，一般的社区推拿店，，，，，，七八十到一百五六能做个全身；；像我上面推荐的那种有情形、有手艺的精品店，，，，，，普遍在200-400这个区间；；要是高端水疗会所，，，，，，600、800甚至上千都有可能。。。。 。先定预算，，，，，，再去看店，，，，，，稳当。。。。 。
问：男的可以去美容SPA不？？？？？是不是都是女宾？？？？？
答：可以！现在许多SPA中心都是男女宾分区，，，，，，或者有专门的男宾服务。。。。 。项目也许多样，，，，，，不止是护肤，，，，，，更有深层肌肉放松、肩颈调理这些。。。。 。提前打电话问清晰最包管。。。。 。
最后扯个回销：
好了嘛，，，，，，啰啰嗦嗦写了楞个多，，，，，，都是我的至心话。。。。 。在上饶想过得舒坦点，，，，，，找家对的SPA按期放松一下，，，，，，真的不是奢侈，，，，，，是对自己身体的须要投资。。。。 。? 希望我今天的这篇“口水话”攻略，，，，，，能真的帮到你。。。。 。不再纠结“上饶哪个地方spa好”，，，，，，直接挑一家合眼缘的，，，，，，去告一盘就晓得了！身体是自己的，，，，，，对自己好点，，，，，，莫得错。。。。 。有空约到姐妹一起，，，，，，放松完了再去吃顿好的，，，，，，这才是生涯噻！?
（哦对了，，，，，，店肆信息和价钱可能会有变换，，，，，，去之前最好再电话确认一哈，，，，，，省得跑空哦。。。。 。