哥老倌、妹儿些,,,,,,今天我们来摆一哈“精油spa”这个听起来有点高级,,,,,,又似乎随处都看获得的词儿。。? 我晓得,,,,,,你们心头肯定犯过嘀咕:这究竟是个啥子名堂?????是不是又是个“智商税”?????跟通俗推拿有啥子差别?????我今天就用我个人的“血泪史”跟“享受史”,,,,,,来跟你们说个显着确白,,,,,,包管听完你就晓得了,,,,,,不得豁你!?
一、莫慌,,,,,,我先说哈我第一盘踩的坑
记到起,,,,,,那照旧几年前,,,,,,我颈椎痛得恼火,,,,,,像个僵尸一样。。????吹浇直咝驴艘患业,,,,,,招牌写得花哨——“古法精油SPA,,,,,,深度解压”。。我一哈就心动了,,,,,,心想:“精油嗦,,,,,,听起多自然的,,,,,,搞一哈!”
效果进去才晓得,,,,,,完全是两码事!?
情形嘛,,,,,,迁就,,,,,,但总以为毛巾有股味道。。
谁人小妹儿拿出来一瓶精油,,,,,,颜色黄桑桑的,,,,,,我大胆问了一句是啥子精油,,,,,,她支支吾吾说“是放松的”。。
接下来,,,,,,基本就是抹起油,,,,,,然后一通乱按,,,,,,跟搓澡区别不大,,,,,,还多收了百把块钱!按完身上倒是滑叽叽的,,,,,,但该痛的地方照旧痛,,,,,,只以为钱打了水漂,,,,,,心头瓦凉瓦凉的。。?
经由那次,,,,,,我才下刻意好生研究了一哈。。真正的精油SPA,,,,,,基础不是我履历的那样!
二、那,,,,,,正儿八经的“精油spa”究竟是啥子意思?????
给你们打个例如就懂了:
通俗推拿:好比是徒手炒菜,,,,,,靠的是师傅的手艺(手法)。。
精油spa:好比是有了上好的、有针对性的调料(植物精油),,,,,,再配合特定的厨艺(专业手法),,,,,,在惬意的厨房(放松的情形)里头做出来的一道疗愈大餐。。?
给它下个界说:精油SPA? 是以植物萃取的精油为焦点,,,,,,通过推拿、嗅吸等方式,,,,,,让精油的有用因素被身体吸收,,,,,,同时连系专业手法、情形、音乐来抵达放松身心、调理一些亚康健状态的一种养生方式。。
它焦点是三个工具的连系体:
油是灵魂:必需是纯自然植物精油,,,,,,不是香精油、推拿油!像薰衣草(助眠)、甜橙(愉悦)、薄荷(提神醒脑),,,,,,各有各的本事。。?
手法是骨架:手法通常更轻柔、更注重“推”和“宽慰”,,,,,,目的是把精油“推”进皮肤,,,,,,增进淋巴循环,,,,,,不是使蛮劲!专业推拿师都晓得差别精油配差别手法。。
气氛是衣裳:灯光要暗,,,,,,音乐要轻,,,,,,可能尚有点自然的香气,,,,,,让你一进门,,,,,,脑壳里头那根绷紧的弦“啪”一下就松了。。???
三、搞懂了啥意思,,,,,,那它究竟有啥子用?????(不是仙丹,,,,,,莫期待太高。。
先说巴适的地方,,,,,,这些都是我后面在正规地方体验到的真实感受:
放松效果加倍:精油的香气通过鼻子直接影响到大脑里管情绪的部分,,,,,,再加上温柔的推拿,,,,,,谁人放松感,,,,,,是纯粹徒手推拿比不了的。。我经常按到一半就睡戳了,,,,,,太静谧了!?
皮肤状态变好:好多精油,,,,,,好比天竺葵、玫瑰果油,,,,,,自己对皮肤就友好。。被专业手法推进去之后,,,,,,你会发明皮肤摸起来软糯糯、滑溜溜的,,,,,,比抹身体乳效果显着得多。。?
针对性调理:这才是精髓!好比你睡欠好,,,,,,可以用真正薰衣草、洋甘菊精油做的SPA;;;你以为全身僵、累,,,,,,可以用生姜、黑胡椒精油。。我有个朋侪,,,,,,每个月那几天痛得打滚,,,,,,去做含有快乐鼠尾草、玫瑰的精油SPA,,,,,,她说缓解了许多。。(个人体质差别,,,,,,效果仅供参考哈)
情绪疗愈:有时间我们累,,,,,,是心累。。精油的芬芳分子能直接调理情绪。。柑橘类精油一闻,,,,,,心情真的会亮堂起来,,,,,,这个是有科学依据的。。
可是哈,,,,,,重点来了!它有“两面性”:
正规的、专业的,,,,,,那就是享受,,,,,,是养护。。
不正规的、瞎搅人的,,,,,,那就是我第一盘履历的,,,,,,花钱买罪受,,,,,,甚至可能用到劣质油伤皮肤。。
四、那你究竟该不应去试一哈?????看完这几点再决议
若是你切合下面几种情形,,,,,,我以为可以去正规地方体验一盘:
恒久以为“累”,,,,,,但不是身体痛,,,,,,是心累、乏,,,,,,睡一觉都解不到的那种。。
皮肤干燥、摸起粗糙,,,,,,想改善一下全身皮肤状态。。
对生涯品质有点要求,,,,,,想找个方式好好犒劳自己,,,,,,追求一种深度的放松仪式感。。?
有明确的亚康健诉求,,,,,,好比睡眠浅、容易主要、秋冬手脚冰冷等,,,,,,想通过自然疗法辅助调理。。
【FAQ 你们肯定要问的问题】
Q:贵不贵?????一次要好多钱?????
A:肯定比通俗推拿贵。。由于本钱在那里(纯精油自己就不自制)。。一线都会正规的,,,,,,一次(60-90分钟)一般在400-800元不等,,,,,,甚至更高。。办卡会有折扣。。记着,,,,,,太自制的,,,,,,你就要好生思量一下油的品质了。。?
Q:我咋个分辨正不正规?????
A:看几点:1?? 敢不敢把用的精油品牌、因素摆出来给你看(正规的会,,,,,,并且可以让你先闻)。。2?? 咨询师会不会仔细问你的需求和身体状态(禁忌)。。3?? 情形干不清洁,,,,,,气氛到不到位。。4?? 推拿师会不会一上来就猛推销。。
Q:有啥子人不可做么?????
A:有!孕妇、哺乳期妈妈、有严重高血压心脏病、皮肤有伤口或严重过敏的,,,,,,一定一定要提前咨询专业芳疗师或医生!? 有些精油是孕妇禁用的。。清静第一!??
Q:做完要注重啥子?????
A:多喝温水!资助身体代谢。。几个钟头内最好不要马上冲澡,,,,,,让精油好好吸收一下。;;I杏芯褪,,,,,,注重保暖,,,,,,莫遭凉了。。
【最后说两句心里话】
以是,,,,,,“精油spa是啥子意思”?????它不是神术,,,,,,更不是歪的。。它就是一种让你好好痛爱自己、用自然实力找回放松状态的现代生涯方式。。?♀?
要害的要害在于——找对地方。。莫像我昔时一样,,,,,,图撇脱,,,,,,随便找一家就进去了。。多做点作业,,,,,,找有资质、口碑好的店。。第一次去,,,,,,可以选基础放松的名目,,,,,,先感受一下。。
希望这篇掏心窝子的龙门阵,,,,,,能帮你们把这个“高级词儿”搞醒豁。。日子再忙,,,,,,也要记得对自己好一点。。该享受的时间,,,,,,就去享受一盘正儿八经的、巴适的精油SPA嘛!以为我说得在理的,,,,,,点个赞嘛!?