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女大学生爱上推拿，，
，
，，是解压照旧上瘾？？？过来人含泪分享3年烧钱路！

哎哟喂，，
，
，，列位姐姐妹妹们，，
，
，，咱今儿个唠点嘛呢？？？唠点着实的！? 我，，
，
，，一个普通俗通的女大学生，，
，
，，没嘛别的烧钱喜欢，，
，
，，不追星也不痴迷奢侈品，，
，
，，可谁能想到，，
，
，，我愣是栽在“推拿”上了！从大一稀里糊涂被舍友拉去，，
，
，，到现在一周不去按按就全身不得劲儿，，
，
，，这“推拿瘾”算是落下了。。。。今儿个，，
，
，，我就跟大伙儿掏心窝子说说，，
，
，，这里头究竟有嘛魔力，，
，
，，我又花了几多冤枉钱，，
，
，，攒了几多履历教训。。。。您了要是有同感，，
，
，，或者正琢磨着去试试，，
，
，，可一定得看完！?

一、“入坑”全纪录：从“试试就试试”到“不按不可了”

头一回接触推拿，，
，
，，那照旧大一下学期的事儿。。。。期末月，，
，
，，天天泡图书馆，，
，
，，脖子僵得跟落枕了似的，，
，
，，后背也跟背了块铁板。。。。? 我一舍友，，
，
，，外地娃，，
，
，，看我这副品行，，
，
，，一拍大腿：“走！姐带你舒坦舒坦去！”

去的是学校后身儿一条小街上的铺子，，
，
，，门脸不大，，
，
，，看着挺清洁。。。。我那时间还土老帽儿呢，，
，
，，心里直打鼓：这得几多钱。。。？？？会不会疼。。。？？？躺下以后，，
，
，，师傅一上手，，
，
，，我那酸痛的肩颈就跟开了锁似的，，
，
，，“嘎巴”一声轻响，，
，
，，接着就是一股子又酸又胀又舒坦的劲儿，，
，
，，直冲天灵盖！? 按了一个钟（60分钟），，
，
，，花了98块。。。。出来的时间，，
，
，，我感受自个儿轻了十斤，，
，
，，脑壳也清亮了，，
，
，，看天都蓝了！打那儿起，，
，
，，我就觉着，，
，
，，这钱花得值！

可谁能想到，，
，
，，这玩意儿它“上瘾”。。。。∫蛔钕仁且桓鲈氯ヒ淮，，
，
，，厥后酿成俩星期一次，，
，
，，再厥后，，
，
，，但凡以为累了、心情不愉快了，，
，
，，头一个念头就是：“要不去按按？？？”? 我记账的小本本上，，
，
，，“推拿养生”这一项的开支，，
，
，，从每月100出面，，
，
，，一起飙升到最高的一个月680块！好家伙，，
，
，，差点儿把饭钱都给挤没了。。。。

我试过种种名堂儿：推拿、SPA、精油开背、足疗、泰式古法……自制的像学校周边小店，，
，
，，60、70块一个钟；；；；；；贵点的阛阓里的连锁品牌，，
，
，，一次全身SPA能到300多。。。。最夸张的一回，，
，
，，我信了网上说的“筋膜刀”能治肌肉腿，，
，
，，花了450块，，
，
，，让师傅拿着个小钢板儿在我腿上刮，，
，
，，疼得我吱哇乱叫，，
，
，，效果腿青了一个多星期，，
，
，，屁用没有！纯纯大冤种！?

二、推拿“大揭秘”：不是所有“惬意”都叫“专业”

踩坑踩多了，，
，
，，我也算摸出点门道了。。。。推拿这行当，，
，
，，水也挺深。。。。您了可别光图自制，，
，
，，或者看装修睦就进去。。。。

首先，，
，
，，得分清您了究竟需要嘛。。。。

• 要是就是学习久了肌肉僵、脖子酸，，
  ，
  ，，找个正经的推拿馆或者中医诊所，，
  ，
  ，，让师傅给你按按穴位、揉揉筋，，
  ，
  ，，这叫“松解”，，
  ，
  ，，收效快，，
  ，
  ，，价钱也着实。。。。一般100-200块一次，，
  ，
  ，，学生党也能无意遭受。。。。

• 要是想放松心情、睡个好觉，，
  ，
  ，，可以试试精油SPA或者香薰推拿。。。；；；；；Ｇ樾魏，，
  ，
  ，，灯光暗，，
  ，
  ，，音乐柔，，
  ，
  ，，主要是让你精神放松。。。。这个贵点，，
  ，
  ，，一次200-400很正常。。。。

• 要是真有哪儿不惬意，，
  ，
  ，，好比恒久的腰痛、腿麻，，
  ，
  ，，万万万万别去推拿店瞎按！? 麻利儿去医院挂个康复科或者疼痛科！我有一同砚，，
  ，
  ，，腰疼去推拿店让人猛按了一通，，
  ，
  ，，第二天直接动不了了，，
  ，
  ，，去医院一查，，
  ，
  ，，腰椎间盘突出更严重了，，
  ，
  ，，得不偿失。。。。??

其次，，
，
，，怎么挑个靠谱的地界儿？？？? 这可是我用钱买来的履历！

1. 看资质：墙上必需挂着营业执照，，
   ，
   ，，尚有推拿师、康复师这些人的资格证书。。。。没有？？？扭头就走！

2. 看流程：正经地方，，
   ，
   ，，师傅上手前一定会问你：“哪儿不惬意？？？力道怎么样？？？受过伤吗？？？” 要是二话不说上来就猛按的，，
   ，
   ，，准是二把刀。。。。

3. 看价钱：价钱太低的（好比低于50块一个钟），，
   ，
   ，，您了就得琢磨琢磨了，，
   ，
   ，，人工、房租、水电都不敷，，
   ，
   ，，他靠嘛赚钱？？？小心用的是不清洁的毛巾，，
   ，
   ，，或者给你用劣质精油，，
   ，
   ，，那还不如不按。。。。

4. 看评价：多看看美团、公共点评上的真适用户评价，，
   ，
   ，，特殊是带图的差评，，
   ，
   ，，避雷指南。。。。

独家数据：我做过一个小视察，，
，
，，问了我周围20个常推拿的女同砚，，
，
，，凌驾7成第一次推拿都是在大学时代；；；；；；凌驾一半每月在推拿上的破费在150-300元之间；；；；；；险些所有人都体现，，
，
，，推拿后睡眠质量有短期提升，，
，
，，但也有3个同砚由于在不正规的地方推拿，，
，
，，泛起过肌肉稍微拉伤或皮肤过敏。。。。

三、学生党“推拿瘾”自救指南：怎么花少钱，，
，
，，办大事？？？

我知道，，
，
，，一旦尝到甜头，，
，
，，想戒掉很难。。。。我也是过来人。。。。但咱事实是学生，，
，
，，主要经济泉源是家里给的生涯费，，
，
，，不可可劲儿造啊。。。。下面这几条，，
，
，，是我“血泪史”总结的 “穷鬼推拿法”? ，，
，
，，分享给您了：

1. 团购是王道！? 这是最着实的。。。。新店开业、老店促销，，
   ，
   ，，经常在平台上放低价体验券，，
   ，
   ，，三五十块体验个肩颈或者足疗，，
   ，
   ，，香不香？？？但一定看清使用规则和有用期。。。。

2. 瞄准“非黄金时段”。。。。? 跟KTV一样，，
   ，
   ，，推拿店也有闲时。。。。事情日的下昼、晚上9点以后，，
   ，
   ，，经常有折扣。。。。我常挑没课的下昼去，，
   ，
   ，，人少，，
   ，
   ，，师傅按得也仔细。。。。

3. “蹭”学校的福利。。。。? 好多大学校医院有康复理疗科，，
   ，
   ，，或者体育部有运动康复中心，，
   ，
   ，，对学生收费极低，，
   ，
   ，，甚至免费！虽然情形质朴点，，
   ，
   ，，但医生或治疗师的手法绝对专业、清静。。。。我厥后腰不惬意就去校医院，，
   ，
   ，，一次治疗才20块，，
   ，
   ，，比外面强百倍！

4. 自己下手，，
   ，
   ，，丰衣足食。。。。? 买俩筋膜球、泡沫轴，，
   ，
   ，，网上随着视频学，，
   ，
   ，，在宿舍自己滚一滚，，
   ，
   ，，对缓解肌肉疲劳有奇效。。。。再买个发热艾灸贴，，
   ，
   ，，哪疼贴哪，，
   ，
   ，，本钱一次不到10块钱。。。。这才是可一连的“推拿”！

5. 调解生涯习惯才是基础！? 我厥后琢磨明确了，，
   ，
   ，，我之以是老想推拿，，
   ，
   ，，是由于我老坐着不动、趴着玩手机、跷二郎腿！现在我设闹钟，，
   ，
   ，，每坐45分钟就起来活动10分钟，，
   ，
   ，，在宿舍对着墙做“大”字拉伸，，
   ，
   ，，晚上用热水泡泡脚。。。。你猜怎么着？？？我想去推拿店的频率，，
   ，
   ，，从一周一次，，
   ，
   ，，降到了一个月一次！省下几多钱！?

FAQ（我猜您了肯定想问这些）：

• 问：推拿真的会上瘾吗？？？是不是有病。。。？？？

  • 答：从心理上讲，，
    ，
    ，，推拿增进内啡肽渗透，，
    ，
    ，，会让你感受愉悦，，
    ，
    ，，爆发依赖感，，
    ，
    ，，这正常。。。。但咱得控制频率和破费，，
    ，
    ，，别让它影响正常生涯和学习，，
    ，
    ，，更别借债去推拿，，
    ，
    ，，那就真有问题了。。。。

• 问：钱从哪来？？？家里给的生涯费不敷造。。。。

  • 答：万万别碰网贷、校园贷！我厥后是把每月奶茶、零食、乱买小玩意的钱省下来，，
    ，
    ，，看成“康健基金”。。。；；；；；；蛘呷プ龅慵蚱拥募嬷，，
    ，
    ，，用自己挣的钱去消耗，，
    ，
    ，，更扎实。。。。

• 问：总想去，，
  ，
  ，，是不是心理压力太大了？？？

  • 答：很可能！推拿是种逃避和放松。。。。您了得想想，，
    ，
    ，，压力源是啥？？？是学业、人际关系照旧对未来渺茫？？？找朋侪聊聊、跑跑步、写写日志，，
    ，
    ，，或者预约学校的心理咨询，，
    ，
    ，，可能比推拿更能解决问题。。。。

• 问：怎么判断自己是不是“太过消耗”了？？？

  • 答：很简朴，，
    ，
    ，，若是这项开支让你感应焦虑、需要说谎遮掩、或者挤压了须要的生涯费，，
    ，
    ，，那就是太过了。。。。赶忙用我上面说的要领“戒断”一下。。。。

结语

姐妹们，，
，
，，唠了这么多，，
，
，，我就是想跟您了说，，
，
，，“爱上推拿”自己不是错，，
，
，，它说明咱知道心疼自己、想对自己好。。。。? 在卷生卷死的日子里，，
，
，，有个能让身体放松的出口，，
，
，，是好事。。。。

但咱得做个明确人、智慧人。。。。得知道这里头的门道，，
，
，，得会挑、会省、会找平替。。。。? 更主要的是，，
，
，，别把所有的缓解压力的希望，，
，
，，都寄托在别人那一双手上。。。。? 自己养成优异的体态和运动习惯，，
，
，，才是恒久之计。。。。

我现在依然喜欢推拿，，
，
，，但我把它当成一种对自己起劲学习的阶段性奖励，，
，
，，而不是日常的“麻醉剂”。。。。频率控制住了，，
，
，，钱包捂住了，，
，
，，身体也没那么多“非按不可”的误差了。。。。

希望我的这点儿履历和教训，，
，
，，能给您了提个醒，，
，
，，或者提供点儿资助。。。。咱们都好好爱自己，，
，
，，但要爱得智慧，，
，
，，爱得恒久，，
，
，，您了说是不是这个理儿？？？? 有啥想唠的，，
，
，，咱谈论区接着聊！拜拜了您呐！?

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