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日韩精油推拿推荐｜真实体验测评+手法大果真，，，，
，让你屋头变SPA馆?

列位姊妹伙，，，，
，兄弟伙，，，，
，各人好
。。。。。。〗穸霾话谛耪，，，，
，来跟各人实着实在地摆一哈 精油推拿? 这个巴适得板的事情
。。。。。。特殊是 日韩系列? 的，，，，
，最近几年火得莫法，，，，
，但网上一搜，，，，
，尽是些套话，，，，
，看都看烦了！? 我今天就凭到我个人用了不下二十瓶瓶罐罐的履历，，，，
，跟各人掏心窝子摆一哈，，，，
，哪些是真的逍遥，，，，
，哪些是“豁你娃娃的糖吃”
。。。。。。

先说我个人嘛，，，，
，以前坐办公室，，，，
，颈子肩膀硬得像坨铁，，，，
，去外头做推拿，，，，
，一来贵，，，，
，二来不利便
。。。。。。厥后就琢磨自家搞，，，，
，精油? 这个工具就绕不开了
。。。。。。日本的、韩国的，，，，
，各有各的门道，，，，
，用对了，，，，
，屋头秒变高级SPA馆，，，，
，用错了，，，，
，钱打了水漂不说，，，，
，还可能闷一脸痘！以是今天这篇，，，，
，全是干货，，，，
，看到就是赚到哈！?

板块一：日韩精油，，，，
，究竟咋个
。。。。。。？？？？？莫当冤大头！

首先，，，，
，我们要搞清晰，，，，
，日本精油和韩国精油，，，，
，路子完全纷歧样哦！

1. 日本精油：玩的就是“精”和“自然”

日自己做工具，，，，
，你懂的，，，，
，一根筋钻到细节里头
。。。。。。他们的精油，，，，
，单方精油? 特殊着名，，，，
，就是那种纯度黑高，，，，
，一莳植物萃取的
。。。。。。好比：

• 柚子精油：这个是我的心头好！? 特殊是 高知县? 的柚子，，，，
  ，味道清新得不得了，，，，
  ，闻一下，，，，
  ，脑壳都苏醒了
  。。。。。。它主要是舒缓、减压，，，，
  ，我每次以为心头毛焦火辣的时间，，，，
  ，滴两滴在手板心搓热了闻，，，，
  ，或者混到基础油里推拿太阳穴，，，，
  ，巴适惨了！

• 桧木精油：这个木头味道，，，，
  ，稳得很！日自己喜欢拿它来搞 “森林浴”
  。。。。。。？？？？？咕芰σ睬，，，，
  ，屋里有人伤风，，，，
  ，拿它在香薰机里滴几滴，，，，
  ，空气都清洁些
  。。。。。。拿来推拿后腰，，，，
  ，感受暖烘烘的，，，，
  ，对老寒腰（哎，，，，
  ，年岁来了）有点缓解
  。。。。。。

日本精油的特点总结一哈：价钱偏贵，，，，
，但纯度有包管，，，，
，喜欢搞 “芬芳疗法”，，，，
，追求精神层面的放松
。。。。。。你要是在乎品质和那种“治愈感”，，，，
，选日本的单方精油，，，，
，不得拐
。。。。。。

2. 韩国精油：玩的是“融合”和“颜值”

韩国的精油，，，，
，复方推拿油? 是主流
。。。。。。就是人家专业人士都给你配好了，，，，
，直接往身上抹就是
。。。。。。利便！并且瓶子一个比一个悦目，，，，
，摆到梳妆台上都养眼
。。。。。。??♀?

• 身体推拿油：最常见，，，，
  ，里头一般加了 摩洛哥坚果油、荷荷巴油? 这些高级基础油，，，，
  ，再混好几种单方精油
  。。。。。。好比“放松肌肉”的，，，，
  ，肯定有薰衣草、迷迭香；；；“美白嫩肤”的，，，，
  ，就有玫瑰、橙花
  。。。。。。我买过一款 “济州岛火山岩”? 看法的，，，，
  ，说是排毒，，，，
  ，用起是有点热感，，，，
  ，惬意
  。。。。。。

• 头皮推拿精油：韩国人爱美发是出了名的
  。。。。。。他们的头皮精油，，，，
  ，搪塞 掉头发、头皮痒? 真的有一手！里头常加 茶树、雪松? 这些，，，，
  ，洗头前用，，，，
  ，推拿个十分钟，，，，
  ，再冲掉，，，，
  ，头皮轻松得可以腾飞！我用了三个月，，，，
  ，感受额头的毛毛都多了一点点（也可能是心理作用哈哈）
  。。。。。。

韩国精油的特点总结一哈：性价比高，，，，
，功效明确（瘦身、放松、护肤），，，，
，开盖即用，，，，
，最适合我们这种“懒人”或者新手
。。。。。。你想直奔主题解决某个问题，，，，
，选韩国的复方油
。。。。。。

板块二：独家推专长法大果真，，，，
，手法差池，，，，
，通盘作废！

光有好油不得用，，，，
，手法才是灵魂！外头推拿店为啥子贵？？？？？？贵在人工！今天我把“人工费”给你省了，，，，
，教你几招最简朴的，，，，
，包管你屋头那位给你按完，，，，
，还要谢谢你！?

1. 肩颈救星套餐（搪塞电脑颈、手机脖）

• 准备：5滴日本桧木+2滴薄荷+20毫升甜杏仁基础油
  。。。。。。薄荷带来清凉感，，，，
  ，搭配桧木的温暖，，，，
  ，一绝
  。。。。。。

• 手法：

  • 第一步：倒点协调油在手心，，，，
    ，搓热，，，，
    ，整个敷在脖子后头，，，，
    ，莫忙到按，，，，
    ，让热气先渗透一哈
    。。。。。。?

  • 第二步：用大拇指，，，，
    ，从脖子和肩膀接壤谁人窝窝（风池穴下面）最先，，，，
    ，沿着肩膀，，，，
    ，向胳膊偏向逐步地、用力地推
    。。。。。。记着，，，，
    ，是推，，，，
    ，不是掐！重复10次，，，，
    ，痛就对了，，，，
    ，说明淤堵了
    。。。。。。

  • 第三步：把手握成空拳，，，，
    ，用指枢纽 “滚”? 肩膀顶上最硬的那条筋，，，，
    ，从上滚到下，，，，
    ，爽到翻白眼！

2. 睡前歇息放松套餐（搪塞失眠、多梦）

• 准备：3滴真正薰衣草（认准拉丁文Lavandula angustifolia，，，，
  ，安神效果最好）+2滴日本柚子+15毫升荷荷巴油
  。。。。。。

• 手法：

  • 重点在 太阳穴? 和 脚板心！

  • 太阳穴：用食指和中指指腹，，，，
    ，以太阳穴为中心，，，，
    ，轻轻画小圈圈，，，，
    ，顺时针、逆时针各30下
    。。。。。。力道要像羽毛拂过，，，，
    ，重点是闻谁人精油味道
    。。。。。。

  • 脚板心：这可是大穴！把协调油抹在脚板，，，，
    ，用大拇指用力按压 脚心涌泉穴（脚掌前三分之一凹进去的地方），，，，
    ，按一下，，，，
    ，停三秒，，，，
    ，再松开
    。。。。。。每只脚按个三五十下，，，，
    ，包你瞌睡来得飞快！?

板块三：过来人的血泪履历谈，，，，
，这些坑你莫去踩！

1. 莫要贪自制！? ? 网上九块九包邮还送香薰机的，，，，
   ，你敢往皮肤上抹？？？？？？精油生产本钱在那摆起，，，，
   ，特殊是单方精油，，，，
   ，自制无好货
   。。。。。。脸和身体是自己的！

2. 必需稀释！必需稀释！必需稀释！? 主要的事情说三遍！除了薰衣草、茶树少少数可以点涂，，，，
   ，单方精油绝对不可直接上皮肤！要用基础油（甜杏仁油、葡萄籽油这些）稀释，，，，
   ，一般100毫升基础油里，，，，
   ，单方精油别凌驾20滴
   。。。。。。

3. 孕妇、娃娃、宠物要小心！? 许多精油有通经、神经毒性，，，，
   ，孕妇、哺乳期妈妈和婴幼儿最好不必
   。。。。。。宠物（特殊是猫）代谢不了，，，，
   ，屋头用香薰都要注重
   。。。。。。

4. 生涯是门学问：精油怕光怕热，，，，
   ，要拿深色玻璃瓶装，，，，
   ，拧紧瓶盖放到阴凉地方
   。。。。。。我的精油都放书房抽屉头，，，，
   ，生涯得好，，，，
   ，寿命长得多
   。。。。。。

FAQ：你肯定想问的几个问题

Q：我是新手，，，，
，直接买日系单方照旧韩系复方？？？？？？

A：? 无脑选韩系复方推拿油！别个都给你配好了，，，，
，清静性高，，，，
，不必动头脑，，，，
，直接享受
。。。。。。等你玩出门道了，，，，
，再入手日系单方自己来调，，，，
，兴趣更多
。。。。。。

Q：网上说的“瘦身精油”真的有用不？？？？？？

A：? 打个例如哈，，，，
，它相当于 “健身教练的呐喊助威”
。。。。。。光抹油，，，，
，躺到，，，，
，仙人油都莫得用！?必需要配合推拿，，，，
，把皮肤搓热，，，，
，增进循环，，，，
，再加上饮食和运动，，，，
，它才华帮你排水肿、紧致皮肤
。。。。。。想单靠它甩肉？？？？？？洗洗睡吧
。。。。。。

Q：精油推拿好，，，，
，照旧去美容院好？？？？？？

A：? 看需求！家里推拿是 “日常保养饭”，，，，
，天天吃，，，，
，省钱利便
。。。。。。美容院是 “周末大餐”，，，，
，享受专业服务和高端仪器
。。。。。。我的建议是，，，，
，家里常备，，，，
，每周自己搞两三次，，，，
，一个月出去享受一次专业的，，，，
，完善！?

结语

好了嘛，，，，
，今天就跟各人摆到这儿
。。。。。。从日韩精油咋个选，，，，
，到独家手法咋个按，，，，
，再到避坑指南，，，，
，我都一股脑儿倒出来了
。。。。。。说究竟，，，，
，精油推拿这个工具，，，，
，是给自己的一份痛爱
。。。。。；；；ǖ阈∏，，，，
，花点时间，，，，
，在自己身上，，，，
，听到筋骨舒展的声音，，，，
，闻到满屋自然的芬芳，，，，
，那种由内到外的放松和愉悦，，，，
，才是最主要的
。。。。。。

莫再纠结了，，，，
，从一瓶口碑好的复方推拿油最先，，，，
，今晚就给自己的肩膀放个假嘛！你绝对会爱上这种感受的
。。。。。。以为这篇有用，，，，
，记得珍藏一哈，，，，
，顺便给你身边谁人颈子僵硬的伙计看看！我们下回再摆！拜拜~ ?

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