哎呀，， ，列位小姐姐，， ，今天我们来摆点儿雅致的事情——品茶！? 是不是一听到“品茶”两个字，， ，脑壳头就浮现出那些严肃的老茶客，， ，以为这是叔叔嬢嬢些的喜欢，， ，跟我们年轻妹儿不沾边？？？？错咯！大错特错！
我跟你说嘛，， ，我原来也是这么想的。。。 。以为可乐奶茶才巴适，， ，品茗？？？？好老气哦！效果有一回，， ，我去一个很有气质的学姐屋头耍，， ，看她慢悠悠地沏茶，， ，谁人行动之优美，， ，整个屋头都飘到一股清香，， ，瞬间就把我迷住咯！? 厥后我才晓得，， ，品茶不是老气，， ，是一种让自家静下来、慢下来，， ，还多提气质的生涯方式，， ，特殊适合我们这些有时间毛毛躁躁的年轻妹儿。。。 。
以是咯，， ，今天我就以我一个“过来人”的身份，， ，跟列位姐妹摆一哈，， ，我们年轻妹儿的品茶之道，， ，究竟该咋个入手。。。 。莫怕，， ，简朴得很，， ，不得要你背啥子重大的茶经！
好多妹儿一说到品茗，， ，就想学别个搞点普洱、岩茶，， ，效果一喝，， ，“哇，， ，好苦！好涩！”，， ，立马就劝退咯。。。 。这就是没选对入门茶！
跟我们选口红一样，， ，品茶也要找对适合自家“口胃”的。。。 。关于刚最先的妹儿，， ，我拍胸口推荐两款：
第一款：清香型铁观音。。。 。? 这个是我的入门茶！它属于乌龙茶，， ，但味道不像大红袍那么厚重。。。 。好的清香铁观音，， ，泡出来是淡淡的兰花香，， ，喝到嘴巴头是清甜回甘，， ，一点儿都不苦，， ，喉咙头还凉幽幽的，， ，惬意得很！? 你想象一下，， ，春天头青草地的味道，， ，差未几就是谁人感受。。。 。价钱也不贵，， ，先买个小罐罐尝尝。。。 。
第二款：白茶里的白牡丹。。。 。? 白茶自己工艺简朴，， ，味道就越发自然、清淡。。。 。白牡丹这个茶，， ，名字就好听，， ，泡开看到绿叶托着嫩芽，， ，像朵花儿一样，， ，颜值首先就赢了！? 它的味道是鲜爽的，， ，带点点甜，， ，像喝泉水可是又有韵味。。。 。并且白茶性子温顺，， ，不刺激，， ，对肠胃友好，， ，适合我们。。。 。
重点加粗：万万莫一上来就整生普、浓郁的岩茶或者煞苦的浓茶！那不是品茶，， ，那是自虐。。。 。先把味蕾翻开，， ，喜欢上“品茗”这个感受，， ，我们再逐步升级。。。 。我身边最少有五个姐妹，， ，听我的从铁观音最先，， ，现在都入坑咯！
是不是以为沏茶必需要搞一整套茶盘、盖碗、茶道六君子？？？？nonono！关于我们自家喝着耍，， ，完全没得须要，， ，反而弄得主要兮兮的。。。 。
焦点原则就一个：茶水脱离。。。 。? 简朴说，， ，就是莫把茶叶一直泡到水头！否则再好喝的茶，， ，泡久了也酿成中药咯。。。 。?
我来分享一个“极简沏茶法”，， ，用你屋头都有的工具：
一个玻璃杯（对，， ，喝水的杯子就行）。。。 。
一壶烧开稍晾了一哈的水（或许90来度，， ，别用滚开的水直接冲绿茶、白茶哈，， ，烫熟了）。。。 。
把茶叶丢进杯子，， ，倒水，， ，看茶叶舒睁开，， ，好逍遥！
要害来咯：等个30秒到1分钟，， ，看到茶汤有颜色了，， ，就把水所有倒到另一个杯子里喝。。。 。原来沏茶的杯子里只剩茶叶。。。 。
想喝第二杯，， ，再往有茶叶的杯子里倒水，， ，重复上面方法。。。 。
看嘛，， ，是不是简朴到爆？？？？这个要领就叫“杯泡法”，， ，完善解决了茶叶久泡发苦的问题。。。 。你一边追剧，， ，一边这样泡，， ，又优雅又利便。。。 。等你有兴趣了，， ，再买个可爱的盖碗或者小茶壶来耍，， ，兴趣更多！
关于我们妹儿来说，， ，品茶最巴适的一点，， ，不是品茗自己，， ，而是营造谁人让自家惬意的历程和气氛。。。 。这叫“气氛感”，， ，你懂的！
你可以这样做：
选一个悦目的杯子：不必贵，， ，但要是你喜欢的样式。。。 。我有个杯子，， ，上面画只慵懒的猫，， ，用它品茗，， ，感受自家都变优雅了。。。 。?
配一小碟点心：配茶的点心叫“茶点”。。。 ？？？？梢允且豢榉锢嫠，， ，几颗坚果，， ，或者一小块不太甜的蛋糕。。。 。“甜配绿，， ，酸配红，， ，瓜子配乌龙”，， ，这是个口诀，， ，记到起！
放点轻音乐：把手机短视频关咯，， ，放点轻轻的纯音乐，， ，古风、钢琴曲都可以。。。 。
专心喝这杯茶：莫耍手机了！就看看杯子里茶叶舞蹈，， ，闻一闻飘上来的香气，， ，抿一小口，， ，感受它在嘴巴头的味道转变。。。 。这个历程，， ，就是让你从毛焦火辣的生涯里，， ，偷来10分钟属于自家的清静。。。 。
我有个习惯，， ，每周日下昼，， ，雷打不动留一个钟头给自家沏茶。。。 。就这一个钟头，， ，啥子都不想，， ，就像给手机充电一样，， ，充完电，， ，又以为可以面临下周的事情咯。。。 。这种小小的仪式感，， ，带来的幸福感是奶茶给不了的。。。 。
Q1：品茗会不会变黄？？？？会不会失眠？？？？?
A1：喝淡茶、好茶，， ，不会！那些说品茗脸黄、牙齿黄的，， ，可能是恒久喝浓度极高的“酽茶”，， ，或者茶质量欠好。。。 。我们这种清新喝法，， ，完全不必担心。。。 。失眠嘛，， ，看个人体质，， ，若是你对咖啡因敏感，， ，下昼4点后就莫喝发酵水平轻的茶（好比绿茶、清香铁观音），， ，可以喝点全发酵的红茶或者黑茶，， ，影响不大。。。 。
Q2：经期可以品茗不？？？？?
A2：最好不喝，， ，尤其是浓茶。。。 。? 茶里的鞣酸会影响铁吸收。。。 。那几天，， ，乖乖喝温水或者红糖水，， ，等过了再宠幸你的茶叶哈。。。 。
Q3：茶叶好贵哦，， ，学生党咋个办？？？？?
A3：完全可以从口粮茶最先！“口粮茶”就是好喝又不贵的日常茶。。。 。好比一两百块钱一斤的清香铁观音，， ，能喝良久。。。 ；Ｉ杏，， ，可以买小包装的“品鉴装”，， ，花几十块钱能尝到好几种茶，， ，找到自家最喜欢的，， ，再买大份，， ，这样最划算！
Q4：一个人品茗，， ，茶叶一次用好多？？？？?
A4：宁少勿多！一个200毫升的杯子，， ，绿茶、白茶放铺满杯底薄薄一层（或许3克）；；乌龙茶、红茶放杯底一小撮（5-8颗）。。。 。淡了可以下次加，， ，浓了苦了，， ，这杯茶就铺张咯。。。 。记着，， ，清淡才华品到鲜甜和香气。。。 。
以是咯，， ，列位亲爱的姐妹，， ，“少女的品茶之道”，， ，焦点不是装，， ，不是贵，， ，而是“取悦自家”。。。 。? ? 它不需要你懂好多深奥的知识，， ，也不需要好专业的装备。。。 。
就是从选一罐闻起香香的茶最先，， ，用一个喜欢的杯子，， ，用最简朴的要领，， ，给自家泡一杯不苦不涩、清香甘甜的水。。。 。在那一小会儿时间里，， ，放下手机，， ，遗忘懊恼，， ，只体贴茶叶和水的相遇。。。 。
这个历程自己，， ，就能让你变得温柔、清静、有底气。。。 。这才是我们年轻妹儿品茗，， ，最该晓得的“道”。。。 。等你习惯了这份小小的仪式感，， ，你会发明，， ，你的气质，， ，真的会在茶香里，， ，逐步变得纷歧样。。。 。
好啦，， ，今天的茶话会就摆到这儿。。。 。赶忙去选你的第一罐茶吧，， ，有啥子问题，， ，随时来问我这个“半罐水”先生哈！下次再见！?