哎呦喂， ，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌， ，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店， ，，399块钱就能美美享受一回， ，，可把俺好奇坏啦?。。。。俺这人就好个新鲜， ，，二话不说就跑去体验了一把， ，，今儿就跟大伙儿唠唠， ，，这399究竟是个啥门道， ，，可别让恁白花钱！
先说啊， ，，俺可不是托儿， ，，纯属自个儿掏腰包去试的。。。。那天下班全身乏得不可， ，，肩膀脖子僵得跟木板似的， ，，就想找个地儿松快松快。。。。； ；；；；锛聘惩萍隽苏饧业， ，，说是399包圆儿， ，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制， ，，可别是瞎搅人的吧？？？？？效果一去， ，，嘿， ，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单， ，，省得恁迷糊。。。。这399块钱， ，，可不是光泡个脚就完事儿， ，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功， ，，师傅手法老道， ，，从脚趾头到脚后跟， ，，按得那叫一个详尽。。。。用的是中药泡脚包， ，，听说能活血化瘀， ，，泡上20分钟， ，，全身都暖烘烘的?。。。。俺特意问啦， ，，里头有艾草、生姜这些家常料， ，，闻着就舒坦。。。。
全身推拿：足疗完事儿， ，，师傅会让恁爬下， ，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。。。俺那师傅劲儿挺足， ，，找准俺那几个酸痛点， ，，按得俺嗷嗷叫， ，，但事后那叫一个轻松?。。。。整个历程或许60分钟， ，，从脚到头都给照顾到咧。。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷， ，，俺去的那次， ，，给俺用了个热石敷脖子， ，，可解乏啦！不过俺得提醒恁， ，，赠予项目可能每家店纷歧样， ，，去之前最好电话问清晰， ，，省得落空。。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁， ，，有单间也有大堂， ，，俺选了个单间， ，，私密性不赖。。。。免费提供红枣枸杞茶， ，，能续杯， ，，俺喝了两大杯， ，，感受气血都顺溜了?。。。。人均占用时间或许90分钟， ，，包括前后准备， ，，恁要是赶时间， ，，可得妄想好。。。。
俺总结了一下， ，，这399买的是个套餐服务， ，，从脚到头给恁打理一遍， ，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。。。但要俺说， ，，值不值还得看个人， ，，俺那伙计就以为美得很， ，，他每周都去， ，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧， ，，专门记了时间跟感受， ，，给恁当个参考。。。。那天俺是晚上7点进的店， ，，出来的时间快8点半咧， ，，整整90分钟?。。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。。。俺一边泡脚一边刷手机， ，，师傅还跟俺唠嗑， ，，问俺哪儿不惬意， ，，挺知心。。。。
足部推拿：30分钟。。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的， ，，说俺脾胃不太和， ，，让俺少吃凉的， ，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。。。这部分最解乏， ，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰， ，，俺闻声枢纽嘎巴响， ，，事后确实松快不少。。。。
收尾跟休息：10分钟。。。。按完俺在屋里缓了会儿， ，，喝了杯茶， ，，感受倦意都散啦。。。。
效果方面， ，，俺当天晚上睡得可扎实， ，，一觉到天亮。。。。一连三天， ，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦， ，，干活都有劲头！不过师傅也说了， ，，这得坚持， ，，无意去一次顶多管几天。。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多， ，，全身推拿也得300左右， ，，这399套餐确实省了百十来块， ，，还省得跑两趟。。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店， ，，师傅手法好；； ；；；；俺伙计厥后去了家分店， ，，说推拿时间缩水了， ，，只有70分钟， ，，赠予的热敷也没了。。。。以是啊， ，，恁去之前最好网上查查评价， ，，或者找老店， ，，省得踩坑。。。。
经由这一遭， ，，俺也算摸出点门道啦， ，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店， ，，师傅手艺稳固。。。。俺发明啊， ，，网上评分4.5以上的店， ，，服务基本不差；； ；；；；要是评分低于4.0， ，，恁就得留个心眼儿啦。。。。另外， ，，提前打电话预约， ，，问问399套餐详细包括啥， ，，有没有隐形消耗， ，，有些店会推销办卡， ，，恁得扛住别激动。。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少， ，，师傅按得更仔细；； ；；；；周末人多， ，，可能赶工。。。。团购平台时时时有优惠， ，，俺见过369的券， ，，能省30块咧！尚有啊， ，，第一次去可以要求试按几分钟， ，，以为手法差池胃口赶忙换人， ，，别欠盛意思。。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去， ，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。。。俺那次见个大爷硬要按， ，，效果头晕， ，，闹得挺不愉快。。。。自带袜子或毛巾， ，，虽然店里有消毒， ，，但自个儿的更放心。。。。最后， ，，按完别马上沐浴， ，，等上俩钟头， ，，省得着凉。。。。
俺独家视角是：这399服务， ，，焦点是放松跟预防， ，，不是治病。。。。恁要是腰肌劳损严重， ，，还得去医院。。。。但关于日常疲劳， ，，它是个不错的选择， ，，每月去上一两次， ，，能大大缓解事情压力。。。。俺现在每三周去一回， ，，当成牢靠投资， ，，身体舒坦了， ，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？？？？跟别家比咋样？？？？？
答：俺比过价， ，，通俗足疗店200-300， ，，带全身的得400往上。。。。这399居中， ，，性价比不错， ，，但得看服务时长跟项目。。。。溧水这片儿， ，，一律价位的店， ，，这家算着实的。。。。
问：服务时间能延伸不？？？？？
答：一般不可， ，，套餐牢靠90分钟。。。。但要是人少， ，，师傅心情好， ，，可能多按会儿， ，，俺那次就多给了5分钟头部推拿， ，，不过别指望太多哈。。。。
问：适合晚年人去不？？？？？
答：年岁大的得审慎， ，，最好有家人陪着， ，，推拿前跟师傅说清身体情形。。。。轻度按按还行， ，，重的怕受不了。。。。
问：要给小费不？？？？？
答：咱这儿不兴小费， ，，套餐价全包。。。。但要是师傅特好， ，，恁想体现， ，，买瓶水递根烟也行， ，，师傅更兴奋。。。。
问：能开发票不？？？？？
答：俺问过， ，，能开， ，，但得提前说， ，，一般是手写发票， ，，报销可能得问清单位要求。。。。
唠了这么多， ，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务， ，，关于想日常放松的上班族来说， ，，是个不赖的选择， ，，但恁得会挑店、会省钱。。。。俺的履历就是， ，，花点小钱， ，，买个大舒坦， ，，值！不过啊， ，，身体是自己的， ，，别光靠推拿， ，，平时多活动、坐规则才是基础。。。。
恁要是还没去过， ，，无妨抽闲试试， ，，就当给自个儿放个假。。。。记着俺的话， ，，提前做作业， ，，去老店， ，，按需消耗， ，，保准恁美滋滋回来！有啥问题， ，，随时留言问俺， ，，俺知无不言啊?。。。。