哎哟喂 ，，，，介不瞎探询嘛！? 我说哥们儿 ，，，，您了在搜嘛？？？？“昆明荤桑拿”？？？？好家伙 ，，，，我一瞅这词儿 ，，，，后脖颈子都发凉。。。。您了可万万别琢磨那歪的邪的 ，，，，咱今天唠点正经的、清静的、对身体真有利益的嗑。。。。
我前些日子去昆明出差 ，，，，累得跟三孙子似的 ，，，，腰跟断了差未几。。。。我也想找地儿松快松快啊 ，，，，但咱是遵纪遵法的好公民 ，，，，那些个不上道的地界儿 ，，，，白给钱我都不去！最后让我踅摸到几家倍儿正宗、手法贼专业的桑拿和水疗中心 ，，，，那叫一个舒坦！今儿个 ，，，，我就跟您了掏心窝子聊聊 ，，，，在昆明 ，，，，怎么着才华找到又清静、又得劲、还能真解乏的好地方。。。。
介可得先给您了提个醒！您了要是在网上搜那些个不三不四的词儿 ，，，，点进去那些网站 ，，，，十有八九都是坑！嘛坑呢？？？？我给您了掰扯掰扯：
第一坑：仙人跳。。。。嘛意思？？？？进去容易 ，，，，出来可就难啦！到时间几个大汉一围 ，，，，说你干嘛了 ，，，，要公了私了 ，，，，您了哭都找不着调儿。。。。少则讹你几个月人为 ，，，，多则…您了自己琢磨吧。。。。?
第二坑：纯忽悠。。。。挂羊头卖狗肉 ，，，，说得天花乱坠 ，，，，效果进去就是破屋子 ，，，，瞎搅两下完事儿 ，，，，手艺没有 ，，，，收费贼贵。。。。你钱花了 ，，，，憋一肚子火 ，，，，还没地儿说理去。。。。
第三坑：不卫生。。。。介可是最要命的！那种地方 ，，，，毛巾、床单、用具的消毒能达标吗？？？？万一染上点嘛病 ，，，，您了后半辈子都得后悔。。。。
以是 ，，，，咱图嘛许的呢？？？？就为了那点儿歪心思 ，，，，把钱包、身体、甚至清静都搭进去？？？？忒不值了！咱要享受 ，，，，就大大方方享受正规的、康健的服务。。。。
咱说的“桑拿” ，，，，在正规场子里 ，，，，一般叫“水疗SPA”或者“养生会所”。。。。人家主营营业是嘛？？？？是沐浴、汗蒸、推拿、推拿、拔罐、刮痧这些个养生项目。。。。技师那都是持证上岗的 ，，，，有的照旧中医学院出来的 ，，，，手法是专门学过的。。。。
您了去这种地儿 ，，，，流程一般是介样的：
先泡。。。。一个大池子 ，，，，热水一泡 ，，，，全身毛孔都张开了 ，，，，乏气散了一半。。。。
再蒸。。。。桑拿房或者汗蒸房里一坐 ，，，，哗哗出汗 ，，，，感受身体里头的浊气、湿气都随着倾轧来了。。。。??
后按。。。。这才是重头戏！专业的推拿师给你一通揉、按、推、压 ，，，，哪块肌肉紧绷 ，，，，哪个穴位酸胀 ，，，，人家门儿清。。。。按的时间可能有点酸疼 ，，，，但按完了 ，，，，那叫一个轻松 ，，，，跟换了副骨头架子似的！
最后歇。。。。完事儿了 ，，，，在休息大厅一躺 ，，，，喝点茶 ，，，，吃点儿水果 ，，，，眯瞪一觉 ，，，，嘛懊恼都没了。。。。
您了说说 ，，，，介才是真正的享受 ，，，，是对自己身体的好。。。。；ㄇㄔ诿鞔 ，，，，惬意落在实处 ，，，，心里头踏扎实实的。。。。
光说不练假把式。。。。我在昆明那几天 ，，，，真去了几家不错的 ，，，，给您了做个参考。。。。您了就搜这些个名字 ，，，，准没错。。。。
第一家：【云玺汤泉生涯馆】（或许在五华区那里）
我的体验：介家店层次不低 ，，，，装修是那种日式简约风 ，，，，清洁、亮堂、没嘛异味。。。。我主要是冲着他家的“玉石汗蒸”去的。。。。躺在热乎乎的玉石上 ，，，，后背暖烘烘的 ，，，，感受冷气一丝丝往外冒。。。。他家的推拿也不错 ，，，，我选了个中式推拿 ，，，，师傅手劲足 ，，，，话未几 ，，，，就闷头给你找误差 ，，，，按完肩膀头子松快多了。。。。
特点：情形一流 ，，，，项目多 ，，，，除了汗蒸推拿 ，，，，尚有餐厅、影厅、书吧 ，，，，能泡一整天。。。。适合一家子或者朋侪聚会一起去。。。。
破费：人均或许200-300块（含一顿自助餐） ，，，，性价比还行。。。。
第二家：【老澡堂古板搓澡】（官渡区老街周围）
我的体验：介可是宝藏老店！门脸儿不起眼 ，，，，但里头藏着真功夫。。。。想体验北方古板的“搓大澡” ，，，，来介儿就对了。。。。先生傅拿着搓澡巾 ，，，，那手法叫一个隧道 ，，，，给你搓得干清洁净 ，，，，泥儿哗哗掉（有点恶心 ，，，，但倍儿爽。。。。。。。。搓完了再用牛奶或者蜂蜜一淋 ，，，，皮肤滑溜的。。。。
特点：绝对的古板 ，，，，绝对的手艺活 ，，，，没有那些花里胡哨的。。。。先生傅们可能不太爱语言 ，，，，但手下有真章。。。。适合怀旧和追求极致清洁感的爷们儿。。。。
破费：亲民！搓澡加推拿 ，，，，一百来块钱搞定 ，，，，着实！
第三家：【泰然古法推拿】（西山区商圈里）
我的体验：介家主打的是泰式古法推拿。。。。跟中式推拿纷歧样 ，，，，泰式推拿更像“瑜伽推拿” ，，，，推拿师会用手、肘、膝盖 ，，，，帮你拉伸、扳动。。。。我体验了一次 ，，，，好家伙 ，，，，全身枢纽嘎巴响 ，，，，按完之后感受身体被翻开了 ，，，，柔韧性都变好了。。。。特殊适合久坐不动的上班族。。。。
特点：手法奇异 ，，，，解压效果显着。。。。店肆装修也有泰国风情 ，，，，音乐一放 ，，，，立马有那味儿了。。。。适合想尝鲜、深度放松筋骨的朋侪。。。。
破费：项目差别价钱差别 ，，，，古法推拿或许在200多一次。。。。
Q1：我就想问问 ，，，，你说的“荤桑拿”究竟哪有？？？？
A1：打。。。。? 哥们儿 ，，，，我再说一遍 ，，，，我不知道 ，，，，也不想知道。。。。我知道的地儿 ，，，，都在上头写着呢 ，，，，都是太阳底下敞敞亮亮做生意的正规场合。。。。那种非法的地界儿 ，，，，我劝您了念头都别有 ，，，，害人害己。。。。
Q2：一个人去正规桑拿 ，，，，尴尬吗？？？？
A2：尴尬嘛呀！一点儿不！人家都是分男女浴区的 ，，，，沐浴泡池子的时间各人都一样。。。。推拿的时间有自力房间或者用帘子离隔。。。。你去了就发明 ，，，，里头好多都是一个人来的 ，，，，放轻松享受就完了。。。。
Q3：怎么判断推拿师专业不专业？？？？
A3：看手法 ，，，，别光看脸。。。。专业的推拿师 ，，，，手是有力的 ，，，，但又不是死劲儿摁。。。。他能准确找到你酸痛的肌肉和结节 ，，，，按完之后谁人部位是轻松惬意的 ，，，，不是更疼。。。。Ｉ杏芯褪 ，，，，真正专业的 ，，，，不会没完没了跟你推销办卡。。。。
Q4：有没有自制点儿的推荐？？？？
A4：有啊 ，，，，像第二家那种“老澡堂” ，，，，就挺自制实惠。。。。另外 ，，，，许多大型沐浴中心 ，，，，好比“热带雨林”? 之类的 ，，，，门票不贵（几十到一百） ，，，，里头汗蒸、泡澡、休息大厅随便待 ，，，，性价比贼高。。。。若是想推拿 ，，，，再单独加点钱就行。。。。
最后再絮叨两句：
哥们儿 ，，，，听我一句劝。。。。在昆明 ，，，，想放松 ，，，，想解乏 ，，，，正道儿的灼烁着呢！去那些个正规的澡堂子、水疗中心 ，，，，花点钱 ，，，，享受的是服务 ，，，，收获的是康健 ，，，，心里头是扎实。。。。
别让那些歪门邪道的词儿把自己带沟里去。。。。把自己弄得健康健康、利利索索的 ，，，，比嘛不强？？？？
希望我介大真话能帮到您。。。。在昆明 ，，，，舒惬意服泡个澡 ，，，，蒸一蒸 ，，，，按一按 ，，，，嘛懊恼都没了 ，，，，倍儿精神！要是以为我说的在理 ，，，，您了也分享给别的糊涂哥们儿提个醒！咱都做个明确人儿 ，，，，。。。。?