伙计们 ，， ，，最近是不是觉着全身不得劲？？? 上班对着电脑坐一天 ，， ，，那肩膀头子硬得跟块石头样；；要么就是出去跑营业 ，， ，，腿都是沉哩。。。；；氐旨彝撤⑸弦惶 ，， ，，啥也不想干。。。。咱大老爷们儿 ，， ，，有时间也得心疼心疼自个儿 ，， ，，对不？？有朋侪就跟我说：“去按按呗 ，， ，，做个SPA松快松快。。。。” 我一听 ，， ，，直摆手：“咦——那不是小闺女们去的地儿？？咱去合适吗？？”
厥后让朋侪生拉硬拽去了一回 ，， ，，我才明确 ，， ，，咱这想法 ，， ，，老外行！? 现在的男士SPA ，， ，，跟咱想哩完全不是一回事儿！今儿个 ，， ，，俺就以一个“过来人”的身份 ，， ，，跟恁好好喷喷 ，， ，，在咱这儿 ，， ，，“男士SPA”究竟是个啥 ，， ，，咋挑 ，， ，，咋体验 ，， ，，才华不花冤枉钱 ，， ，，还弄得舒惬意服！? ?♂?
首先得给恁吃个放心丸。。。。咱这儿说的 ，， ，，是正儿八经、有门头、有执照、能开发票的养生调理场合。。。。跟那些挂羊头卖狗肉的地儿 ，， ，，不沾边！可别一提SPA就胡思乱想 ，， ，，那丢人。。。。
那它究竟是弄啥的？？简朴说 ，， ，，就是专门给咱男子设计的“深度放松+身体修复”。。。。跟通俗澡堂子里搓个澡、按个背纷歧样 ，， ，，它更专业 ，， ，，也更有针对性。。。。
一般都有啥项目？？? 我体验过几回 ，， ，，总结了一下：
经络疏通：这才是重头戏！师傅那手是有劲儿的 ，， ，，专找你肩膀上、背上那些“疙瘩溜秋”的筋结 ，， ，，逐步给你揉开。。。。那酸爽劲儿 ，， ，，已往之后是通透 ，， ，，感受背都薄了二指！
古法艾灸：特殊是像现在 ，， ，，开春了但屋里还阴冷 ，， ，，体内湿气重。。。。趴那儿 ，， ，，用陈年艾绒给你灸一灸肚子和后腰 ，， ，，那暖流从外头钻到肚子里 ，， ，，可带劲 ，， ，，比喝二两酒还温暖。。。。先生傅说 ，， ，，这叫“扶阳气”。。。。
头部理疗：咱这脑子天天转 ，， ，，累得很。。。。用精油按按头 ，， ，，刮刮头皮 ，， ，，眼马上都清了 ，， ，，脑子也不那么浑了。。。。我做完那回 ，， ，，晚上睡觉可扎实。。。。
枢纽养护：有些？？怠蚯虻呐筚 ，， ，，膝盖、胳膊肘不得劲。。。；；嵊凶诺牟菀┌确 ，， ，，再配合手法 ，， ，，能缓解不少。。。。
说白了 ，， ，，这就跟你那车开够公里数了 ，， ，，得去4S店做个深度保养一样。。。。咱这身子骨就是“资源” ，， ，，不可光造 ，， ，，不养护。。。。
店多了 ，， ，，鱼龙混杂 ，， ，，咋挑？？这可是门学问。。。。俺花了冤枉钱 ，， ，，也遇到了好地方 ，， ，，总结了几条“金标准” ，， ，，恁记好：
第一斧：先“查户口” ，， ，，看资质！? ?
进店别欠盛意思 ，， ，，大大方方看它的营业执照、卫生允许证、尚有技师们的康健证和从业资格证。。。。正经店 ，， ，，这些要么墙上挂着 ，， ，，要么你一问 ，， ，，人家立马就能拿出来。。。。要是支支吾吾 ，， ，，或者情形乌漆嘛黑、气息欠好闻 ，， ，，别犹豫 ，， ，，扭头就走 ，， ，，准没错。。。。
第二斧：不图自制 ，， ，，看项目明细！
门口贴个“男士SPA ，， ，，特价198” ，， ，，可别急着进。。。。一定问清晰：这198 ，， ，，详细都有啥？？? 是90分钟全身经络 ，， ，，照旧就45分钟简朴按按？？用的精油是单方的照旧复方的？？艾灸用的是不是好艾条？？把这些问清 ，， ，，才华比出性价比。。。。一般正经的全身调理 ，， ，，价钱在300-500元之间（90分钟左右） ，， ，，算是个合理的区间。。。。太自制 ，， ，，你得嫌疑他偷工减料；；太贵 ，， ，，那你就是冤大头。。。。
第三斧：体验好欠好 ，， ，，要害看师傅！
装修再得劲 ，， ，，最后下手的照旧师傅。。。。好师傅有几个特点：
话未几 ，， ，，但句句在点子上：一上手按你几下 ，， ，，就能说准你哪不惬意（好比“你老垂头看手机吧？？”“肠胃不太得劲吧？？”） ，， ，，这叫专业。。。。
手法有渗透力 ，， ，，不是瞎使劲：能手法是“透”进去的 ，， ，，不是光在皮上揉 ，， ，，更不是把你按得嗷嗷叫。。。。按的时间酸、胀、疼 ，， ，，按完了得是轻松。。。。
不瞎推销办卡：最烦人就是一直叨叨让你办卡。。。。好店、好师傅 ，， ，，重点在服务历程 ，， ，，你觉着得劲 ，， ，，自然还会来。。。。
光说不练假把式。。。。俺拿自己“肉测”过的两家店 ，， ，，给恁打个样。。。。一家是阛阓里的连锁 ，， ，，一家是朋侪推荐的小众事情室。。。。
A店：金水区某阛阓里的连锁品牌（人均380左右）
这家店 ，， ，，胜在情形、标准和利便。。。。在阛阓楼上 ，， ，，吃完晚饭顺路就能去。。。。店里装修是那种“新中式” ，， ，，看着清洁亮堂 ，， ，，有单间。。。。流程很规范：先填个表 ，， ，，问问你有啥重点想调理的 ，， ，，然后易服服、泡脚、最先做项目。。。。技师手法很标准 ，， ，，但感受有点“流水线” ，， ，，少点人情味。。。。整个历程很清静 ，， ，，适合就想一个人悄悄放松 ，， ，，不想语言的朋侪。。。。做完有银耳汤喝 ，， ，，细节不错。。。。适合对私密和情形要求高 ，， ，，或者宴客户去的朋侪。。。。
B店：郑东新区一个写字楼里的事情室（人均320左右）
这家是朋侪力荐 ，， ，，藏得有点深。。。。老板自己就是干了十几年的先生傅。。。。这里没有华美堂皇的装修 ，， ，，但一进去就能闻到淡淡的艾草和中药味 ，， ，，让人放心。。。。先生傅话未几 ，， ，，但一搭手 ，， ，，就笑着说：“小伙子 ，， ，，心里事儿不少啊 ，， ，，怒气有点旺。。。。” 然后重点给我疏通了肝经和胆经 ，， ，，那感受 ，， ，，就像把身体里拧着的麻绳给解开了。。。。做完还凭证我情形 ，， ，，给了点平时喝水的小建议（好比泡点菊花枸杞）。。。。这里更像是个“身体修理铺” ，， ，，不搞花架子 ，， ，，解决问题的针对性更强。。。。适合真正想调理一下身体某个详细误差的朋侪。。。。
1. 问：第一次去 ，， ，，会不会可尴尬？？流程是啥？？
答：一点不尴尬！流程一般是：预约→到店咨询（说下需求）→进单间易服服（有一次性裤头）→先简朴净足或淋浴→趴床上最先→做完休息会儿喝点茶→结账走人。。。。全程就在你谁人单间里 ，， ，，私密性可好。。。。
2. 问：一般得多长时间？？几多钱？？
答：常见的就两种：60分钟和90分钟。。。。60分钟一般着重局部（如肩颈） ，， ，，价钱200-300；；90分钟是全身调理 ，， ，，300-500。。。。俺建议 ，， ，，头回去就选90分钟的 ，， ，，体验更完整。。。。
3. 问：卫生咋样？？那床单啥的清洁不？？
答：正规店 ，， ，，一客一换一消毒是必需的。。。。你都能看到服务员在你眼前换新床单和枕巾。。。。毛巾啥的也是一次性的。。。。要是以为不放心 ，， ，，可以自带毛巾。。。。
4. 问：啥时间去最合适？？
答：最好别吃饱了马上去 ，， ，，隔个一两钟头。。。；；蛘咴硕炅 ，， ，，去放松一下肌肉 ，， ，，可得劲。。。。周末人多 ，， ，，最好提前电话约好 ，， ，，省的等。。。。
5. 问：我年轻 ，， ，，身体挺好 ，， ，，用不着去吧？？
答：老弟 ，， ，，可别说这话！这不是“治病” ，， ，，是“防病”。。。。你现在感受不到 ，， ，，那些疲劳都给你存着呢。。。。就像车 ，， ，，等真亮红灯了再修 ，， ，，就晚了。。。。按期（好比一个月一回）去松解一下 ，， ，，绝对有益无害。。。。尤其像今年开春 ，， ，，去去一冬天攒下的湿寒 ，， ，，整个人精神头都纷歧样。。。。
以是啊 ，， ，，老爷们儿们 ，， ，，头脑得解放解放啦！去正经做个SPA ，， ，，跟去健身房撸铁、去球场打球一样 ，， ，，都是对自己好、对家庭认真的体现。。。。你身体得劲了 ，， ，，干活才有劲 ，， ，，家里人才放心。。。。
别再把它当成啥“难以启齿”的事儿。。。。这就跟饿了用饭、困了睡觉一样 ，， ，，是咱正当的心理需求。。。。在咱这儿 ，， ，，靠谱的地儿照旧大大都。。。。就按俺说的那“三板斧”去挑 ，， ，，准能找个舒心、放心的地方。。。。
花几百块钱 ，， ，，买俩钟头的深度放松和康健 ，， ，，这账 ，， ，，咋算都值！? 恁要是不信 ，， ，，就壮着胆量去体验一回 ，， ，，体验完了 ，， ，，回来咱再喷喷 ，， ，，看看俺说哩中不中！