咦～提及这个事儿，，，，，俺可真得好好跟姊妹们唠唠。 。。 。。。? 前阵子俺这脖子跟后背呀，，，，，僵硬的跟块门板似的，，，，，夜里翻个身都疼得龇牙咧嘴，，，，，睡眠质量那是蹭蹭往下掉。 。。 。。。俺家那口子都说俺整天吊着脸，，，，，像谁欠俺二百块钱样。 。。 。。。厥后，，，，，照旧一个老姊妹跟俺说：“你去试试谁人女子SPA推油呗，，，，，俺做了一回，，，，，得劲的很！” 俺其时心里头也打鼓，，，，，这“91私密保健”听着怪那啥，，，，，究竟中不中啊 。。 。。？？？？？ ？? 亲自试了几回后，，，，，俺可算弄明确了，，，，，这里头门道多着哩，，，，，可不是随便按按就拉倒。 。。 。。。今儿个就把俺的履历跟做的作业，，，，，一股脑儿都倒给你，，，，，你可听仔细喽！
恁可甭一听“推油”就往歪处想，，，，，那可是两码事！咱说的这个是正儿八经的保健理疗。 。。 。。。?
简朴说，，，，，它就是美容师用特调的精油，，，，，抹到你身上，，，，，再用专业手法给你推、按、揉、压。 。。 。。。它跟街边推拿店最大的纷歧样，，，，，就在这个“油”和“私密”上。 。。 。。。精油可不是通俗的香油，，，，，里头有的是薰衣草（安神），，，，，有的是生姜（暖身），，，，，俺做过一种“葡萄籽”的，，，，，美容师说能紧致皮肤。 。。 。。。每回做之前，，，，，人家都会让你先闻闻，，，，，选个自己喜欢的味儿，，，，，这历程都可考究。 。。 。。。
再说“私密”，，，，，不是说地方多隐藏，，，，，而是指服务很是知心、一对一。 。。 。。。房间里就你和美容师俩人，，，，，光线调的悄悄的，，，，，音乐放的柔柔的，，，，，你一进去，，，，，语言都不自觉变小声了。 。。 。。。美容师手法也轻，，，，，会一直问你力道中不中，，，，，哪儿特殊酸疼。 。。 。。。俺头一回做的时间，，，，，美容师一按俺肩膀，，，，，就说：“姐，，，，，你这疙瘩可不少，，，，，平时没少生气吧？？？？？ ？” 哎呦，，，，，可说到俺心坎里了！? 这种针对你个人身体状态的详尽看护，，，，，是通俗推拿店比不了的。 。。 。。。
俺查过资料，，，，，正规的SPA推油，，，，，能增进血液循环，，，，，把肌肉里头那些“劳损疙瘩”逐步化开。 。。 。。；；；；；鼓放松神经，，，，，俺每次做一半就迷糊的想睡。 。。 。。。美容师跟俺说，，，，，她们上岗前都得学人体经络穴位，，，，，不是瞎按的。 。。 。。。像俺这种肩膀疼，，，，，她们就重点按“肩井穴”；；；；；睡欠好，，，，，就多按按脚上的“涌泉穴”。 。。 。。。这都有讲头的！
姊妹们，，，，，这可是最要紧的一环！选错了地方，，，，，可不是白花钱的事儿，，，，，弄欠好还伤身。 。。 。。。俺可是踩过坑、交过“学费”的人。 。。 。。。?
第一，，，，，看资质和情形。 。。 。。。? 正经地方，，，，，营业执照、卫生允许、美容师资格证，，，，，这三样最少得齐全。 。。 。。。你就大大方方问，，，，，他要是不敢给你看，，，，，或者迷糊糊，，，，，掉头就走，，，，，甭犹豫！情形你得看细节：床单毛巾是不是一客一换（你最好能闻到阳光晒过的味儿），，，，，地上、角落里清洁不，，，，，用的精油是不是原装瓶、啥牌子。 。。 。。。俺现在牢靠去的那家，，，，，一进门就能闻见淡淡的艾草味，，，，，说是天天熏蒸消毒，，，，，心里立马就扎实一半。 。。 。。。?
第二，，，，，看美容师专不专业。 。。 。。。? 一上手就知道。 。。 。。。好的美容师，，，，，手法是沉稳有力，，，，，渗透进去的，，，，，不是光在皮上搓。 。。 。。。她会先问你有没有高血压、心脏病，，，，，最近有没有受伤、有身，，，，，这叫“问诊”。 。。 。。。按的历程中，，，，，她会跟你聊你哪块儿不惬意，，，，，是胀痛照旧刺痛，，，，，跟你讲或许是啥原因引起的。 。。 。。。做完还会交接你：“姐，，，，，今儿个回去多喝温水，，，，，别碰凉水。 。。 。。。” 那种一上来就闷头按，，，，，或者一直推销办卡、卖产品的，，，，，你可得留个心眼儿了。 。。 。。。?♀?
第三，，，，，看价钱和项目。 。。 。。。? 俗话说，，，，，一分价钱一分货。 。。 。。。市面上一次（60-90分钟）的价钱，，，，，从二三百到上千的都有。 。。 。。。俺的履历是，，，，，别贪自制！那种几十块钱还带“特殊服务”的，，，，，想都甭想。 。。 。。。但也别盲目选最贵的，，，，，可以先从基础的单次体验做起。 。。 。。。项目名称也花里胡哨，，，，，啥“古法温通”、“芬芳脊疗”，，，，，你直接问：“这个主要是用啥油？？？？？ ？主要按哪个部位？？？？？ ？针对啥问题？？？？？ ？” 把他那些虚名儿打回真相，，，，，你就知道该选啥了。 。。 。。。俺现在做的谁人“脊柱能量保养”，，，，，一次398，，，，，每周一次，，，，，做了小俩月，，，，，睡眠真是好了可多。 。。 。。。
哎呀，，，，，这个感受，，，，，可真是“谁做谁知道”。 。。 。。。? 俺给你说说俺的流程跟感受。 。。 。。。
进屋换好衣服爬下，，，，，美容师会先用手掌把温热的精油推开，，，，，这叫“叫醒”。 。。 。。。然后从后背最先，，，，，用手肘、手掌顺着你的脊柱两侧，，，，，一下一下地推。 。。 。。。刚最先，，，，，那叫一个疼！特殊是肩膀那块，，，，，感受筋都拧着，，，，，俺忍不住“嘶嘶”吸气。 。。 。。。美容师就说：“姐，，，，，忍一下，，，，，这儿堵的厉害，，，，，推开就舒坦了。 。。 。。。” 神奇的是，，，，，推了或许十几分钟，，，，，那股尖锐的疼劲儿就已往了，，，，，酿成了一种酸酸胀胀的、热乎乎的感受，，，，，似乎有股热流在肉里头走。 。。 。。。?
推到后半程，，，，，俺都快睡着了，，，，，迷迷糊糊的。 。。 。。。美容师按到脚底板的时间，，，，，又痒又麻，，，，，俺差点笑出来。 。。 。。。全套做完，，，，，美容师会用热毛巾给你把背上的油细细擦清洁，，，，，让你躺着缓几分钟。 。。 。。。等俺再坐起来，，，，，哎呦，，，，，谁人感受——肩膀轻了，，，，，背上松了，，，，，脑壳也不那么昏沉了，，，，，看工具都亮堂了点。 。。 。。。走路上感受身子都是飘的，，，，，得劲儿！?
至于能管多久，，，，，这得看个人。 。。 。。。像俺这种恒久坐电脑前的“老误差”，，，，，做一次能舒坦个两三天。 。。 。。。但美容师说了，，，，，这就像健身，，，，，得坚持。 。。 。。。连着做一个月（一周一次），，，，，效果能维持更久。 。。 。。。她打了个例如：你那肌肉就像冻硬的毛巾，，，，，按一次是给你化开、捂热了，，，，，但你回去照旧过凉水、拧着放，，，，，它肯定又硬了。 。。 。。。得配合平时多活动，，，，，注重姿势，，，，，这SPA才华锦上添花。 。。 。。。俺听了以为在理，，，，，现在不但去做，，，，，还跟美容师学了两招拉伸行动，，，，，上班累了就起来练练。 。。 。。。
问：做这个SPA推油，，，，，得脱光不？？？？？ ？怪欠盛意思的。 。。 。。。?
答：姊妹，，，，，放心！一般都是脱掉上衣，，，，，但可以衣着一次性内裤，，，，，趴着的时间，，，，，美容师会用大毛巾把你身上不按的地方盖得严严实实，，，，，只露出要操作的部位。 。。 。。。隐私；；；；；さ目珊，，，，，你基础甭担心这个。 。。 。。。
问：多长时间做一回较量中？？？？？ ？?
答：这得看你身体情形跟钱包鼓不鼓。 。。 。。。俺美容师说，，，，，保健的话，，，，，一两周一次就中。 。。 。。。要是想调理某个详细误差 。。 。。。ê帽认癜痴庋缇毖现氐模，，，，，前期可以一周一次，，，，，做个三四回看看效果。 。。 。。。后期保养，，，，，一月一两次也行。 。。 。。？？？？？ ？刹桓姨焯熳，，，，，身体也受不了。 。。 。。。
问：月经期能不可做？？？？？ ？?
答：最好别做！? 美容师跟俺交接过，，，，，月经期身体较量虚，，，，，并且腰腹部最好不要大力按压。 。。 。。。等彻底清洁了再去，，，，，可别为这着急。 。。 。。。
问：做完有啥隐讳没有？？？？？ ？?
答：有！可得多注重：1. 4-6个小时内别沐浴，，，，，毛孔都开着呢，，，，，容易进冷气。 。。 。。。2. 多喝温水，，，，，资助排毒。 。。 。。。3. 当天别吃冰棍、喝凉饮料，，，，，也甭熬夜。 。。 。。。做了就白瞎了。 。。 。。。
问：男的能不可做？？？？？ ？?
答：俺去的这个是专门对女子的，，，，，美容师也都是女的。 。。 。。。男的想按，，，，，得去找别的男士养生馆或者中医推拿馆，，，，，项目跟这不太一样。 。。 。。。
说了这么多，，，，，俺最后再啰嗦两句。 。。 。。。这个“91私密保健女子SPA推油”，，，，，说究竟就是个高级点的保养工具，，，，，它不是灵丹妙药，，，，，不可指望做一次就百病全消。 。。 。。。但它能让你在忙碌日子里，，，，，专门抽出个把钟头，，，，，好盛意疼一下自己，，，，，让僵硬的身体松快松快，，，，，让紧绷的神经放松放松。 。。 。。。?
姊妹们，，，，，咱平时照顾老的、伺候小的、忙活事情，，，，，可别忘了咱自己。 。。 。。。身体是咱自个儿的，，，，，它惬意了，，，，，咱干啥都有劲，，，，，心情也好，，，，，全家都随着乐呵。 。。 。。。要是你最近也以为全身不得劲，，，，，睡不扎实，，，，，真可以去靠谱的地儿体验一回。 。。 。。；；；；；ǖ闱蹲试诳到∩，，，，，不亏！
可记着俺的话，，，，，一定擦亮眼，，，，，选对地方！从情形、资质、到美容师，，，，，都得好好掂量。 。。 。。。有啥拿禁绝的，，，，，也可以再来问问俺。 。。 。。。中，，，，，今儿个就唠到这儿，，，，，希望姊妹们都舒舒坦坦、健康健康的！?