唉呀，，，，，，可算是有人问到这个咧！? 前阵子好几个老伙计、姊妹们，，，，，，私下都悄悄问额：“哎，，，，，，听说谁人‘东莞式推拿’可火哩，，，，，，究竟是个甚？？？？？里头都有甚项目？？？？？是不是……嗯？？？？？” 问得神神秘秘，，，，，，欲言又止的。 。 。 。额今儿就洞开了，，，，，，给大伙儿好好唠唠这个。 。 。 。咱不整那些虚头巴脑的，，，，，，就实打实说清晰，，，，，，这究竟是个甚流程，，，，，，有哪些正经项目，，，，，，或许甚价码，，，，，，以及你该咋选。 。 。 ？？？？？杀略傧共侣姨窖郑?
首先啊，，，，，，咱得把这事儿摆到明面上说清晰。 。 。 。一提起这名儿，，，，，，好些个人眼神就差池劲咧，，，，，，心里头想得歪到姥姥家去咧。 。 。 。额得给你狠狠拧过来！
“东莞式推拿”，，，，，，它最早啊，，，，，，确实是南方那里（尤其东莞的一些高等旅馆桑拿）盛行起来的一套很是完善、详尽的推拿服务系统。 。 。 。它的焦点是甚？？？？？是 “把客人伺候得舒惬意服、妥妥帖帖”? ，，，，，，注重，，，，，，是正经推拿嗷！??♂?
厥后由于一些歪风邪气，，，，，，这名儿被染上别的颜色咧。 。 。 。但咱今天说的，，，，，，是它原本、正经的那一套服务项目。 。 。 。现在许多正规的中医养生馆、高端SPA会所，，，，，，引进和改良的就是这套手法和服务流程，，，，，，主打一个 “详尽入微的放松体验”。 。 。 。
以是你甭瞎想，，，，，，额今天聊的，，，，，，就是你穿得整整齐齐进去，，，，，，舒惬意服出来，，，，，，能跟爹妈妻子孩儿交接的那种！正规、专业、手法好，，，，，，才是它现在该有的样子。 。 。 。记着这个条件，，，，，，咱再往下看。 。 。 。
那正经的“东莞式”流程里，，，，，，究竟包括些甚项目咧？？？？？额跟你数叨数叨，，，，，，你就把它当成一个 “放松组合套餐”? 就对了。 。 。 。一般不是单点，，，，，，是一套给你做下来。 。 。 。
1. 热石温灸开背（开场必备，，，，，，放松肌肉）
一进去，，，，，，先爬下。 。 。 。师傅会用加热过的平滑石头（热石），，，，，，蘸上精油，，，，，，在你后背上逐步转动。 。 。 。? 谁人热乎气儿，，，，，，直接就钻进肉里头去咧！主要是为了翻开毛孔，，，，，，放松紧绷的肩颈和背部肌肉。 。 。 。你想想，，，，，，天天坐电脑前，，，，，，肩膀硬得跟石头似的，，，，，，这一顿热敷加轻推，，，，，，哎呦，，，，，，那叫一个得劲！这一步，，，，，，或许就得用个15-20分钟。 。 。 。
2. 经络指压推油（焦点环节，，，，，，手法见真章）
热死后，，，，，，就上正经“硬菜”咧。 。 。 。师傅的手啊，，，，，，那可不是瞎揉。 。 。 。用的是手指枢纽、手掌根，，，，，，沿着你后背的膀胱经（就是脊柱双方那两条肉）一条一条给你推。 。 。 。?
哪儿酸，，，，，，哪儿有结节，，，，，，师傅一按一个准。 。 。 。手法是有轻有重，，，，，，有缓有急。 。 。 。额头一回做的时间，，，，，，师傅按到肩胛骨边上那块肉，，，，，，又酸又胀，，，，，，差点叫作声，，，，，，按完以后，，，，，，感受背上卸下二斤重担，，，，，，松快得不可！这才是真功夫，，，，，，专治你这全身僵硬。 。 。 。这部分耗时最长，，，，，，得30-40分钟。 。 。 。
3. 耳烛排毒理疗（新鲜玩意，，，，，，仪式感足）
这个项目可有意思咧，，，，，，好些人没见过。 。 。 。就是你侧躺着，，，，，，师傅在你耳朵边点一根特制的、空心的“蜡烛”（耳烛）。 。 。 。? 另一边轻轻推拿你的耳朵和面颊。 。 。 。听说能调理压力，，，，，，放松头脑。 。 。 。额个人感受吧，，，，，，谁人“滋滋”的声音听着挺催眠，，，，，，脸上热烘烘的，，，，，，做完以为耳朵根子都轻松了，，，，，，睡意一下子就上来咧。 。 。 。算是个特色体验项目。 。 。 。
4. 泰式拉伸舒骨（最后收尾，，，，，，疏通筋骨）
按完后背，，，，，，翻过身来。 。 。 。这最后一步，，，，，，有点像简化版的泰式推拿。 。 。 。师傅会帮你拉伸一下胳膊、腿，，，，，，活动一下枢纽。 。 。 。好比轻轻转转你的脖子，，，，，，拉拉你的手臂，，，，，，掰掰脚腕。 。 。 。??♂?
可别小看这几下，，，，，，自己在家肯定不敢这么弄，，，，，，师傅带着劲，，，，，，给你逐步拉开，，，，，，能听到枢纽“嘎巴”响两声，，，，，，但响完是说不出的通透感，，，，，，感受自个儿都长高了两公分（错觉，，，，，，纯属错觉）！这一步10-15分钟。 。 。 。
一套完整的“东莞式”下来，，，，，，差未几得90到120分钟。 。 。 。以是你去看价目表，，，，，，通常都是按“钟”（90分钟或120分钟）算的，，，，，，不是单算某个项目。 。 。 。
这才是大伙儿最体贴的，，，，，，对差池？？？？？几多钱？？？？？咋选 。 。 ？？？？？
先说价码，，，，，，这玩意儿没个准，，，，，，分地方：
通俗养生馆/推拿店：改良简化版的，，，，，，90分钟套餐，，，，，，或许在 200-400元? 之间。 。 。 。手法过得去，，，，，，情形一般，，，，，，图个实惠。 。 。 。
中高端SPA会所：服务、情形、用品都上一个层次，，，，，，120分钟下来，，，，，，普遍在 600-1000元? 甚至更高。 。 。 。? 用的精油牌子好，，，，，，房间有自力卫浴，，，，，，音乐香薰气氛足，，，，，，推拿师傅手法更细腻。 。 。 。
星级旅馆内部SPA：那就不必说咧，，，，，，价钱天花板，，，，，，主要是为住店客人服务，，，，，，120分钟轻松过千。 。 。 。；； ；Ｇ樾问嵌ヅ，，，，，，但论专业手法，，，，，，纷歧定比专做SPA的会所强。 。 。 。
再说咋选，，，，，，额给你几条着实建议：
看招牌：就找门脸大大方方写着 “中医养生”、“经络SPA”、“特色理疗”? 的。 。 。 。那些灯光暖昧、名字起得花里胡哨的，，，，，，及早绕道走。 。 。 。?
问清晰：进店或者打电话，，，，，，直接问：“你们这有90/120分钟的全身舒缓推拿套餐吗？？？？？详细包括哪些方法？？？？？” 听对方怎么先容。 。 。 。若是对方说得支支吾吾，，，，，，或者体现有别的内容，，，，，，掉头就走。 。 。 。
挑师傅：最好能指定女师傅（虽然男师傅手法好的也有），，，，，，并且可以要求资深一点的。 。 。 。做的时间，，，，，，感受手法实力差池，，，，，，或者有让你不惬意的行为，，，，，，立马叫停！? 你是花钱买享受的，，，，，，不是买罪受的。 。 。 。
团购试水：想体验又怕被坑，，，，，，可以先用大平台（美团、点评）买一次 “体验团购”? 。 。 。 。? 看看用户评价，，，，，，特殊是带图的“追评”，，，，，，通常较量真实。 。 。 。第一次就当探路，，，，，，以为好，，，，，，下次再直接去。 。 。 。
Q：额咋知道我去的地方正不正规？？？？？
A：教你个最简朴的：看项目表和时间。 。 。 。正规的地方，，，，，，项目都写得显着确白，，，，，，好比“热石SPA 90分钟”、“经络调理 120分钟”，，，，，，并且明确标价。 。 。 。不正规的地方，，，，，，往往迷糊其辞，，，，，，按“钟”算，，，，，，但不说一钟多久、做甚，，，，，，收费还贼高。 。 。 。
Q：这一套做下来，，，，，，真的有用吗？？？？？能管多久？？？？？
A：额说着实的，，，，，，这就跟你去健身房一样，，，，，，管用，，，，，，但不是一劳永逸。 。 。 。关于恒久疲劳、肌肉僵硬，，，，，，做一次能松快好几天。 。 。 。要想效果维持，，，，，，最好能按期（好比一个月一两次）去做。 。 。 。它属于深度放松保养，，，，，，不是治病。 。 。 。
Q：价钱这么贵，，，，，，值不值啊 。 。 ？？？？？
A：看你图甚咧。 。 。 。要是就图按个背，，，，，，楼下瞽者推拿100块就行。 。 。 。但你图的是那几个小时彻底放松、没人打搅、情形惬意、服务周密、重新到脚都呵护到的体验，，，，，，那就值。 。 。 。这钱买的是时间和体验，，，，，，不是光买那几下手法。 。 。 。
Q：有没有啥需要注重的？？？？？
A：有！吃饱了、喝醉了、身上有伤口、有严重心脏病高血压的，，，，，，可万万别去。 。 。 。做完以后多喝温水，，，，，，别马上洗沐水澡。 。 。 。最主要的是，，，，，，去正规店！正规店！正规店！? 主要的事说三遍。 。 。 。
以是啊，，，，，，伙计们姊妹们，，，，，，可甭再把“东莞式推拿”想歪咧。 。 。 。它现在就是一套较量周全、详尽的全身放松推拿流程。 。 。 。项目或许就额上头说的那些，，，，，，价码你也心里有数咧。 。 。 。?
要害是选对地方，，，，，，你是去放松解乏的，，，，，，不是去找贫困的。 。 。 。赚点钱禁止易，，，，，，把钱花在刀刃上，，，，，，买一个真正舒坦的体验，，，，，，那才叫会过日子。 。 。 。下回再有人跟你神神秘秘地提及这个，，，，，，你就把这篇文章甩给他，，，，，，堂堂正正地说：“额知道，，，，，，正规推拿，，，，，，可惬意咧！” 咱要的就是这个底气！