哎，，，，，我说伙计们，，，，，恁最近是不是也以为心里头燥燥哩，，，，，看啥啥不顺眼，，，，，一股邪火儿没地儿出？？？？？？? 特殊是咱在威海这地界儿，，，，，炎天闷哧呼啦，，，，，冬天干冷干冷，，，，，事情生涯一压，，，，，那火气“噌”一下就上来了！咱今天唠这嗑儿，，，，，可不是教恁去干啥歪门邪道。。。，，，，那可不可！咱是正经人，，，，，得说道说道在威海，，，，，有啥正经、康健、还可得劲的“泄火”蹊径。。。都是俺亲自试过，，，，，好使！恁听听看中不中。。。?
第一招：去大自然里头撒撒欢儿，，，，，比啥都强！
甭管多大火气，，，，，往那海边上、山里头一站，，，，，让那风一吹，，，，，保管去一泰半！威海别哩未几，，，，，就这好山好水多，，，，，要害是还不咋要钱，，，，，美着呢！
对着大？？？？？？删⒍穑? 俺心里憋屈时间，，，，，就爱往那香海、逍遥湾或者金海滩人少哩地方跑。。。尤其是淡季或者早晚，，，，，那大海“哗哗”哩，，，，，声儿可大。。。俺就站那儿，，，，，深呼吸，，，，，然后扯着嗓子吼两声（横竖浪声大，，，，，别人也听不见），，，，，把心里那点纳闷全都吼出去，，，，，嘿，，，，，你别说，，，，，吼完心里头可透亮，，，，，跟水洗过一样！? 这比跟家人同事吵架强一万倍。。。
爬个山出透一身汗！? 光喊不敷，，，，，还得动。。。里口山、仙姑顶、塔山，，，，，这些山都不算老高，，，，，爬起来得劲。。。周末一早去，，，，，顺着步道可劲儿爬，，，，，爬到全身是汗，，，，，气喘吁吁，，，，，站山顶上一看，，，，，半个威海都在脚底下，，，，，啥烦心事都显得可小了。。。运动能爆发谁人啥“多巴胺”，，，，，就是快乐工具，，，，，累是累，，，，，但累完可舒坦，，，，，火气早随汗淌没了！??
找个公园发呆也行。。。? 要是真懒得动，，，，，就去威海公园、悦海公园，，，，，找个长椅一坐，，，，，看看溜达哩人，，，，，看看放鹞子哩小孩，，，，，看看那标记性哩大相框。。。有时间“泄火”纷歧定非得强烈，，，，，悄悄哩待着，，，，，让脑子放空，，，，，也是一种法儿。。。俺就常这么干，，，，，一坐能坐小半天，，，，，逐步哩，，，，，心就静下来了。。。
第二招：整点儿得劲哩娱乐活动，，，，，转移转移注重力！
火气大，，，，，许多时间是钻牛角尖了，，，，，老想那一件事。。。咱得把注重力挪开，，，，，找点乐子。。。
去“中国油画小镇”瞎转转。。。? 环翠区那里有个孙家疃油画小镇，，，，，俺可爱去。。。里头不少画廊、艺术事情室，，，，，随便进，，，，，也没人逼恁买。。？？？？？？纯茨切┗，，，，颜色鲜亮哩，，，，，风物优美哩，，，，，看不懂也没事，，，，，就图个悦目，，，，，图个心里惬意。。。艺术这工具，，，，，真能治人。。。在那一片走走，，，，，摄影相片，，，，，节奏自然就慢下来了，，，，，还涨见识。。。?
吃一顿热热乎乎的韩餐！? 在威海，，，，，“泄火”纷歧定非得是“压火”，，，，，也可以是“顺火”。。。例如说，，，，，去韩乐坊或者皇冠那片，，，，，找家正宗哩韩餐店，，，，，要一份热咕嘟嘟的步队暖锅，，，，，或者来份油滋滋的烤五花肉，，，，，用生菜叶一卷，，，，，大口一咬！那叫一个知足！美食带来的快乐是最直接哩，，，，，胃里舒坦了，，，，，心里也就松快一大截。。。? 注重。。。，，，，俺说的是好好用饭，，，，，可不是让恁往死里喝大酒，，，，，那不可！
吼两嗓子KTV，，，，，或者看场热闹影戏。。。? 约上一两个知心朋侪，，，，，去KTV开个小包间，，，，，专挑那撕心裂肺的歌吼，，，，，啥《死了都要爱》。。。，，，，《天路》。。。，，，，咋用劲咋来，，，，，吼完可愉快。。。要不就去看场笑剧影戏，，，，，或者爆米花大片，，，，，在影戏院里哈哈一笑，，，，，或者被特效震撼一下，，，，，两钟头出来，，，，，早把烦心事忘脑后了。。。
第三招：整点着实哩“疗愈”办法，，，，，从根上调理调理。。。
上面那些是“急用”，，，，，咱还得有点恒久调理哩法，，，，，让自己禁止易上火。。。
泡个温泉，，，，，从外到内哩舒坦。。。? 威海周边温泉资源可不赖，，，，，像文登、乳山那里都有。。。周末花点钱，，，，，去泡个真温泉。。。那热水一泡，，，，，毛孔全开了，，，，，全身肌肉都放松了，，，，，比在家洗沐得劲多了。。。好些温泉尚有药浴池，，，，，泡泡对身体也好。。。俺以为，，，，，这是对自己最好哩“泄火”投资，，，，，泡完睡哩都可香。。。??
找个地方按按脚、按按背。。。? 注重。。。，，，，咱去正规哩、门头敞亮哩、点评上评分高哩足疗店或者瞽者推拿店。。。累了，，，，，肩膀脖子硬得跟铁一样，，，，，那火气能不大？？？？？？找个先生傅，，，，，给咱好好按按，，，，，特殊是脚底板和肩膀，，，，，那酸爽劲儿已往之后，，，，，是全身轻松。。。这叫“疏通经络”，，，，，经络通了，，，，，气血顺了，，，，，自然就不爱上火了。。。?
作育个能笃志哩喜欢。。。? 这是最长效哩办法。。。好比学学垂纶（威海海钓资源多美。。。⒀慊ɑɑ懿荨⒘妨访首帧⑸踔辆透榧移赐肌⒆瞿Ｗ。。。俺有个伙计，，，，，压力一大就回家侍弄他那一阳台多肉，，，，，他说看着那些小生命，，，，，心可静。。。找个能让恁专注进去，，，，，遗忘时间的事儿，，，，，这就是最好哩“灭火器”。。。
FAQ（恁可能想问哩）
问：你说的这些都不敷“得劲”，，，，，有没有更直接、更“社会”一点的路子？？？？？？
答：哎哟我的哥，，，，，可不敢有这想法！?♂? 咱今天聊哩所有办法，，，，，条件都是正当、合规、合乎品德。。。恁说那“更社会”的路子，，，，，那都是坑，，，，，是违法哩，，，，，沾上都倒大霉！轻则破财丢人，，，，，重则家破人亡。。。咱威海是文明都会，，，，，可没那些乌烟瘴气的地方，，，，，就算有，，，，，咱正经人也绝不可碰！咱泄的是“心火”，，，，，可不是去“焚烧”！
问：这些办法得花钱不？？？？？？有没有不花钱的？？？？？？
答：有有有，，，，，咋能没有！看海、爬山、逛公园、对着大海吼、在家作育喜欢（好比跑步、练字），，，，，这些基本不花钱。。。唬 ；；；ㄇ南钅肯裎氯⑼颇谩⑾鹿葑樱，，，，那是给自个儿升级享受哩。。。咱可以凭证自个儿情形来，，，，，要害是有这个“泄火”的意识，，，，，自动去找办法，，，，，而不是硬憋着。。。
问：在威海，，，，，压力大、上火是不是普遍征象？？？？？？
答：说真话，，，，，在哪都一样。。。威海生涯是惬意，，，，，但房贷、车贷、事情、孩子教育，，，，，这些压力一点不比大都会少。。。要害是咱得会调理。。。你看威海外地那些老大爷，，，，，为啥看着舒坦？？？？？？他们会找乐子，，，，，垂纶、下棋、赶海。。。咱得跟人学学这心态。。。?
结语
以是说啦，，，，，伙计们，，，，，“威海有泄火的地方吗？？？？？？” 谜底是：有，，，，，并且可多，，，，，还都是好地方、好办法！? 这“火”是心里头哩无名火、压力火，，，，，咱就得用大自然、用兴趣喜欢、用康健娱乐、用好悦目待自己来灭它。。。
可万万别走歪路，，，，，歪路那是引火烧身。。。? 下次再以为心里头燥得不可，，，，，试试俺说的法儿，，，，，去海边喊喊，，，，，去山上爬爬，，，，，或者爽性找朋侪吃一顿，，，，，唠一唠。。。在威海这麽好哩地方，，，，，总有办法让咱心里头那点疙瘩，，，，，化开，，，，，变得透亮、得劲！
恁要是尚有啥好办法，，，，，咱谈论区唠唠？？？？？？让各人都学学！?