姐妹们，，， ，，悄悄问一句，，， ，，有谁跟额一样，，， ，，年岁轻轻，，， ，，却长了一副“老筋骨”？？？？? 额就是个通俗女大学生，，， ，，这学期论文、考试扎了堆，，， ，，天天在图书馆一泡就是十来个小时。。。。最近这脖子和后脊背，，， ，，着实是“差池劲”得很，，， ，，感受肩膀上像扛了两块湿石板，，， ，，脖颈子一动就“嘎嘣”响，，， ，，晚上躺下脑仁都嗡嗡地疼。。。。舍友说，，， ，，嫑硬扛了，，， ，，去推拿一下嘛！可额是个社恐啊，，， ，，一想起要跟生疏师傅在一个屋里，，， ，，还得脱外衣，，， ，，额这脚趾头都能给鞋底抠出个三室一厅来！? 但着实疼得没法，，， ，，额心一横，，， ，，揣上省下的生涯费，，， ，，偷偷摸摸去体验了3回。。。。今儿就把这“血泪史”外加“真香现场”一五一十跟大伙儿说道说道！
额去的是学校后街一家看起来挺亮堂的店，，， ，，门头不小。。。。推门进去，，， ，，一股子艾草味，，， ，，前台是个姨，，， ，，挺热情，，， ，，问额咋了。。。。额小声说脖子疼，，， ，，她直接就喊：“李师傅，，， ，，有个女学生，，， ，，颈肩欠好，，， ，，你给看看！” 这一嗓子，，， ，，把额臊得就想扭头跑！?
李师傅是个四十明年的叔，，， ，，看着挺面善，，， ，，让额坐到椅子上，，， ，，简朴捏了捏额脖子双方，，， ，，就说：“女子，，， ，，你这斜方肌硬得跟木头疙瘩似的，，， ，，颈椎心理曲度都快直了，，， ，，寻常没少垂头吧？？？？” 哎呀，，， ，，一说一个准！进了里屋，，， ，，是个用帘子离隔的小隔间，，， ，，隐私性还行，，， ，，但额照旧主要得全身绷紧。。。。李师傅让额爬下，，， ，，手一按上来，，， ，，额就忍不住“嘶——”地倒吸凉气。。。。那基础不是惬意，，， ，，是又酸又胀又疼，，， ，，额差点从床上弹起来！师傅说：“嫑绷劲，，， ，，你越绷越疼，，， ，，呼气，，， ，，放松。。。。” 整个历程，，， ，，额心里都在天人征战，，， ，，既盼着赶忙竣事，，， ，，又希望这疼能真的管事。。。。不过说着实的，，， ，，按完之后，，， ，，肩膀那块确实松快了些，，， ，，像卸下点担子，，， ，，但社恐的尴尬是真真盖过了那点惬意。。。。?
由于第一次按完，，， ，，隔天那种沉困感确实轻了点，，， ，，额就硬着头皮又去了。。。。师傅给额订了个小方案，，， ，，一周来2次，，， ，，先做3次看看。。。。第二次、第三次就熟门熟路了，，， ，，尴尬少了，，， ，，注重力更能放在身体感受上。。。。
李师傅跟额说，，， ，，光用手推筋结太慢，，， ，，给额加上了一个“艾灸盒”扣在后脖子上。。。。哎呀，，， ，，谁人热流顺着脖子往肩膀和背上渗，，， ，，跟敷热水袋完全纷歧样，，， ，，是往里钻的暖，，， ，，配上师傅揉捏酸痛点，，， ，，疼照旧疼，，， ，，但疼完之后是那种通透的松快！?
3次做完，，， ，，额自己感受最显着的转变有三个：
脖子“嘎嘣”声少了：以前扭头、仰面必响，，， ，，现在十次里头或许就响个两三次。。。。
晚上能睡扎实了：之前躺下总以为脖子没处放，，， ，，现在脑壳沾枕头，，， ，，不出十分钟就能迷糊着，，， ，，一觉到天亮的时间多了。。。。
专注力回来一点点：以前坐一个钟头就急躁得不可，，， ，，非得动动，，， ，，现在能放心坐上一个半钟头了，，， ，，对赶论文来说简直是救命！?
这3次一共花了额298块钱（用的学生优惠次卡），，， ，，平均一次不到100。。。。你朔纯够值？？？？额以为，，， ，，若是能换回睡眠和效率，，， ，，这钱比买几杯奶茶、下顿馆子值当多了！?
有了这点履历，，， ，，额也算摸出点门道，，， ，，给跟额一样的学生党姐妹几点着实话：
咋选店：嫑只看装修，，， ，，要探询师傅！? 最好问问去过的同砚，，， ，，或者从美团、公共上看看真人评价，，， ，，特殊注重有没有“手劲合适”、“能找准问题”这类评价。。。。新手怕疼，，， ，，可嫑找那种“大力金刚掌”式的师傅。。。。
咋省钱：直接问有没有学生优惠或者首次体验价！许多店都有。。。。也可以团购单次体验券，，， ，，先试一次，，， ，，以为手艺、气氛都行，，， ，，再思量办次卡。。。。次卡一般比单次划算不少。。。。？？？赏蛲驄浺簧侠淳吞巳鞍齑蠹盖У哪昕ǎ
咋相同：社恐也别怕！进去就直接说：“师傅，，， ，，额第一次来，，， ，，有点怕疼，，， ，，您手劲稍轻点，，， ，，多按按脖子和肩膀这一块。。。。” 专业的师傅都明确，，， ，，也会凭证你的反映调解。。。。疼得受不了一定要吭声，，， ，，咱是来放松的，，， ，，不是来上刑的！?♀?
项目咋选：像额这种纯粹是久坐劳损的，，， ，，“局部深度松解”或者“颈肩专项护理”就够用了，，， ，，顶多加个艾灸温敷一下。。。。那些花里胡哨的“精油SPA”、“淋巴排毒”啥的，，， ，，又贵又纷歧定对症，，， ，，学生党咱就先嫑碰了。。。。
问：是不是很贵？？？？学生党肩负得起不？？？？
答：看项目也看店。。。。通俗的颈肩推拿，，， ，，单次在80-150之间。。。。像额这样团购或者用学生价，，， ，，一次不到100，，， ，，少买两件衣服、少出去聚两次餐就出来了。。。。身体可是革命的资源呀！
问：真的疼吗？？？？我怕疼不敢去。。。。
答：酸胀疼肯定有，，， ，，特殊是你肌肉硬结多的地方。。。。但你可以随时跟师傅说“这儿太疼了，，， ，，轻点”，，， ，，好师傅会调解。。。。？？？梢园颜馓勖魅肺笆柰ā，，， ，，忍过那几下，，， ，，后面就惬意了。。。。总比一直僵着强吧？？？？
问：感受那是晚年人去的地方，，， ，，年轻人去怪怪的。。。。
答：额以前也这么想！去了才发明，，， ，，现在内里年轻人可多了，，， ，，都是手机电脑“受害者”。。。。调理身体还分啥年岁，，， ，，谁难受谁知道！?→??
问：按一次能管多久？？？？是不是得一直按？？？？
答：治标不治本的话，，， ，，一次或许能轻松个两三天。。。。但若是你的生涯习惯（老垂头）不改，，， ，，它肯定还会再紧回去。。。。调理是帮你“重置”，，， ，，坚持还得靠你自个儿。。。。平时多仰面、多活动，，， ，，才华管得时间长。。。。????♀?
说真话，，， ，，这趟“推拿初体验”对额这个社恐来说，，， ，，开头简直是“渡劫”，，， ，，但效果却有点“真香”。。。。? 它没把额酿成钢铁脖子，，， ，，但确实让额在最难堪的那段日子，，， ，，能睡得着、坐得住了。。。。若是你也跟额之前一样，，， ，，全身僵硬酸痛，，， ，，又不敢去实验，，， ，，额的建议是：鼓足勇气，，， ，，团个最自制的体验课去试一次！就当是给恒久辛勤学习的自己，，， ，，一个放松的捏词。。。。最坏的效果，，， ，，不过是疼一会儿，，， ，，尴尬一小时；；；；；但好的效果，，， ，，可能就是找回久违的轻松和洽睡眠。。。。这生意，，， ，，额以为不亏！你以为咧？？？？?