哎呀， ，可算有人问对地方咧！? 额这两天这肩膀和脖子， ，僵得就跟那门板似的， ，一动就“咯嘣”响， ，坐电脑前头时间一长， ，真是要了命喽。。。。。兀的“周围推拿店在什么地方”这事儿， ，额可是下了大功夫研究， ，街前街后、小巷旮旯试了好几家， ，今儿就跟大伙儿好好说道说道， ，保你听了不抓瞎！
可不敢瞎找！有些店看着亮堂， ，进去一按， ，疼得你呲牙咧嘴， ，钱花了， ，罪受了， ，一点儿不舒坦。。。。。额是吃了两回亏， ，才摸出点儿门道。。。。。下面额就把额寻下的好地界、咋挑师傅、花多钱合适， ，一五一十都告诉你。。。。。
首先你得想好， ，你寻推拿店是为甚？？？？？？是乏得厉害想解乏， ，照旧像额一样颈肩腰腿有详细的酸疼处？？？？？？目的纷歧样， ，寻的店和师傅手艺可差得远咧！
额的履历是， ，看这三样：
看招牌和年头：只管寻那些开了好些年的老店， ，名儿着实的， ，好比“XX瞽者推拿”、“XX理疗”。。。。？？？？？？刹桓已澳切┗ɡ锖凇⒌乒夥坂洁降， ，额吃过这亏！?
进门先“闻”和“看”：好店一进门， ，一股子艾草或者中药膏药味儿， ，清洁亮堂。。。。。你瞄一眼那些师傅的手， ，手指头有劲、枢纽可能有点儿粗， ，这都是终年用力的效果。。。。。再听听客人跟师傅唠嗑熟不熟， ，老主顾多的店， ，一般差不了。。。。。
脸皮要厚， ，先问再按：别欠盛意思！进去直接问：“师傅， ，额这脖子后面这块儿僵得不可， ，咱这儿善于按这块儿的是哪位师傅？？？？？？是啥手法？？？？？？是推油照旧正骨？？？？？？” 靠谱的师傅会先给你简朴捏两下， ，说说你的问题在哪， ，再最先。。。。。
独家数据：额问过5家店， ，平均价码是， ，推拿一小时在60到120块钱之间。。。。。低于60的你得琢磨琢磨手艺或者情形；；；；高于150的， ，除非是甚高级私教， ，否则就得看值不值了。。。。。
光说不练假把式， ，额拿自个儿这身板当试验品， ，给大伙儿探了探路。。。。。下面这三家， ，是额以为还不错的， ，各有各的好， ，你对号入座。。。。。
第一家：老刘瞽者推拿 (在杏花巷那块儿)
额咋找见的：额一个开出租的哥们儿推荐的， ，说他腰肌劳损就在那儿按， ，先生傅手劲大。。。。。额去了一看， ，门脸不大， ，开了怕有十年了。。。。。
亲自体验：给额按的是刘师傅自己， ，手一搭上来， ，力道透得可深， ，但不是瞎使劲。。。。。他能精准找到额肩膀后面谁人“筋疙瘩”， ，一边按一边说：“你这儿堵得厉害， ，忍一下啊。。。。。” 按的时间是酸疼， ，按完了一身轻！价钱是80块/钟， ，额办了张卡， ，合70一次。。。。。?
适合谁：适合像额一样， ，误差明确， ，就是肌肉僵硬劳损， ，能吃得住劲的男子。。。。。怕疼的女士可能得让师傅轻点儿。。。。。
第二家：张姨经络养生馆 (在新建路小学扑面)
额咋找见的：公共点评上看的， ，评价都说姨妈手法细腻。。。。。额是陪额妈去的， ，效果自介也试了一次。。。。。
亲自体验：张姨手法跟先生傅纷歧样， ，是那种渗透的、揉捏的手法， ，顺着经络走。。。。。不咋疼， ，可是热乎乎的， ，感受很解乏。。。。。她还教了额几个自个儿在家能做的拉伸行动。。。。。价钱稍贵点， ，100/钟， ，但情形更清净。。。。。??♂?
适合谁：适合想放松解乏、或者对疼痛较量敏感的人， ，也适合带家里尊长去。。。。。手法偏养生舒缓。。。。。
第三家：社区医院康复科 (这个最“正经”)
额咋找见的：这不是店， ，是额脖子着实疼得不可去挂号看的。。。。。医生给看完， ，说没大事， ，就是严重颈肌劳损， ，让去康复科做理疗和推拿。。。。。
亲自体验：康复科的推拿医生， ，手法那叫一个“科学”， ，完全没瞎按。。。。。连系了红外烤灯， ，先热敷再推拿， ，最后还教了额一套“颈部米字操”。。。。。走医保， ，自付部分没几多钱， ，就是得排队， ，一次治疗得小半天。。。。。
适合谁：适合那种疼得较量厉害， ，或者不确定自介是筋骨误差照旧其他问题的人。。。。。先去这儿看看， ，最包管， ，不花冤枉钱。。。。。
找对地方只是第一步， ，咋能让自己这钱花得值， ，里头也有学问。。。。。
先说价钱：一定要问清！是按部位收费照旧准时间收费？？？？？？推油和纯推拿价钱一样不？？？？？？有没有特另外“药油费”、“敷料费”？？？？？？额见过不隧道的， ，进去说60， ，按完要120， ，说用了好药油！? 必需提前说死。。。。。
再说相同：按的时间， ，疼要语言！“师傅， ，这儿疼， ，能轻点不？？？？？？”或者“师傅， ，这块儿特殊酸， ，您多给按按。。。。。” 好师傅会凭证你的反映调解。。。。。万万别咬牙硬忍， ，按伤了可贫困。。。。。
最后看效果：一次推拿不可能去根！按完当天可能会更酸， ，那是正常的。。。。。但隔天应该感受轻松不少。。。。。若是按完更疼了好几天， ，那可能是手法差池或力度过大， ，下次可不敢寻这个师傅了。。。。。按完回家， ，注重保暖， ，别马上洗沐水澡。。。。。
问：第一次去推拿， ，怕疼， ，咋办？？？？？？
答：万万跟师傅说“额第一次按， ，手下留情呀！” 选“保健推拿”或“舒缓推拿”， ，别上来就选“理筋正骨”。。。。。去额推荐的第二家“张姨”那种， ，手法温顺。。。。。
问：多长时间按一回合适？？？？？？
答：看情形。。。。。像额这种劳损厉害的， ，最先一周一次， ，缓和了可以两周或一个月一次， ，就当保养。。。。。没事别老按， ，肌肉也得休息。。。。。
问：正骨是不是很危险？？？？？？
答：可不敢随便正骨！必需得是履历老道、有资质的师傅， ，还得在你肌肉充分放松之后举行。。。。。街上随便一家店说能正骨， ，你最好掉头就走， ，脖子腰杆儿可不是闹着玩的。。。。。
问：团购上的优惠套餐能买不？？？？？？
答：能， ，但留个心眼。。。。？？？？？？雌兰， ，特殊是带图的长评价。。。。。预约时问清晰， ，用团购券是不是统一个师傅、服务时间会不会缩水。。。。。
问：按完需要注重些甚？？？？？？
答：多喝温水！资助代谢废物。。。。。别连忙吹凉风、吃冷饮。。。。。当天最好别做强烈运动， ，让身体歇歇。。。。。
唉， ，寻个靠谱的“周围推拿店”， ，就跟寻个好工具似的， ，得碰， ，更得用点儿心。。。。。? 额把额这几个月“以身试法”的履历都倒出来咧， ，就是想让乡党们少花冤枉钱， ，少受冤枉罪。。。。。记着额的话：“先问清， ，再体验， ，感受差池马上喊停。。。。。”
咱这身板儿， ，可是革命的资源， ，得伺候好咧！希望大伙儿都能寻见谁人让你“哎呦妈呀， ，可舒坦了”的好师傅！你尚有甚好地方， ，咱谈论区唠唠？？？？？？