嘿,,,,列位哥老倌、姊妹伙些!??♂???♀? 今天我们来摆一哈,,,,那些不花钱就能找到“组织”、约到人一起跑步的软件。。。我晓得,,,,好多人心头都在问:免费的约跑软件,,,,究竟哪个巴适????? 我各人也是跑了一年多的“散兵游勇”,,,,厥后才在软件头找到大步队,,,,今天就把我踩过的坑、遇到的宝,,,,一股脑儿跟你摆清晰!
一、 莫慌到下载!先看哈你找的是哪种“跑友”?????
找跑友就跟找朋侪一样,,,,要对路子。。。你先莫急到点“下载”,,,,想一哈你跑步是图个啥子。。。
你是新手小白,,,,跑两哈就喘,,,,只想找个人一起鼓个劲、摆哈龙门阵,,,,省得一个人跑起太造孽????? 照旧说你是严肃跑者,,,,想找配速差未几的,,,,一起拉个长距离、冲个间歇,,,,相互逼一哈?????
或者是就想熟悉点新朋侪,,,,跑步是其次,,,,跑完了能一起喝杯工具、吃碗冰粉才是重点????? ?
想清晰这个,,,,你才晓得往哪个偏向去淘。。。我当初就是闷起脑壳乱下,,,,效果加了个“大神群”,,,,里头天天都在发半马130(1小时30分)、月跑量300公里这种数据,,,,我看得脚杆都打闪闪,,,,话都不敢说一句,,,,默默就退了。。。以是,,,,定位差池,,,,起劲全废。。。
二、 三大主流软件,,,,挨到挨到给你“审问”!
好,,,,接倒我们就来盘一盘市面上那几个最“闹热”的。。。我个人都用过,,,,有的现在还在用,,,,有的早就删了。。。我们只摆事实,,,,不说空话。。。
1. 咕咚 - 老牌年迈,,,,活动多到爆?
咕咚资格老,,,,用户基数大得吓人,,,,官方说有3.5亿。。。在它里头找周围的跑团,,,,一搜一大把。。。它的“运动圈”和“同城活动”是亮点。。。
优点:跑团多,,,,种种官方、非官方的线下约跑活动险些每周都有,,,,从亲子跑到越野赛,,,,名堂多。。。有点像社区的“公告栏”,,,,信息量大。。。我加入过一次他们的荧光夜跑,,,,好几百人,,,,气氛确实嗨。。。
弱点:就是由于人太多太杂了,,,,质量狼籍不齐。。。有些跑团治理松散,,,,加了群也没人组织;;;活动也多,,,,但要仔细甄别,,,,有些就是纯商业推广。。。社交功效花里胡哨的有点多。。。
适合哪个:喜欢热闹、想加入种种名堂活动,,,,不怕信息轰炸的跑友。。。新手在这里不怕找不到人。。。
2. KEEP - 不止是跑步,,,,社区气氛浓?
你别只以为Keep是随着视频练肌肉的哦!它的“社区”和“小组”功效,,,,用来约跑也凶得很。。。特殊是它的“跑步蹊径”功效,,,,可以看到好多人在统一条蹊径上跑,,,,点个赞,,,,打个卡,,,,感受不是一个人。。。
优点:社区气氛好,,,,用户黏性高。。。你发个动态,,,,容易有人来互动、加油。。。内里有种种“跑步打卡挑战”小组,,,,加入进去,,,,为了不落伍,,,,你真的能坚持跑下去。。。我加过一个“21天晨跑叫醒挑战”小组,,,,为了保住我的一连打卡勋章,,,,硬是爬起来跑了21天!
弱点:纯粹的、以“约跑”为焦点的功效不如前两个直接。。。更多是基于兴趣小组的线上互动,,,,要生长到线下一起跑,,,,需要点缘分和自动。。。
适合哪个:喜欢纪录和分享,,,,看重社区陪同感和线上勉励的跑友。。。特殊是自律性差一点,,,,需要小组监视的。。。
3. 悦跑圈 - 专业跑者的“客厅”?
在跑圈里头,,,,悦跑圈的口碑一直偏向“专业”。。。它的“跑友圈”和“周围的人”功效,,,,用好了就是找搭子的神器。。。
优点:用户相对笔直,,,,许多都是认真在跑步的。。。你看“周围的人”,,,,点进去经常能看到别个的跑量、配速,,,,利便你“按图索骥”,,,,找一个水平差未几的同伴。。。它的“跑团”功效也做得很扎实,,,,许多外地的实力跑团都在上头。。。
弱点:对新人和“酱油党”可能不太友好。。。若是你跑得慢或者跑得少,,,,有点不敢发动态。。。界面和功效也更“直男”一点,,,,没那么娱乐化。。。
适合哪个:有一定跑步基础,,,,想找水平相当、能一起认真训练的跑友。。。想加入外地有实力的跑团,,,,这里是好入口。。。数据显示,,,,它认证的赛事凌驾几千场,,,,懂的自然懂。。。
三、 我的独家履历:咋个用这些软件,,,,才不得“翻车”?????
光晓得软件不可,,,,还得晓得咋个用。。。分享几个我总结出来的“血泪履历”:
清静第一!清静第一!清静第一!? 主要的事说三遍。。。特殊是女跑友,,,,第一次约跑,,,,绝对、绝对要选白天、人多的公共场合(好比体育场、滨河绿道)。。。最好能约上两三个朋侪一起去,,,,或者先跟跑团的大步队活动。。。莫要欠盛意思,,,,正经的跑友都懂,,,,也都会明确。。。
莫要“装阔”。。。线上相同的时间,,,,是好多配速就说好多,,,,是啥子水平就讲啥子水平。。。你虚报个430的配速,,,,到时间别个一来,,,,你530都恼火,,,,两个人都尴尬,,,,没得下次了。。。真诚才是必杀技。。。
自动点儿,,,,脸皮厚点儿。。?????吹胶鲜实呐芡呕蛘吒鋈,,,,自动打个招呼,,,,自我先容一哈。。。“先生,,,,我住XX周围,,,,配速630左右,,,,一周跑三次,,,,看您也是周围的,,,,有时机可以一起跑哈不?????”? 这样乐成率比干看着高得多。。。我就这样熟悉了现在牢靠每周三、六一起晨跑的哥们儿。。。
FAQ(你可能会问的)
问:这些软件真的全都免费。。?????有没有隐藏消耗?????
答:基础的焦点约跑、加社群功效都是免费的。。。但有些软件的高级数据剖析、定制训练妄想、或者某些特定的虚拟勋章、皮肤啥子的要开会员。。。你只是找人一起跑,,,,完全用不到这些,,,,放心用。。。
问:我是社恐,,,,怕跟生疏人一起跑没话说,,,,咋个办?????
答:完全莫得事!好多跑友一起跑的时间,,,,前半程都在喘气,,,,基础没实力语言。。。你就随着跑,,,,听别个摆,,,,无意“嗯”“啊”“对头”一哈就可以了。。。跑熟了自然就有话了。。。跑步自己就是最好的配合语言。。。
问:这几个内里,,,,你个人最推荐哪个?????
答:若是非要选一个,,,,我推荐新手、喜欢热闹的用咕咚;;;想认真提升、找实力同伴的用悦跑圈;;;弦恢边上社区气氛、需要打卡监视的用Keep。。。我最最先用咕咚入门,,,,厥后转战悦跑圈找牢靠同伴,,,,Keep用来纪录日常轻松跑和加入线上挑战,,,,三个互补。。。
结语
说究竟,,,,软件只是个工具,,,,人才是要害。。。再好的软件,,,,也要你自动迈开腿、伸脱手。。。希望我今天的这点履历,,,,能帮你省点时间,,,,少走点弯路。。。
莫想那么多了,,,,先下一个看起来最对眼的,,,,从加入一个周围的、活跃的跑团最先,,,,或者在“运动圈”发个动态:“明天早晨7点,,,,XX公园慢摇630,,,,有木得一起的?????” 说未必,,,,你的第一个跑友,,,,就在路上了。。。? 跑起来,,,,天下就是你的!