哎 ， ，，，，，我说伙计们 ， ，，，，，最近是不是老在有些小巷子口、或者网上旮旯里 ， ，，，，，瞅见“98全套”这几个字儿？？？？? 心里头是不是直犯嘀咕：这究竟是个啥？？？？听着怪玄乎 ， ，，，，，想去试试吧 ， ，，，，，又怕里头有啥“猫腻” ， ，，，，，不去吧 ， ，，，，，心里头又跟猫抓一样痒痒。。。。
今儿个 ， ，，，，，俺就跟恁喷喷空儿 ， ，，，，，好好说道说道这个“98全套项目一般干嘛的”。。。。咱有一说一 ， ，，，，，不弄那些虚头巴脑哩。。。。事先说好 ， ，，，，，咱聊哩是正经、正当、绿色哩养生保健项目 ， ，，，，，那些挂羊头卖狗肉哩歪门邪道 ， ，，，，，咱可不沾 ， ，，，，，也劝恁甭好奇！?
俺为啥知道点儿？？？？前阵子腰肌劳损 ， ，，，，，疼得直不起身 ， ，，，，，听一个先生傅说 ， ，，，，，有地方做做古板理疗能缓解 ， ，，，，，就去体验了一回。。。。咱就站在咱老黎民的角度 ， ，，，，，给恁拆开揉碎了讲讲。。。。
首先 ， ，，，，，咱得明确 ， ，，，，，“98全套”这个词儿自己 ， ，，，，，它就是个“行业切口”或者说“俗称” ， ，，，，，压根就不是一个标准哩医学术语或者服务名称。。。。它更像是一个“套餐代号”。。。。
谁人“98” ， ，，，，，八成指哩是价钱。。。。? 早些年 ， ，，，，，可能真哩是98块钱就能体验一个系列项目 ， ，，，，，图个实惠、好记。。。。现在嘛 ， ，，，，，物价涨了 ， ，，，，，许多地方可能是98起 ， ，，，，，或者128、158、198不等 ， ，，，，，但“98”这个名号留下来了 ， ，，，，，听着自制 ， ，，，，，好吸引人。。。。?
那“全套”又是个啥？？？？? 在正规哩、有营业执照哩推拿店、推拿馆、中医养生馆里 ， ，，，，，这个“全套”指哩 ， ，，，，，通常是一套组合拳式哩古板理疗或放松流程。。。。注重俺哩用词啊 ， ，，，，，是“理疗”、“放松” ， ，，，，，不是别的！在咱这儿 ， ，，，，，就是指从推拿、艾灸、到拔罐、刮痧等一系列古板养生项目的组合套餐 ， ，，，，，目的是让你全身得劲儿 ， ，，，，，缓解疲劳。。。。
简朴来说 ， ，，，，，你可以把它明确成“洗车店”里哩“精洗套餐”。。。。单洗个车是基础 ， ，，，，，精洗就包括里外洗濯、打蜡、内饰清洁等一系列服务。。。。“98全套”在正规地方 ， ，，，，，就类似这个意思 ， ，，，，，是给你来个“全身深度放松套餐”。。。。
咱假设恁进了一家正规哩、亮堂哩、挂着营业执照哩养生馆 ， ，，，，，说要体验一下他们的特色放松项目。。。。那一个通例哩、靠谱哩“全套”流程 ， ，，，，，或许是下面这个样儿 ， ，，，，，俺按顺序给恁说说：
第一步：问询与判断。。。。
正经哩技师（或者叫康复师、理疗师）不会一上来就让恁脱衣服躺那儿。。。。人家会先简朴问问：“哥/姐 ， ，，，，，咱主要是那里不得劲。。。？？？？是肩膀沉 ， ，，，，，照旧腰酸 ， ，，，，，或者是最近睡欠好？？？？” 通过伱哩回覆 ， ，，，，，连系看一眼伱哩气色、体态 ， ，，，，，或许判断一下伱哩问题属于哪种类型 ， ，，，，，是劳累太过 ， ，，，，，照旧受凉了 ， ，，，，，照旧经络欠亨。。。。? 这叫“望闻问切”哩简化版 ， ，，，，，是认真任的体现。。。。
第二步：焦点放松操作（这才是重头戏）。。。。
凭证伱哩情形 ， ，，，，，技师会搭配使用下面几种手法 ， ，，，，，顺序可能不太一样：
推拿/推拿：? 这是基础。。。。用手法在伱后背、脖子、胳膊腿上 ， ，，，，，又按、又揉、又推、又拿。。。。目的是把紧绷哩肌肉给它揉开 ， ，，，，，增进血液循环。。。。手法好的师傅 ， ，，，，，能准确找到伱哩“痛点” ， ，，，，，就是谁人一按就酸爽得嗷嗷叫但又很解乏哩地方。。。。??♂?
刮痧：? 用个牛角板或者玉石板 ， ，，，，，蘸上油 ， ，，，，，在伱后背上顺着一个偏向刮。。。。若是伱体内“火气”大或者湿气重 ， ，，，，，很快就会刮出紫红色哩“痧点”。。。。这在中医看来是“出痧排毒” ， ，，，，，通则不痛。。。。刮完会以为后背轻松不少 ， ，，，，，但前几天沐浴得注重 ， ，，，，，别对着冲。。。。
拔罐：? 玻璃罐、气罐 ， ，，，，，用火或者抽气 ， ，，，，，吸在伱背上、肩膀上。。。。能把你皮肉往里吸 ， ，，，，，刺激穴位和经络。。。。对那种感受身体极重、像是受了风寒哩酸痛特殊管用。。。。? 拔完会留下几个圆圆的罐印 ， ，，，，，过几天自己就消了。。。。
艾灸：? 点一根艾条 ， ，，，，，隔着一定距离 ， ，，，，，熏烤伱哩穴位（好比肚脐周围哩“关元穴” ， ，，，，，后腰哩“肾俞穴”）。。。。热乎乎哩 ， ，，，，，能逐步把冷气逼出来 ， ，，，，，特殊适合怕冷、手脚冰冷、总以为乏力哩人。。。。闻着那股艾草味 ， ，，，，，还挺安神哩。。。。
这一套“组合拳”下来 ， ，，，，，焦点是放松肌肉 ， ，，，，，疏通经络 ， ，，，，，缓解疲劳。。。。全程正规操作的话 ， ，，，，，伱应该是衣着一次性宽松的推拿服 ， ，，，，，或者用毛巾盖好 ， ，，，，，不会有任何不当接触。。。。做完之后 ， ，，，，，会以为身上松快了 ， ，，，，，热乎乎的 ， ，，，，，可能有点累 ， ，，，，，但睡一觉会特殊香。。。。
说到这儿 ， ，，，，，伱可能该问了：哥 ， ，，，，，伱说哩这都是正规哩 ， ，，，，，那网上传哩那些不正规哩是咋回事？？？？这就是要害了！“98全套”这个名号 ， ，，，，，就是被一些不正规的场合给搞臭、搞变味了！? ?
不正-规哩地方 ， ，，，，，通常有啥特征？？？？俺给恁提个醒：
位置隐藏 ， ，，，，，招牌暧昧：? 深藏小巷子 ， ，，，，，灯光粉嘟嘟哩 ， ，，，，，店名就叫“XX休闲”、“XX养生” ， ，，，，，但详细养生啥 ， ，，，，，迷糊不清。。。。
价钱模糊 ， ，，，，，重点跑偏：? 一进去 ， ，，，，，不问伱那里不惬意 ， ，，，，，先上下审察伱 ， ，，，，，然后体现“我们这有特殊服务 ， ，，，，，价钱好探讨”。。。。把“推拿理疗”的焦点 ， ，，，，，偷换成“色情擦边”。。。。? 这是违法哩！咱可万万不可碰！
技师衣着、言论不专业：? 衣着袒露 ， ，，，，，语言轻佻 ， ，，，，，动不动就跟伱聊“私密话题” ， ，，，，，手艺手法稀烂 ， ，，，，，就知道乱按。。。。这绝对有问题！
那咱老黎民咋分辨 ， ，，，，，阻止踩坑呢？？？？
第一 ， ，，，，，看执照和价目表。。。。? 进门先大大方方看墙上有没有营业执照、卫生允许证 ， ，，，，，以及明码标价的价目表。。。。正规店不怕伱看。。。。
第二 ， ，，，，，听专业问询。。。。? 正规技师启齿会问身体感受 ， ，，，，，不正规哩启齿可能问“要不要特殊服务”。。。。
第三 ， ，，，，，信自己哩直觉。。。。? 一进去感受气氛差池 ， ，，，，，扭扭捏捏 ， ，，，，，光线暖昧 ， ，，，，，赶忙找捏词走人！“98全套”在正经人那里 ， ，，，，，就是个养生套餐；；在心术不正的人那里 ， ，，，，，就是个违法陷阱。。。。? 咱要哩是康健 ， ，，，，，不是刺激 ， ，，，，，可别犯糊涂！
俺伙计二孬 ， ，，，，，上次就图自制 ， ，，，，，进了个不正规哩 ， ，，，，，效果被忽悠着加了一堆莫名其妙哩“项目” ， ，，，，，最后花了小一千 ， ，，，，，出来后悔得直顿脚 ， ，，，，，说除了被胡乱按了几下 ， ，，，，，啥效果没有 ， ，，，，，纯属花钱买了个憋屈。。。。
问：哥 ， ，，，，，真哩98块钱就能做完全套？？？？不可能吧！
答：? 现在在正经店面 ， ，，，，，纯粹98块做完推拿、刮痧、拔罐、艾灸这几样的 ， ，，，，，在大都会险些没有了。。。。人工、物料、房租都贵。。。。这个价更多是引流噱头。。。。现实点是 ， ，，，，，一个正经的全身调理套餐 ， ，，，，，凭证店面层次和用时 ， ，，，，，价钱通常在168元到398元之间 ， ，，，，，用时或许60-90分钟。。。。低于100块还要做全套的 ， ，，，，，你得打个大大的问号。。。。
问：这玩意儿适合所有人吗？？？？有啥人不适合做？？？？
答：? 可不是谁都能做！有严重心脏病、高血压、皮肤有破损或熏染病、太饿或太饱、酒后 ， ，，，，，尚有孕妇 ， ，，，，，都不可随便做！? 特殊是拔罐刮痧 ， ，，，，，体虚的人做狠了能晕已往。。。。做之前一定要跟师傅说明确自己的身体情形！
问：做这个能治病不？？？？我颈椎痛腰肌劳损。。。。
答：? 咱得摆正心态。。。。它主要作用是“缓解”和“调理” ， ，，，，，不是“治疗”。。。。? 关于肌肉疲劳、酸痛、轻度僵硬、感受身体“沉”这些亚康健状态 ， ，，，，，效果很好。。。。但若是伱是椎间盘突出、骨裂、枢纽错位这些器质性疾病 ， ，，，，，必需去医院！这个不可治病 ， ，，，，，只能作为康复期辅助放松手段。。。。
问：我是男的/女的 ， ，，，，，去做这个清静不？？？？会不会尴尬？？？？
答：? 在正规场合 ， ，，，，，很是清静 ， ，，，，，也无需尴尬。。。。正规店有明确规章 ， ，，，，，男女技师通常都有 ， ，，，，，可以提前要求。。。。操作时都会用清洁毛巾遮掩非操作部位 ， ，，，，，注重隐私；；。。。。心里就想着是去做个理疗放松 ， ，，，，，跟去医院针灸科差未几 ， ，，，，，心态放平就行。。。。
总而言之 ， ，，，，，“98全套项目”在阳光下 ， ，，，，，就是一组正当的、古板的养生放松要领 ， ，，，，，跟推拿推拿、拔罐刮痧是一回事。。。。? 它不应被污名化 ， ，，，，，但也确实被一些老鼠屎坏了一锅汤。。。。
咱想去找个地方放松一下 ， ，，，，，缓解疲劳 ， ，，，，，这需求很正常。。。。要害是要擦亮眼 ， ，，，，，认准正规场合 ， ，，，，，把这事儿当成一种康健消耗 ， ，，，，，而不是追求别的刺激。。。。? 进店前看看执照 ， ，，，，，听听问询专不专业 ， ，，，，，感受差池立马撤。。。。
身体是自己的 ， ，，，，，康健最主要。。。。找个靠谱的地方 ， ，，，，，让先生傅用正经手法给伱疏通一下筋骨 ， ，，，，，解解乏 ， ，，，，，睡个好觉 ， ，，，，，这钱花得值！可万万别为图自制、好奇 ， ，，，，，进了不三不四的地方 ， ，，，，，到时间钱花了 ， ，，，，，身体没惬意 ， ，，，，，还惹一肚子气 ， ，，，，，甚至惹上贫困 ， ，，，，，那可就太不值当了！?
愿咱大伙儿都能找到真正让自己舒坦、康健的生涯方式 ， ，，，，，甭管是运动照旧理疗 ， ，，，，，正经、清静 ， ，，，，，永远是第一条！? 有啥想问哩 ， ，，，，，咱谈论区再唠！