哎 ，，伙计们！? 今儿个咱唠点着实嗑。。。。。我刷手机嘞时间 ，，可没少瞅见有人搜“包头约跑电话”这词儿。。。。。说白了吧 ，，我估摸着恁想找嘞不过乎是两样：要么是想找个正经跑团一块儿磨炼 ，，要么…咳 ，，咱心里都明镜儿似的 ，，是想找点“别样”嘞刺激。。。。。?
我先撂个底儿 ，，今儿个咱这篇文 ，，只唠第一种 ，，并且是往透了唠 ，，往实了唠。。。。。为啥？？？？？由于第二种它不恒久、不扎实、更不正当！? 咱都是明确人 ，，想找跑友磨炼身体 ，，这是大好事 ，，但蹊径要是走歪了 ，，那可就贫困大了。。。。。我作为一个在包头住嘞十来年、也跑坏好几双鞋嘞老跑友 ，，今儿个就跟恁说道说道 ，，在包头 ，，想正儿八经找个跑步的伴儿、加入个组织 ，，究竟该咋弄 ，，那些所谓的“电话”背后都是啥门道。。。。。
可甭一上来就急着要号码 ，，咱得先看清晰 ，，网上那些随处留嘞、神神秘秘嘞“约跑电话” ，，究竟都是些啥。。。。。
第一种：挂羊头卖狗肉嘞“仙人跳”? ?
这最可恨！我有个朋侪（真不是我自己。。。。。 ，，以前就在某论坛瞅见个帖子 ，，说啥“昆区夜跑小队 ，，玉人带队 ，，加V详聊”。。。。。他好奇就加了 ，，效果对方压根不提跑步的事儿 ，，上来就发些不三不四嘞照片 ，，然后说“先发个红包体现至心”。。。。。这基础就是借着“约跑”的名头搞色情诈骗！? 恁想想 ，，正经跑团 ，，谁上来让发红包、看照片。。。。？？？？？这种“电话”或微信 ，，纯粹是坑 ，，一踩一个准。。。。。
第二种：卖课卖装备嘞销售? ?
这种还算有点“良心” ，，但目的不纯。。。。。他可能真是跑步教练 ，，或者开健身房、体育用品店的。。。。。随处留联系方式 ，，打着“免费指导”、“跑团活动”的旗帜 ，，等恁加上了 ，，聊不了三句 ，，就最先推他的私教课、卵白粉、或者死贵死贵嘞跑鞋。。。。。“约跑”只是个诱饵 ，，卖货才是正题。。。。。? 想学工具可以 ，，但得提前问清晰 ，，别被忽悠着买了不需要的工具。。。。。
第三种：真假难辨嘞“小圈子”? ?
这种可能真是个小跑团 ，，但很是不正规。。。。？？？？？赡芫腿甯鋈 ，，活动时间、所在随意性很大 ，，清静也没啥包管。。。。。万一跑个长距离出点啥事 ，，人都找不齐。。。。。并且这种小圈子 ，，排外性较量强 ，，新人很难融入 ，，去了两次以为没意思 ，，自然就不去了。。。。。他们要电话 ，，可能只是为了“筛选”一下人 ，，并不适合宽大跑友。。。。。
别泄气 ，，包头这么大 ，，爱跑步嘞人多嘞很！想找正经组织 ，，办法多得是 ，，并且基础不必去搜那些乱七八糟嘞电话。。。。。我给恁指三条明路 ，，保准好使：
去“活水源头”找——公园和体育场? ??
这是最笨 ，，也最有用的办法！恁看哪个公园早上、晚上跑步嘞人多 ，，直接上去搭话就中了！? 好角逐汗塔拉、阿尔丁植物园、奥林匹克公园 ，，尚有一机、二机的体育场。。。。？？？？Ｍ艿么ⅰ⒒蛘咭蝗喝艘黄鹋艿 ，，上去客套地问一句：“先生儿 ，，咱这儿是有跑团吗？？？？？咋加入。。。。？？？？？” 十有八九 ，，人家都会热情地告诉恁。。。。。这才是最真实、最靠谱的联系方式 ，，比网上任何电话都强。。。。。我就这样在赛汗塔拉熟悉了“飞跃跑团”的团长 ，，人家直接把我拉进了微信群 ，，啥活动都清清晰楚。。。。。
用“官方平台”搜——微信和悦跑圈? ?
别再浏览器里瞎搜了！翻开你的微信 ，，在“添加朋侪”-“公众号”里 ，，搜“包头 跑步”、“包头 马拉松”、“包头 健跑”这些要害词。。。。。能认证的公众号 ，，背后基本都是正规跑团。。。。。像“包头马拉松协会”这种 ，，就是最官方的组织 ，，他们组织的活动最正规。。。。； ；；Ｉ杏小霸门苋Α薄ⅰ肮具恕闭庑┡懿紸PP ，，内里都有“跑团”功效 ，，定位到包头 ，，能搜出来几十个活跃跑团 ，，直接申请加入就中。。。。。
盯住“赛事活动”蹭——马拉松博览会? ?
包头每年大巨细小的跑步角逐可不少 ，，像包头马拉松、石拐越野赛等等。。。。。角逐前 ，，一般都有“博览会” ，，各大跑团都会在那儿设展位招新。。。。。那可是个好时机 ，，你能一次性地见着好多跑团 ，，扑面聊 ，，看哪个气氛你喜欢。。。。。并且能去参赛展的跑团 ，，一般都有一定规模和实力 ，，比网上嘞野路子强多了。。。。。
找到组织是好事 ，，但也不可瞎加入。。。。。进去之前 ，，自己得先盘算盘算 ，，这个团适不适合咱。。。。。
看“领头羊”是啥人? ???
一个跑团的灵魂就是团长和焦点成员。。。。。恁得看看他们是不是真的懂跑步、爱跑步。。。。。? 是天天自己坚持跑 ，，动不动就分享跑步知识、伤病防护 ，，照旧整天就在群里闲聊、扯淡、发广告？？？？？团长要是是个资深跑友 ，，甚至是有认证的教练 ，，那这个团就差不了 ，，能学到真工具。。。。。
看“活动频率”和“水中分层”? ?
正规跑团 ，，每周的活动是牢靠的 ，，好比“每周三晚7点 ，，奥林匹克公园南门荟萃 ，，间歇跑”、“周日早6点 ，，赛汗塔拉东门 ，，长距离拉练”。。。。。并且 ，，他会照顾差别水平的人 ，，有配速630的慢跑组 ，，也有配速430的大神组。。。。。若是不管新手内行 ，，都让随着一个速率跑 ，，那肯定不专业 ，，容易受伤。。。。。
看“气氛”歪不歪? ?
进去看看微信群谈天的气氛。。。。。是主要讨论跑步手艺、装备、赛事 ，，照旧满屏的灌水、吹捧、甚至开黄腔？？？？？一个康健的跑团 ，，气氛一定是起劲向上、相互勉励的。。。。。? 若是感受差池劲 ，，聊的都不是跑步那回事了 ，，赶忙退 ，，别犹豫。。。。。
问：我就想找个一对一陪跑的 ，，跑团人太多 ，，不得劲。。。。。
答：? 中啊 ，，那就更得去正规渠道找了。。。。？？？？？梢栽谂芡爬镂 ，，或者在一些运动社交APP上 ，，明确发帖说“寻包头跑友 ，，配速530左右 ，，每周二四晨跑 ，，求自律搭子”。。。。。把需求说详细 ，，反而容易找到志同志合的人。。。。？？？？？赏蛲虮鹑ニ焉丁芭闩芊务” ，，那味儿可就差池了。。。。。
问：网上那些电话 ，，就真一个都不可信？？？？？
答：? 这么说吧 ，，正经跑团的联系方式 ，，基础不需要用那种隐晦的方式随处留。。。。。他们巴不得有更多正经跑友加入 ，，公众号、活动平台、线下招牌 ，，信息都是果真透明的。。。。。通常需要你像“对旗号”一样去要电话的 ，，99%有问题。。。。。
问：我是个新手 ，，跑得慢 ，，怕人家不要。。。。。
答：? 放心！绝大大都跑团都接待新手 ，，由于各人都是重新手过来的。。。。。新手才是跑团的未来。。。。。只要你是恳切想跑步、能坚持 ，，老跑友们都可愿意带你了。。。。。大胆去问 ，，去加入 ，，迈出第一步最主要！
以是啦 ，，回到咱开头谁人问题——“包头约跑电话”究竟该咋找？？？？？我的谜底就一句话：忘了“电话”这俩字吧！
想跑步 ，，想找伴儿 ，，腿勤快点 ，，去公园体育。。。。； ；；；手勤快点 ，，去微信APP。。。。。咱包头嘞跑步气氛这么好 ，，阳光、康健、快乐嘞组织多的是 ，，何须去钻那些见不得光、风险重重嘞牛角尖呢？？？？？
跑步这件事 ，，图嘞就是个得劲、酣畅、和一份心安理得。。。。。找到对的圈子 ，，一群人可以跑得很远； ；；；找错了蹊径 ，，一个人可能就栽进了坑里。。。。。希望我今儿个嘞大真话 ，，能给恁提个醒 ，，指条明路。。。。。祝恁都能在包头 ，，跑出康健 ，，跑出真朋侪！??