哎呀，，，，伙计们，，，，最近可是把俺折腾坏啦！? 整天对着电脑，，，，脖子僵得跟根棍儿似的，，，，后背也酸得不可。。。夜来几个老姊妹撺掇俺，，，，说去试试谁人芬芳spa，，，，舒坦得很。。。俺这心里头直嘀咕：这芬芳spa是个甚？？？ ？？光闻个香味儿就能推拿？？？ ？？它究竟是咋个推拿法儿？？？ ？？? 跟咱平时在澡堂子里搓澡、或者找瞽者师傅推拿，，，，有啥纷歧样？？？ ？？
于是乎，，，，俺一咬牙一顿脚，，，，连着去体验了3回！今儿就掏心窝子，，，，用咱这土话，，，，给恁好好说道说道。。。包管都是大真话，，，，不掺半点假！? 咱这就重新到尾，，，，把这芬芳spa的里里外外，，，，扒拉个明确。。。
首先啊，，，，咱得把这“芬芳spa”拆开唠唠。。。“芬芳”，，，，指嘞主要是用精油。。？？？ ？？刹皇峭ㄋ奏舷阌桶。。。∧鞘谴踊ɑ堋⒐ぁ⑹鞲锿诽岢隼脆嫌⒒，，，，一股子自然嘞香味儿，，，，闻见就让人心静。。。? “spa”嘞话，，，，咱这搭儿一般就叫“水疗”或者“养生推拿”，，，，考究嘞是个全身心嘞放松。。。
以是，，，，芬芳spa推拿，，，，简朴说就是：用特制嘞植物精油，，，，配上专业嘞手法，，，，给你重新到脚揉捏、推按，，，，让你闻着香、身上舒坦、心里头也美滋滋嘞一套活儿。。。? 它可不是简单手法，，，，是个组合拳！
里头嘞要害几样：
精油是主角：像薰衣草（助眠）、甜橙（开心）、薄荷（醒脑），，，，都有差别说法。。。师傅会凭证你嘞情形选油。。。俺头回去，，，，师傅问俺是不是睡欠好，，，，就给配嘞薰衣草嘞，，，，那味儿，，，，真嘞是钻到脑仁儿里嘞香！
情形是帮衬：屋里头灯光悄悄嘞，，，，放点轻音乐，，，，有时间尚有点水声，，，，一进去，，，，你那紧绷嘞弦儿自个儿就松了半截。。。?
手法是功夫：这个最要紧！不是瞎按。。。俺问过师傅，，，，她说融合了瑞典式推拿、淋巴引流啥嘞，，，，听着挺玄乎，，，，但手劲是又柔又透，，，，跟咱这儿古板推拿那股子“狠劲”不太一样。。。
为啥这几年这么火？？？ ？？? 据俺厥后查，，，，有个视察说，，，，凌驾65%? 嘞上班族以为“情绪压力大，，，，身体僵硬”，，，，光靠睡觉缓不过来。。。这种芬芳推拿，，，，正好打着“舒缓压力”嘞旗帜，，，，挠到了痒处。。。
光说不练假把式，，，，咱说点着实嘞。。。俺这3回，，，，可是在一家挺著名气嘞连锁店做嘞，，，，一次或许90分钟，，，，花了小400块。。。? 心疼是有点，，，，但听俺说完历程，，，，恁看值不值！
头一回：刘姥姥进大观园，，，，光剩下主要啦！? ?
一进去，，，，先填个表，，，，问问有啥病没有、哪搭儿不得劲。。。然后领到个小屋里，，，，屋里暖温温顺嘞，，，，有个推拿床，，，，铺着清洁票据。。。师傅让俺把外衣脱了，，，，趴到床上，，，，用个一次性的纸裤衩和毛巾给盖好，，，，隐私保得住，，，，这点挺放心。。。
接着，，，，师傅端来个香薰灯，，，，滴了几滴精油，，，，那香味儿逐步就散开了。。。她先用手把精油搓热，，，，然后从俺后背最先抹。。。第一下按下来，，，，俺差点叫出来！? 不是疼，，，，是那种又酸又胀，，，，还带着点热乎乎嘞感受，，，，直接从皮肉钻到骨头缝里了！师傅说，，，，这就是精油顺着毛孔往里走，，，，加上手法在疏通俺那“锈住”嘞筋络。。。按完后背按腿，，，，按完腿按胳膊，，，，最后还按了按头。。。做完起来，，，，感受身子轻了不少，，，，但详细咋个好法，，，，还说不上来。。。
第二回：品出点味儿来了，，，，知道咋配合了。。。? ?
隔了一星期又去。。。这回俺就不那么僵了，，，，知道爬下后深呼吸，，，，随着师傅嘞劲走。。。重点让师傅给按了按肩膀和脖子。。。她用一个叫“指压”嘞手法，，，，用大拇指一点点揉开那些疙瘩瘩瘩嘞地方。。。疼是真疼，，，，但疼已往就是一阵松快。。。这回做完，，，，感受脑壳清晰多了，，，，不像以前总是昏昏沉沉嘞。。。晚上睡觉，，，，躺下没几分钟就着啦，，，，一觉到大天亮，，，，这可是几多年没有过嘞事！
第三回：简直成了享受，，，，还跟师傅学了两招。。。? ?
最近这回，，，，俺差未几就当是去享受嘞。。。全程闭着眼，，，，光注重那精油嘞香味和手上嘞温度了。。。师傅还教了俺一招，，，，说要是家里头肩膀酸，，，，可以用热毛巾敷一下，，，，再抹点基础油（好比甜杏仁油）轻轻揉揉，，，，能顶事。。。做完之后，，，，俺特意感受了一下，，，，身上那种疲沓沓、沉甸甸嘞感受没了七八成，，，，走路都以为轻盈。。。
体验完了，，，，咱得盘算盘算。。。这玩意儿不是吃顿饭，，，，吃完就没了。。。它究竟能给咱身子带来甚利益？？？ ？？光俺说不可，，，，咱也得看看旁嘞说法。。。
先说俺自个儿嘞转变：
睡眠质量蹭蹭涨：这个最显着！做之前，，，，俺得躺床上翻烙饼半个钟头才华睡着。。。现在基本10分钟内就能入睡，，，，三更醒来的次数也少了。。。俺估摸，，，，跟薰衣草精油和全身放松有大关系。。。
肩颈僵硬缓解多：俺是“手机脖”重度患者。。。3次下来，，，，脖子能转动的幅度大了，，，，后背上那几个“痛点”，，，，按着也没那么疼了。。。
情绪稳当了：不知道是不是心理作用，，，，做完那两天，，，，感受没那么容易急躁了，，，，心里头静嘞。。。
再看看有甚数据支持：
俺专门查过一些资料（可不是瞎编嘞）。。。有研究说，，，，像薰衣草精油推拿，，，，能让人的焦虑水平下降差未几40%。。 ；；Ｉ杏械乃，，，，按期做推拿，，，，能增进血液循环，，，，帮肌肉里头的“乳酸”（就是让你酸疼嘞工具）倾轧去，，，，以是身子感受轻快。。。?
虽然啦，，，，这也不是“神药”。。。指望做一回就全身误差全好，，，，那不可能。。。它更像是个高级维护。。。就像车，，，，你不可等抛锚了才修，，，，平时也得保养。。。关于咱这些恒久累着、绷着嘞人来说，，，，隔三差五做一次，，，，是个不错嘞“充电”办法。。。
那么，，，，谁最适合做这个？？？ ？？
像俺一样的上班族，，，，整天坐着不动嘞。。。
睡眠欠好，，，，总是胡思乱想睡不扎实嘞人。。。
感受压力山大，，，，情绪总是绷着嘞。。。
就是想好好犒劳一下自己，，，，追求点生涯品质嘞。。。
谁不太适合？？？ ？？
皮肤过敏嘞、有身嘞、有严重高血压心脏病嘞，，，，一定得提前跟人家说清晰！? 有些精油和手法不可用。。。
问：芬芳spa推拿，，，，疼不疼。。？？？ ？？俺恐怖疼！
答：这得分人，，，，也分手法！一般嘞舒缓推拿，，，，是酸爽，，，，不是生疼。。。但若是你哪个地方堵得厉害，，，，师傅按到那儿，，，，肯定会有点疼。。。要害是得跟师傅相同！疼得受不了就赶忙说，，，，让她手轻点。。。好师傅会凭证你的反映调解力道。。。
问：一次得花多长时间？？？ ？？贵不贵？？？ ？？
答：普遍是60分钟到90分钟。。。价钱嘛，，，，地方纷歧样差挺多。。。俺去的那种中档店，，，，一次300到500是常价。。。太自制嘞，，，，你得琢磨琢磨精油和手艺是不是靠谱 ；；；太贵嘞，，，，量力而行就行。。。
问：做完以后有啥要注重嘞？？？ ？？
答：可不敢立马就去冲澡！最少等上4到6个钟头，，，，让精油好好吸收一下。。。多喝点温热嘞水，，，，资助身体排工具。。 ；；Ｉ杏芯褪，，，，做完那天最好别干重活、别喝大酒，，，，让身子彻底歇歇。。。
问：自己能在家弄不？？？ ？？
答：简朴嘞放松可以。。。买点品质好嘞基础油和单方精油（得稀释了用），，，，让家里头人给你揉揉肩膀、后背。。。但要想抵达人家专业嘞效果，，，，难！人家那手法、穴位认嘞准，，，，咱自个儿比不了。。。
唠了这么多，，，，恁应该对芬芳spa是怎么推拿嘞，，，，心里头有个或许嘞谱儿了吧？？？ ？？? 总嘞来说，，，，它不是个玄乎事儿，，，，就是一门让你放松身心嘞手艺。。。值不值得，，，，全看恁嘞需求和腰包。。。
就俺这3回体验来看，，，，这钱花得挺值！尤其是对俺这种睡眠差、肩膀硬嘞人，，，，效果是实着实在看获得、感受获得嘞。。。它给嘞不但是身上嘞舒坦，，，，更是心里头嘞一份清静。。。?
最后叨叨一句：不管做啥，，，，身体舒坦、心里扎实最主要。。。? 去的时间，，，，一定挑个亮堂、正规嘞地方，，，，跟师傅多相同。。？？？ ？？刹桓矣捎谂滦，，，，疼了也不敢吭气，，，，那才是花钱买罪受嘞！
希望俺这点儿着实履历，，，，能帮到正琢磨这事儿嘞恁！要是尚有甚想探询嘞，，，，咱底下谈论区再唠！?