哎哟,,列位姐妹伙,,今天摆个龙门阵,,简直不摆不得行!? 上个月,,我那几个“作精”姐妹——萍萍、芳芳、丽丽、小雅,,硬是把我脑壳都闹麻了。。。。她们四个,,不晓得从哪儿听来的风,,非要切体验一哈啥子“特殊嘞精油推拿”,,还必需是“有感受”、“有用果”嘞那种。。。。你说,,四个平时带娃、上班忙得脚板心都翻起来嘞少妇,,突然对推拿上了心,,这个需求有好详细嘛!?
效果嘞?????萍芳丽雅四个,,差点点就遭烫咯!不是价钱烫,,是体验烫人!? 一个在网上看嘞店,,吹得天花乱坠,,效果切了一看,,情形之邋遢,,精油瓶子都灰扑扑嘞。。。。另一个嘛,,师傅手法之重,,按得芳芳第二天喊背痛,,效果没得,,反而像遭打了一顿。。。。钱花了,,时间延误了,,气得几个妹儿在我群头骂了三天三夜。。。。?
看她们造孽嘞样子,,我这个号称“生涯小灵通”嘞人,,坐不住了撒。。。。我花了两个星期,,亲自探店、问先生傅、还研究了一堆资料,,算是把这里头嘞门道摸到一点皮毛。。。。今天,,就跟各人摆一哈,,咋个给自家姐妹,,或者给自己,,选对谁人“特殊”又“安生”嘞精油推拿。。。。?
一、 第一坑:啥子才叫“特殊”?????莫要明确歪了!
一听到“四位少妇特殊嘞精油推拿”,,好多男嘞,,甚至一些店家,,眼睛里头都最先冒绿光咯。。。。打住!!。?? 我们姐妹伙要嘞“特殊”,,基础不是你们想嘞那种!
我们想要嘞,,是针对我们嘞特殊状态。。。。好比说:
萍萍:恒久坐办公室,,肩颈硬得像石头,,她想嘞是“精准疏通”嘞手法。。。。
芳芳:生完娃儿两年,,肚皮上尚有妊娠纹,,腰杆也容易酸,,她想要“紧致修复”兼带放松。。。。
丽丽:睡眠差,,焦虑得很,,她想通过香薰和推拿“深度解压”。。。。
小雅:纯粹想享受,,要情形好、音乐巴适、手法轻柔嘞“陶醉式放松”。。。。
你看,,需求千差万别。。。。以是,,真嘞“特殊”,,是私人定制。。。。一家好嘞店或者一个好师傅,,头十分钟基础不是推拿,,是问诊!? 要问你那里不惬意,,最近状态咋样,,怕不怕痛,,喜欢啥子味道。。。。上来就喊你躺倒开按嘞,,大都是流水线作业,,绝对要不得。。。。我跟到先生傅学到嘞,,这个叫“相同本钱”,,省了这一步,,后头嘞效果最少打折一半。。。。
二、 第二坑:精油是灵魂,,莫光看名字花哨!
市面上啥子“幸福之源”、“魅惑之夜”嘞精油名字,,听起玄乎乎嘞。。。。我跟你们说,,重点看基础油和精油配方。。。。就像炒菜,,油欠好,,佐料再香也白搭。。。。
基础油:甜杏仁油、荷荷巴油这些就较量清静,,大部分皮肤都能用。。。。若是店家说用的是葡萄籽油(清新)或者阿甘油(滋润修复),,那算是较量有至心嘞。。。。那些说不清是啥子油,,或者一股哈喇味(油耗味)嘞,,赶忙跑!??♀?
单方精油:这个才是体现“功效”嘞要害。。。。真正有用果嘞推拿,,精油配方是焦点商业神秘。。。。但你可以问,,可以闻。。。。好比:
缓解肌肉酸痛:可能会用冬青、薄荷、马郁兰。。。。闻起有点冲,,但渗透力强。。。。
安神助眠:真正薰衣草、苦橙花、檀香。。。。握嗅忭慰人。。。。
紧致皮肤:乳香、迷迭香、丝柏。。。。
我帮姐妹们看嘞那家靠谱店,,师傅就凭证她们四个差别情形,,用了三种差别嘞复方油。。。。光是这个心思,,就值得点个赞。。。。?
三、 第三坑:手法差池,,起劲白搭!
你以为“推拿”就是按按按?????错咯!好嘞身体推拿,,特殊是用精油嘞,,焦点手法是“淋巴引流”和“筋膜放松”,,而不是用死实力把你按得青痛。。。。
淋巴引流:手法很是很是轻柔,,是顺着淋巴偏向,,轻轻逐步嘔推。。。。目的是排毒、去水肿。。。。若是你感受师傅下手很重,,那可能不是在引流,,是在“堵流”!
筋膜放松:这个会有点酸胀感,,但绝对是可以忍受嘞、惬意嘞酸胀。。。。师傅用手指、手肘去感受你皮肉下层那些粘连、结成一坨一坨嘞“筋疙瘩”,,逐步把它们化开。。。。芳芳之前遭按痛,,就是师傅把通俗肌肉按压当成了筋膜放松,,手法完全错了。。。。
一个简朴粗暴的判别法:推拿完第二天,,若是你感受身体轻松,,但被按过的地方有点类似运动后的酸爽,,那是正常的。。。。若是你感受皮肤刺痛、肉里头淤痛,,甚至抬不起手,,那绝对是手法有问题,,把你按伤了!? 我视察了外地5家口碑店,,3个有证的先生傅都跟我说了同样的话:“客人惬意得睡戳,,才是最高评价,,不是痛得叫唤。。。。”
FAQ(姐妹伙常问嘞问题):
问:这种推拿一般啥子价位?????是不是越贵越好?????
答:? 成都这边,,一次60-90分钟嘞专业精油推拿,,合理价位在300-600元。。。。低于300,,你要嫌疑精油和师傅的本钱;;;高于600,,你就要看情形和服务是否值谁人溢价。。。。不是越贵越好,,是越适合你越好。。。。? 有些店装修豪华,,但师傅都是才培训两个月嘞新手,,那还不如找个手艺好嘞先生傅开嘞事情室。。。。
问:良久按一次较量合适?????
答:? 若是你是做调理(好比肩颈问题、睡眠欠好),,建议一周一次,,坚持一个月,,效果最显着。。。。若是只是日常保养放松,,两周一次或者一个月一次就可以咯。。。。身体调理是个慢生路,,莫想一次就成仙。。。。
问:推拿前后有啥子要注重嘞不?????
答:? 有!按之前2小时莫要吃得胀鼓鼓,,也最好不要空腹。。。。按完之后,,一定要多喝温水!? 资助身体代谢。。。。最好4个小时内莫要沐浴,,让精油好好吸收,,毛孔也莫要急着受凉。。。。
总结一哈:
以是嘞,,列位玉人,,不管是“四位少妇”照旧你一个人,,想找一次“特殊”又巴适嘞精油推拿,,记着这三板斧:
先相同:不问你需求嘞店家,,直接pass。。。。
闻油看油:精油品质是底线,,迷糊不清嘞,,直接pass。。。。
感受手法:以柔和、渗透为主,,按完是放松不是负伤,,以为差池头,,马上喊停!
最后,,分享一哈战绩:我按到这个攻略,,重新给萍芳丽雅四个妹儿找了家店。。。;;;乩粗螅,群头清一色嘞“巴适得板”、“睡了个仙人觉”、“感受背都打直了”。。。。钱要花在刀刃上,,惬意也要惬意到心坎上,,对差池嘛???????♀?
希望这篇掏心窝子嘞龙门阵,,能帮到你们。。。。莫再踩坑咯,,把这篇干货珍藏起,,选的时间拿出来比照一哈,,逍遥得稳!?