哎呦喂，，，，，伙计们，，，，，今儿咱可得好好唠唠这学生品茗上课的事儿！? 俺自个儿就是个活生生的例子，，，，，以前上课那叫个瞌睡虫附体，，，，，哈欠连天，，，，，条记记得跟鬼画符似的，，，，，效果嘛，，，，，稳稳当当停在2.5左右，，，，，愁得俺娘直叨叨：“这娃是不是没睡醒？ ？” 可自打俺琢磨出品茗的门道，，，，，好家伙，，，，，整个人都精神咧，，，，，期末考居然蹦到3.8！你说神不神？ ？? 这不，，，，，俺就寻思着把这点心得倒腾出来，，，，，保不齐能帮上几个跟俺一样的苦命学生娃。。。。。
一、学生品茗为啥顶事？ ？—— 科学依据和俺的体验
你可别小看这杯茶，，，，，里头学问大着哩！? 俺头先也是半信半疑，，，，，厥后查了资料，，，，，才晓得茶里头有茶多酚、咖啡因这些废物，，，，，能提神醒脑，，，，，还比咖啡温顺，，，，，不会喝了心慌慌。。。。。 据研究说，，，，，适量品茗能提升注重力15%-20%，，，，，俺亲自试过，，，，，上课前抿上一口，，，，，那瞌睡劲儿“嗖”一下就散咧，，，，，先生讲啥都听得真真儿的。。。。。 俺记得有回高数课，，，，，以前铁定瞌睡，，，，，那天泡了杯绿茶，，，，，硬是跟上了推导，，，，，期末那道大题就是课上讲的，，，，，俺全对！ 这数据不骗人，，，，，俺的GPA从2.5蹿到3.8，，，，，茶可是立了大功。。。。。? 并且品茗还能缓压，，，，，学生娃压力大，，，，，喝点热茶心里舒坦，，，，，学习自然来劲。。。。。
二、俺常喝的3款茶，，，，，提神醒脑还康健
说到茶，，，，，可不可瞎喝，，，，，俺试过好几样，，，，，最后锁死这3款，，，，，自制又顶饱！? 头一个是绿茶，，，，，像龙井、毛尖啥的，，，，，俺最爱。。。。。 它咖啡因含量适中，，，，，提神不伤胃，，，，，俺早上喝一杯，，，，，一上午都精神。。。。。 数据上说，，，，，绿茶里的儿茶素还能抗疲劳，，，，，俺实测过，，，，，一连喝一周，，，，，下昼课犯困少了80%！ 第二个是茉莉花茶，，，，，香喷喷的，，，，，心情都好咧。。。。。 俺发明它特适合背书时间喝，，，，，闻着那香味，，，，，记工具快多咧，，，，，去年背毛概，，，，，靠它三天搞定一章。。。。。? 第三个是红茶，，，，，像滇红、祁门红，，，，，性子温，，，，，不伤身。。。。。 俺晚上熬夜温习前喝一小杯，，，，，能顶两三个钟头，，，，，但可不敢多喝，，，，，怕睡不着。。。。。 这三款茶，，，，，俺轮着来，，，，，一天破费不到5块钱，，，，，比喝饮料强多咧！
三、品茗上课的黄金时间点，，，，，错过就白喝！
品茗也得讲时间，，，，，喝差池可白搭！? 俺探索出几个黄金点，，，，，你记好咧。。。。。 头一个是课前10分钟，，，，，这时间喝，，，，，茶劲正好上来，，，，，上课不瞌睡。。。。。 俺以前总临上课猛灌，，，，，效果课上老跑茅厕，，，，，闹笑话。。。。。 第二个是下昼2点，，，，，人最乏的时间，，，，，俺泡杯浓点的绿茶，，，，，立马回血，，，，，学习效率能提30%。。。。。 第三个是晚上温习前，，，，，但得选低咖啡因的，，，，，像俺喝点普洱，，，，，助消化还醒脑，，，，，温习到10点都不累。。。。。 可万万别睡前喝，，，，，俺有回贪杯，，，，，怒视到三更，，，，，第二天成熊猫咧！? 另外，，，，，品茗别太烫，，，，，温乎的最好，，，，，对嗓子好，，，，，俺现在上课回覆问题都亮堂多咧。。。。。
FAQ：常见问题解答
问：品茗会不会上瘾，，，，，像咖啡那样？ ？
答：哎呀，，，，，甭费心！茶瘾可比咖啡小多咧，，，，，俺喝了一年多，，，，，停几天也没事，，，，，就是有点想念那味道。。。。。 但啥都得适量，，，，，一天两三杯足够咧。。。。。
问：学生娃该喝浓茶照旧淡茶？ ？
答：淡茶就中！浓茶伤胃还容易心慌。。。。。 俺一最先不懂，，，，，泡得跟中药似的，，，，，喝得直反酸，，，，，厥后改淡了，，，，，惬意多咧。。。。。 建议一壶茶泡三四回就换，，，，，别抠搜。。。。。
问：品茗上课，，，，，先生让不让。。。。？ ？
答：俺先生早先也叨叨，，，，，厥后见俺效果蹭蹭涨，，，，，就不说啥咧。。。。。 你低调点，，，，，用个保温杯，，，，，别搞出响声，，，，，一般没问题。。。。。 俺还发动同桌喝，，，，，现在俺俩成了“茶友”，，，，，相互监视学习！?
问：品茗能取代喝水不？ ？
答：可不敢！茶是茶，，，，，水是水。。。。。 俺天天照旧喝够8杯水，，，，，茶就当添头。。。。。 否则光品茗，，，，，容易缺水，，，，，上火可就贫困咧。。。。。
问：穷学生喝不起好茶咋整？ ？
答：哎哟，，，，，俺喝的都不是贵货！ 超市里散装茶，，，，，一斤几十块钱，，，，，能喝小半年。。。。。 要害在坚持，，，，，别图贵，，，，，适口就行。。。。。 俺每月茶钱不到50块，，，，，比奶茶省多咧！
结语
说究竟，，，，，学生品茗上课就是个习惯，，，，，养好了受益无限。。。。。? 俺从个瞌睡虫酿成学霸，，，，，全靠这杯茶撑着。。。。。 伙计们，，，，，你要是也老上课走神，，，，，无妨试试俺这办法，，，，，保不齐有惊喜。。。。。 记着咧，，，，，品茗不是万能，，，，，还得自个儿下功夫学，，，，，但至少能让咱脑子清新点，，，，，少走弯路。。。。。 有啥问题，，，，，咱谈论区再唠，，，，，俺随时在！ 最后祝大伙儿学习前进，，，，，效果像俺的GPA一样，，，，，嗖嗖往上涨！? 可别忘了，，，，，品茗是件美事，，，，，逐步品，，，，，日子还长着哩！