哎呦，，，，，伙计们，，，，，可算把恁盼来咧！? 今儿咱唠点舒坦事儿——关于那男女做spa、推拿离不了的精油 。。。。俺自个儿，，，，，就是个精油迷，，，，，家里瓶瓶罐罐能开个小铺子！可这玩意儿里头，，，，，水太深咧！? 俺是又花过冤枉钱，，，，，也挨过过敏的刺挠，，，，，前前后后折腾了三四年，，，，，才总算摸出点门道 。。。。恁要是也挠头，，，，，不知该咋挑、咋用，，，，，怕买了赝品烂脸，，，，，那今儿可算来对地方咧！俺把俺摔过的跟头、淘到的废物，，，，，一股脑全抖搂给恁，，，，，保准都是大真话、实打实的履历 。。。。走，，，，，咱一块儿瞅瞅！?
头先，，，，，俺得给恁泼点凉水 。。。？？？？？杀鹂搓a阓里、网店上，，，，，那精油瓶子一个比一个悦目，，，，，名字一个比一个玄乎，，，，，啥“催情魅惑”、“深度舒缓”，，，，，价钱从几十块到上千块都有 。。。。这里头的猫腻，，，，，恁不交点学费，，，，，是真闹不神秘！
头一坑，，，，，就是“挂羊头卖狗肉” 。。。。早先，，，，，俺图自制，，，，，在个网红直播间抢了瓶“玫瑰推拿精油”，，，，，才99块，，，，，还买一送一！主播说得天花乱坠，，，，，啥“保加利亚入口玫瑰”，，，，，效果一开封，，，，，嚯！那味儿冲的，，，，，直窜天灵盖，，，，，哪是玫瑰，，，，，明确是香精勾兑的化工味儿！? 抹身上倒是滑溜，，，，，可洗三遍都洗不清洁，，，，，腻乎乎的 。。。。用了两回，，，，，俺工具背上就起了一片红疙瘩，，，，，又痒又疼 。。。。厥后俺讨教了懂行的先生傅才知晓：真正的纯植物精油，，，，，压根不可能这么自制！一斤玫瑰花瓣，，，，，也榨不出几滴油，，，，，那本钱摆着呢 。。。。99块两瓶？？？？？连基础油（就是稀释精油的底油）的本钱都不敷！数听语言：市面上常见的荷荷巴油、甜杏仁油这类好的基础油，，，，，500毫升正经货也得百十来块 。。。。以是 。。。。，，，，望见价钱低得离谱的，，，，，甭管他说得多好，，，，，赶忙划走！?
第二坑，，，，，叫“看法忽悠” 。。。。特殊是啥“男女专用”精油 。。。。俺在不少spa馆见过，，，，，分“男用活力”、“女用滋养”，，，，，价钱立马贵上一截 。。。。厥后俺自己学了点配方知识，，，，，才琢磨过味儿来 。。。。许多所谓“性别专属”，，，，，焦点因素差球未几！好比男用里头加点薄荷、雪松，，，，，闻着清新；；女用里头添点薰衣草、依兰，，，，，味道甜腻点 。。。。但基础油和主要功效因素，，，，，大同小异 。。。。这纯粹是营销的招数，，，，，让恁多掏钱咧！虽然咧，，，，，男女体质和喜欢真有区别，，，，，但绝不应为这“看法”付太多冤枉钱 。。。。?
第三坑，，，，，最要命，，，，，是“非法添加” 。。。。这可是巴君一个开养生馆的朋侪偷偷说的，，，，，吓出俺一身冷汗 。。。。有些不正规的小作坊产的、或者来路不明的“三无”精油，，，，，为了追求“快速起效”或者那种“火热感”，，，，，敢往里加激素、消炎药，，，，，甚至西地那非（那啥药的因素）！? 短期用着，，，，，是以为“劲大”、“惬意”，，，，，可恒久用，，，，，皮肤角质层变薄、依赖、甚至内渗透杂乱，，，，，贫困可就大咧！这可是实打实的康健陷阱 。。。。以是俺的铁律是：来路说不清、资质看不到的，，，，，哪怕吹上天，，，，，也坚决不碰！?
交了那么多“学费”，，，，，总算也淘到些真正的好工具 。。。。俺给恁推荐5款俺和家里人恒久用、以为不赖的，，，，，分门别类，，，，，恁对号入座就行 。。。。俺可不是卖货的，，，，，纯粹分享，，，，，牌子俺也不说全，，，，，省得说俺做广告，，，，，恁自己按着路子去找 。。。。
头一款：给“小白入门”的——经典复方推拿油 。。。。恁要是头一回用，，，，，不知道选啥，，，，，也不想自个儿调配，，，，，那就找那种口碑好的大牌子出的经典复方油 。。。。好比“舒缓放松”或者“活络舒缓”这种 。。。。俺家常备一瓶，，，，，俺爹妈腰腿酸了，，，，，俺就给他们抹上按按 。。。。挑选窍门：看因素表，，，，，排在前面的应该是甜杏仁油、葡萄籽油这类基础油，，，，，精油（像薰衣草油、薄荷油）应该排在后面 。。。。这说明它浓度清静，，，，，不必咱自个儿再稀释，，，，，拧开就能直接用，，，，，特殊利便 。。。。价钱一般在150-300元/100ml左右，，，，，较量合理 。。。。?
第二款：给“玩到进阶”的——单方精油+基础油，，，，，自个儿DIY 。。。。这是俺现在最爱的玩法，，，，，自由度高，，，，，效果也扎实 。。。。单方精油，，，，，俺推荐真正薰衣草和柠檬薄荷 。。。。真薰衣草安神助眠，，，，，柠檬薄荷提神醒脑、缓解肌肉酸 。。。。基础油就用荷荷巴油，，，，，最稳固，，，，，啥皮肤都能用 。。。。调配比例切记“黄金1%”：就是10毫升基础油里，，，，，滴2-3滴单方精油 。。。。万万别贪多！俺一般是晚上用薰衣草，，，，，白天用薄荷，，，，，本钱算下来，，，，，比买制品复方油还划算，，，，，效果更是杠杠的！??
第三款：给“小两口升温”的——气氛感精油 。。。。这个得考究点情调，，，，，但绝不是网上那些乱七八糟的 。。。。俺推荐依兰依兰? 混 甜橙 。。。。依兰味道有点 exotic（异域感），，，，，甜橙是阳光的甜味，，，，，俩一混淆，，，，，谁人气氛感一下子就上来咧，，，，，温馨又放松 。。。。?? 注重：一定要用香薰炉或者扩香木，，，，，通过呼吸吸入，，，，，别直接往皮肤上招呼！滴个两三滴到香薰机里，，，，，满屋子淡淡的香，，，，，比啥香水都自然，，，，，谈天天、看看影戏，，，，，感受可美 。。。。这是俺媳妇儿最爱 。。。。?
第四款：给“劳苦公共”的——平价大碗身体推拿油 。。。。要是恁就图个沐浴后抹身子，，，，，滋润皮肤，，，，，反抗干燥，，，，，那没须要追求纯精油 。。。。买因素简朴的身体推拿油就行 。。。。瞅准因素内外，，，，，主打是植物油脂，，，，，好比乳木果油、橄榄油、角鲨烷的 。。。。质地稍厚，，，，，但滋润锁水效果好，，，，，一瓶好几百毫升，，，，，才百八十块，，，，，全家老小都能用，，，，，抹胳膊抹腿一点不心疼 。。。。俺家秋冬必备，，，，，比身体乳滋润时间长多咧 。。。。?
第五款：给“特殊看护”的——运动后舒缓油 。。。。俺喜欢跑步，，，，，跑完了腿肚子酸胀 。。。。厥后跟个健身教练学的，，，，，用冬青精油（也叫白珠树）混上姜精油，，，，，用山金车油做基础油稀释 。。。。冬青里头自然含水杨酸甲酯，，，，，是许多外用止痛药膏的因素，，，，，缓解肌肉酸疼那叫一个专业 。。。。但切记：这个配方孕妇、哺乳期、尚有皮肤易过敏的，，，，，可不可用！一般人用，，，，，比例也要低，，，，，5毫升基础油里滴1滴冬青就行 。。。。运动后让工具给搓搓，，，，，第二天惬意得不是一点半点 。。。。?♂?
好工具到了手，，，，，不会用也是白搭 。。。。再用错了，，，，，那可是找罪受 。。。。俺最后再啰嗦几条铁律，，，，，恁可得记牢靠 。。。。
第一条：过敏测试不可 。。。。? 甭管多贵、多信任的牌子，，，，，头一回用，，，，，必需先“皮试”！弄一滴混淆好的推拿油，，，，，抹在耳朵后头或者胳膊肘内侧，，，，，等上24个钟头 。。。。要是没红、没痒、没起疙瘩，，，，，这才算过关 。。。。这可是保脸面的头等大事！?
第二条：稀释是王道，，，，，别当“猛张飞” 。。。。除了少数标注可直接使用的复方油，，，，，单方精油绝对不可直接往皮肤上怼！那浓度太高，，，，，跟“烧皮肤”差未几 。。。。必需用基础油稀释，，，，，比例俺前面说咧 。。。。宁稀勿浓，，，，，清静第一 。。。。
第三条：避开“雷区”部位 。。。。精油推拿，，，，，眼睛周围、嘴唇、尚有私密处，，，，，这些娇嫩地方，，，，，万万不可碰！尚有皮肤有伤口、湿疹、发炎的地儿，，，，，也消停点，，，，，别去招惹 。。。。
第四条：特殊人群，，，，，请绕道 。。。。孕妇、哺乳期妈妈、婴幼儿，，，，，尚有有严重高血压、癫痫的，，，，，用精油前，，，，，最好最好去问医生，，，，，别自个儿瞎琢磨 。。。。有些精油有通经、活血的功效，，，，，乱用要出大事 。。。。
第五条：正规渠道买，，，，，看准“身份证” 。。。。买的时间，，，，，找正规品牌、旗舰店或者靠谱的代购 。。。？？？？？床繁昵，，，，有没有拉丁学名（好比真正薰衣草是 Lavandula angustifolia）、萃取部位、产地和纯度 。。。。三无产品，，，，，包装再悦目，，，，，也请它有多远走多远 。。。。??
Q1：spa馆里用的高级精油，，，，，能自家买不？？？？？
A1：一部分能 。。。。许多spa馆用的也是市面上常见的专业线产品 。。。。恁做完spa以为好，，，，，可以大方问技师牌子（正规技师会告诉） 。。。。但有些是院线特供，，，，，外面买不着 。。。。俺的履历是，，，，，学会俺上面说的DIY，，，，，自己配的，，，，，比许多通俗spa馆的还好使！
Q2：精油真的能“催情”不？？？？？
A2：可别信那鬼话！精油主要是通过气息影响情绪，，，，，让人放松、愉悦，，，，，气氛好了，，，，，情绪自然升温 。。。。但要说有啥直接“药物效果”，，，，，那纯属乱说八道，，，，，有那效果的基本都违法添加了工具 。。。。记 。。。。，，，，营造气氛是王道，，，，，追求“药效”是邪道 。。。。
Q3：开封后能用多久？？？？？
A3：柑橘类（像甜橙、柠檬）精油，，，，，开封后最好半年内用完，，，，，由于它们容易氧化 。。。。树木、树脂类（像雪松、乳香）能放久点，，，，，一年到一年半 。。。；；∮涂夂螅，，，，也只管在半年到一年用完 。。。。平时拧紧瓶盖，，，，，放在阴凉避光处 。。。。
Q4：推拿完要洗掉不？？？？？
A4：看情形 。。。。若是是为了护肤滋润，，，，，推拿到吸收就行，，，，，不必洗 。。。。若是以为太油，，，，，或者接下来要出门，，，，，可以用毛巾轻轻按掉多余油分，，，，，或者等一两个钟头后再洗个温水澡 。。。。别用热水猛冲，，，，，那即是把刚补的油又全洗掉咧 。。。。
Q5：男女选油，，，，，究竟有啥实质区别？？？？？
A5：实质区别不大，，，，，主要在喜欢和肤质 。。。。男的出油多，，，，，可能更喜欢用葡萄籽油、荷荷巴油这种清新的基底，，，，，味道偏幸木质调、柑橘调、草药调（如雪松、薄荷） 。。。。女的干皮多，，，，，可能更喜欢甜杏仁油、鳄梨油这种滋润的，，，，，味道偏幸花香调、果香调（如薰衣草、玫瑰） 。。。。要害照旧看个人喜欢和皮肤感受，，，，，别被“男女”二字框住 。。。。
哎呀，，，，，叨叨了这么一大篇，，，，，不知道恁看烦了没？？？？？? 总归一句话：精油是个好工具，，，，，但咱得会用、懂选 。。。。它就是个让咱生涯更舒坦、身体更松快、两口子情绪更黏糊的“润滑剂”，，，，，可不是啥包治百病的神药，，，，，更不是违法乱纪的遮羞布 。。。。
守住“清静、正规、适度”这六个字，，，，，恁就能真正享受到精油带来的好 。。。？？？？？杀鹧О澄羰保，，，，瞎买乱用，，，，，白花了钱还遭了罪 。。。。? 希望俺这三年踩坑踩出的履历，，，，，能帮恁直接走上阳关道！
以为俺说得在理，，，，，就给俺点个赞，，，，，珍藏一下，，，，，省得用时找不着 。。。。也转发给恁身边那些爱做spa、或者正想试试的伙计，，，，，让他们也少走点弯路！咱下回再唠点别的干货，，，，，再见咧！?