哎呀，，，，，，可算是有人问对地方咧！? 在常州大学城这片儿念了三年书，，，，，，额这脖子跟肩膀，，，，，，早就让图书馆的硬板凳和实验室的电脑熬成咧“铁板一块”。。 。。 。。一提及“做保健”，，，，，，宿舍几个后生可是没少走弯路，，，，，，要么是价钱包不主，，，，，，要么是感受不対劲，，，，，，“保健”这俩字，，，，，，在咱学生眼里，，，，，，可真是又想要又怕伤着。。 。。 。。
今儿个，，，，，，额就掏心窝子跟大伙儿唠唠，，，，，，在咱这大学城周边，，，，，，究竟哪些地儿是能正经八百放松筋骨、缓解疲劳的“保健”行止。。 。。 。。咱不扯那些虚头巴脑的，，，，，，就说说真能去、花了钱不憋屈、学生钱包也能扛住的地界。。 。。 。。你可算问对人咧！??
首先得敲个黑板，，，，，，咱学生嘴里念叨的、心里盼的“保健”，，，，，，它跟社会上有些杂七杂八的地方可是两码事！咱要的，，，，，，是下了晚自习全身酸疼，，，，，，能去按个摩拔个罐；；是体测完了腿肚子转筋，，，，，，能找个地儿推拿放松；；是赶论文坐得腰椎快突出，，，，，，能正正骨松快松快。。 。。 。。
说白了，，，，，，就是 “康复理疗”和“放松调理”。。 。。 。。主要集中在几块：
正规的推拿馆、瞽者推拿：这算是最主流、最稳妥的选择。。 。。 。。师傅们大多有手艺，，，，，，认穴位，，，，，，力道足，，，，，，就是为咧疏通经络、缓解肌肉僵硬。。 。。 。。咱大学城好几个生涯区门口都有，，，，，，门脸不大，，，，，，但干活着实。。 。。 。。
医院里的康复科或针灸科：你没听错！这可是“王炸”级别的正规军。。 。。 。。额就陪舍友去过一趟常州二院阳湖院区的康复科，，，，，，人家那才叫专业。。 。。 。。医生先给你看，，，，，，是肌肉问题照旧筋骨问题，，，，，，再给你做理疗，，，，，，好比中频、超声波，，，，，，或者针灸、手法复位。。 。。 。。能用医保，，，，，，科学又放心，，，，，，就是得提前挂号，，，，，，稍微费点事。。 。。 。。
健身房里的拉伸课或一些瑜伽普拉提馆：这属于自动保健。。 。。 。。有些健身教练有运动康复资质，，，，，，上完器械课让他给你拉伸一下，，，，，，那惬意劲儿，，，，，，可甭提咧！就是单独买拉伸课，，，，，，有点小贵。。 。。 。。
藏在公寓楼里的个人事情室：这个就得擦亮眼睛咧。。 。。 。。有些是体育学院或者医学院的学生，，，，，，自己考证出来接私活，，，，，，手艺好价钱也公正。。 。。 。。但有些就…浑水摸鱼。。 。。 。。咋分辨？？？？？？后面额细说。。 。。 。。
记着咱的焦点：咱要的是扫除病痛，，，，，，是身心的舒坦，，，，，，可不是去搞那些歪的斜的。。 。。 。。路子走正，，，，，，心里才扎实！
额们宿舍四个人，，，，，，堪称“大学城保健探索小分队”，，，，，，那可是真金白银趟出来滴路。。 。。 。。下面说道说道，，，，，，都是血泪履历跟惊喜发明！?
先说“坑”（可不敢再去的地儿）：
“挂羊头卖狗肉”的小门面：门口写着“推拿保健”，，，，，，进去一看，，，，，，灯光曖昧，，，，，，价钱表模糊，，，，，，服务员衣着跟手艺完全不搭嘎。。 。。 。。这种，，，，，，扭头就走，，，，，，可甭犹豫！额们大一那会儿脸皮。。 。。 。。，，，，进去按咧个198的“泰式”，，，，，，手法稀烂，，，，，，纯属白扔钱，，，，，，还闹心。。 。。 。。
“热情过头”的剃头店二楼：有些剃头店，，，，，，楼上也写“推拿”。。 。。 。。你一进去，，，，，，托尼先生就不聊发型咧，，，，，，拼命给你推荐“特色护理”，，，，，，说得云山雾罩。。 。。 。。这种，，，，，，八成不正经，，，，，，手艺也可想而知。。 。。 。。舍友老李去洗个头，，，，，，差点没被说动办卡，，，，，，逃出来心还怦怦跳。。 。。 。。
没有明码标价，，，，，，上来就瞎要价的：一进去，，，，，，不给你看项目表，，，，，，就问你“那里不惬意”，，，，，，然后说“给你找个好师傅调理一下，，，，，，算你优惠价XXX”。。 。。 。。这种，，，，，，绝对是大坑！最后按完，，，，，，可能扯出一堆“特殊项目”，，，，，，价钱翻几番。。 。。 。。
再说“宝”（额们常去的心头好）：
“内行艺”瞽者推拿（科教城周边）：在鸣新中路那片儿，，，，，，有家开了好些年的瞽者推拿，，，，，，师傅是一对伉俪。。 。。 。。门脸旧，，，，，，但内里清洁。。 。。 。。60块钱一小时，，，，，，手法隧道，，，，，，专按痛处，，，，，，按完一身轻。。 。。 。。学生去的多，，，，，，得预约。。 。。 。。这可是额们的“定点单位”，，，，，，性价比之王！?
医院康复科（真专业）：就像额前面说的，，，，，，常州二院阳湖院区。。 。。 。。舍友打篮球脚踝老伤，，，，，，去那儿做理疗，，，，，，医生给弄得显着确白。。 。。 。。虽然走学生医保报销一部分后，，，，，，一次也得百来块，，，，，，但图的就是个绝对正规、专业、清静，，，，，，心里有底。。 。。 。。
公寓楼里的“学霸”事情室：额们挖到一个宝！一个体育学院运动康复专业的学长，，，，，，自己在校外公寓开了个小事情室。。 。。 。。他那里有筋膜枪、泡沫轴，，，，，，还懂运动损伤防护。。 。。 。。一次课后放松拉伸，，，，，，80分钟收100块，，，，，，还能跟你讲肌肉原理。。 。。 。。这属于可遇不可求，，，，，，得靠熟人先容。。 。。 。。
连系额们淌过的水，，，，，，给你几点着实建议，，，，，，保管你花少钱，，，，，，办妥事：
看门脸，，，，，，看“气质”：正经做推拿理疗的，，，，，，门头招牌通常直接，，，，，，好比“XX推拿”、“XX瞽者推拿”，，，，，，内里灯灼烁亮，，，，，，有明确的价目表贴在墙上。。 。。 。。那种灯光阴晦、招牌曖昧、价钱迷糊的，，，，，，直接pass。。 。。 。。
公共点评是杆“好枪”：去之前，，，，，，务必！务必！上公共点评搜一下店名。。 。。 。。重点看带图的评价，，，，，，尤其是那些看起来像学生写的。。 。。 。。若是清一色是希奇的好评，，，，，，或者基础没几条评价，，，，，，就要小心。。 。。 。。
进店先问价，，，，，，选最基础的：进去后，，，，，，若是没看到价目表，，，，，，直接问“师傅，，，，，，全身推拿一小时几多钱？？？？？？”? 就选最通俗、最自制的谁人项目。。 。。 。。正经师傅靠手艺用饭，，，，，，基础项目就能试出水平。。 。。 。。若是对方拼命推荐更贵的，，，，，，或者闪灼其词，，，，，，找个捏词走人。。 。。 。。
聊专业，，，，，，探内情：推拿的时间，，，，，，可以随口问问“师傅，，，，，，我这是哪个肌肉劳损。。 。。 。。？？？？？”“脖子里这条筋是叫斜方肌吧？？？？？？”? 若是师傅能接上话，，，，，，说得在理，，，，，，那基本靠谱。。 。。 。。若是一问三不知，，，，，，只会说“你湿气重”，，，，，，那下次就别来了。。 。。 。。
学生价，，，，，，要敢问：许多开在学校周边的店，，，，，，是有学生优惠的！结账的时间，，，，，，可以大方问一句“学生有优惠么？？？？？？”? 哪怕自制十块二十块，，，，，，也是顿早饭钱咧！
Q：或许得花几多钱？？？？？？学生能遭受不？？？？？？
A：完万能！正规瞽者推拿，，，，，，一小时在60-90元之间，，，，，，这是主流价位。。 。。 。。医院康复科治疗，，，，，，有医保的话，，，，，，一次百元左右。。 。。 。。好点的拉伸私教课就贵咧，，，，，，150-300/小时，，，，，，看个人需求。。 。。 。。记。。 。。 。。，，，，单价凌驾150/小时的，，，，，，对学生来说就得仔细掂量值不值了。。 。。 。。
Q：女生一个人去清静吗？？？？？？
A：只管结伴，，，，，，尤其是第一次去的店。。 。。 。。? 优先选择医院或大型连锁店，，，，，，或者同砚中口碑好的女师傅店。。 。。 。。去公寓楼事情室，，，，，，一定要把地点实时共享给朋侪。。 。。 。。清静永远是第一位！
Q：拔罐、刮痧这些，，，，，，能做不？？？？？？
A：可以，，，，，，但要去正规地方，，，，，，由专业人操作。。 。。 。。有些人身体虚，，，，，，不适合拔罐。。 。。 。。去之前最好相识一下自己体质。。 。。 。。路边小店，，，，，，工具消毒不过关的，，，，，，可不敢实验。。 。。 。。
Q：多久去一次合适？？？？？？
A：这不是用饭，，，，，，不必按期。。 。。 。。以为全身僵硬、特殊疲劳的时间去一次就行。。 。。 。。一般距离一两周甚至更久。。 。。 。。它是个“缓解”手段，，，，，，不是日常使命。。 。。 。。平时多运动、做做课间操，，，，，，比啥都强。。 。。 。。
以是说，，，，，，在咱常州大学城想找个地方“做保健”，，，，，，要害不是“找不着”，，，，，，而是“会不会找”。。 。。 。。?
把“保健”明确成肌肉放松和疲劳恢复，，，，，，你的选择面就宽多咧，，，，，，心里也亮堂多咧。。 。。 。。记着额总结的“三去三不去”：去门脸亮的，，，，，，去明码标价的，，，，，，去能聊专业的；；不去曖昧的，，，，，，不去推销的，，，，，，不去没口碑的。。 。。 。。
大学时光优美，，，，，，可身体是革命的资源。。 。。 。。？？？？？词槔哿耍，，，，实验烦了，，，，，，约上两三个关系铁的后生，，，，，，找家正经推拿店，，，，，，花上几十块钱，，，，，，让师傅给好好松快一下，，，，，，出来吃个宵夜，，，，，，那份舒坦，，，，，，可比在宿舍硬扛着强多咧！?
希望额这顿唠叨，，，，，，能帮你在这大学城周边，，，，，，找到那份花小钱、得大逍遥的惬意劲儿！可甭再瞎找瞎碰咧！