咦，，，，，恁可算问对人啦！俺在济南混了七八年，，，，，别的不说，，，，，就这沐浴推拿的地儿，，，，，那可没少踩点。。。。。。累了一天，，，，，谁不想找个地方泡泡澡、按按背，，，，，舒坦舒坦 ？？? 可街面上店那么多，，，，，招牌花里胡哨，，，，，咋挑 ？？今儿个俺就用大真话，，，，，给恁唠唠俺亲自趟出来的道儿，，，，，保准恁听完心里跟明镜儿似的！
小序：找对地方，，，，，那真是透心儿舒坦
俺头些年也是瞎探索，，，，，贵的自制的都试过，，，，，有按完全身轻三斤的，，，，，也有按完更不得劲儿的。。。。。。算下来，，，，，这几年在沐浴推拿上花的钱，，，，，少说也得有大几千。。。。。。厥后可算摸出门道了：这玩意儿，，，，，不是越贵越好，，，，，要害是得对路！? 今天俺不扯虚的，，，，，就捞干的说，，，，，把俺觉着最中的几家，，，，，尚有里头的门道，，，，，都给恁摆置摆置。。。。。。
第一板块：沐浴是前戏，，，，，泡美了才算入门
俺跟恁说，，，，，去沐浴推拿店，，，，，第一步的“洗”可不可纰漏。。。。。。有的店池子水浑了吧唧，，，，，俺可不敢下。。。。。。俺常去的一家在历下区，，，，，人家那大池子，，，，，一天换三次水，，，，，水温分高中低三档，，，，，墙上贴着水质检测报告，，，，，看着就放心。。。。。。泡上20分钟，，，，，骨头缝里的乏气都给逼出来了，，，，，这钱才花得不亏。。。。。。
再说搓背。。。。。。恁可别小看搓澡师傅，，，，，这里头手艺含量高着咧！在槐荫区一家老店，，，，，俺遇着个先生傅，，，，，姓王，，，，，搓了三十多年。。。。。。他那手劲儿，，，，，不轻不重，，，，，顺着你经络走，，，，，一套下来，，，，，全身上下通红，，，，，那叫一个通透！据他说，，，，，他一个月光搓澡就能搓出小一万的业绩，，，，，可见有多受接待。。。。。。俺建议，，，，，男的找男师傅，，，，，女的找女师傅，，，，，手法更对路，，，，，也省得不得劲。。。。。。
泡美了，，，，，搓净了，，，，，这时间再去干蒸房坐个十分八分钟，，，，，出一身透汗。。。。。。完事儿冲个凉，，，，，身上滑溜溜的，，，，，这时间再去推拿，，，，，效果能翻倍！这是俺的独家流程，，，，，一般人俺不告诉他。。。。。。??♂?
第二板块：推拿是重头戏，，，，，认准手法和师傅
推拿这块儿，，，，，水最深。。。。。。俺给恁分分类，，，，，恁对号入座。。。。。。
第一种是中式推拿。。。。。。这个最磨练真功夫。。。。。。俺最推荐的是市中区一家开了十几年的老店。。。。。。店里有个李师傅，，，，，专治脖子僵、腰背酸。。。。。。他那一双手，，，，，跟有眼睛似的，，，，，哪儿是疙瘩，，，，，哪儿是筋结，，，，，一摸一个准。。。。。。俺的颈椎就是让他给按松快的，，，，，一次90分钟，，，，，168块钱。。。。。。虽然不自制，，，，，但按一次能管泰半个月舒坦。。。。。。他那儿都得提前一两天预约，，，，，否则基础排不上号。。。。。。
第二种是泰式古法推拿。。。。。。这个主要是拉伸，，，，，舒筋活络。。。。。。济南做隧道的真未几。。。。。。高新万达那里有一家，，，，，泰国来的师傅坐镇。。。。。。一套流程下来，，，，，给你拧成种种形状，，，，，听着枢纽“嘎巴”响，，，，，但做完之后，，，，，感受整个人都被拉开了，，，，，特殊适合久坐不动的上班族。。。。。。价位一般在200出面。。。。。。
第三种是精油SPA。。。。。。这个主打一个放松享受，，，，，情形一般都可好。。。。。。但俺得提醒恁，，，，，一定问清用的是啥油。。。。。。有些小店用的油，，，，，闻着就呛鼻子。。。。。。俺常去的一家，，，，，用的都是植物基础油，，，，，能报着名字来，，，，，薰衣草、甜橙啥的，，，，，做完身上留着一股淡淡的香味，，，，，能香到第二天。。。。。。这个一般较量贵，，，，，90分钟得300往上。。。。。。
第三板块：避坑指南，，，，，俺花钱买来的教训
说完了好的，，，，，咱也得说说咋避坑。。。。。。这都是俺真金白银买来的教训，，，，，恁可记好喽！
头一坑，，，，，就是“免费体验”和“低价团购”。。。。。。天上不会掉馅饼！俺上过当，，，，，19.9的团购券，，，，，进去按了没二十分钟，，，，，师傅就最先拼命推销办卡，，，，，从五千说到一万，，，，，不办卡那脸拉得老长，，，，，后头的服务简直没法看。。。。。。记着，，，，，价钱低于市场价一大截的，，，，，八成有猫腻。。。。。。
第二坑，，，，，是装修豪华但师傅手艺稀松。。。。。。有些店钱都花在门面上了，，，，，金碧绚烂，，，，，但推拿师傅都是生瓜蛋子，，，，，培训俩月就上岗，，，，，手法基础没力度，，，，，也找禁绝穴位，，，，，按完跟没按一样。。。。。。俺现在挑店，，，，，先看师傅的工龄，，，，，再看装修。。。。。。
第三坑，，，，，卫生问题。。。。。。尤其是毛巾、浴袍、拖鞋。。。。。。俺现在进店都先瞄一眼，，，，，毛巾是不是皎洁蓬松，，，，，有没有异味。。。。。。俺甚至自备过一回拖鞋，，，，，不丢人，，，，，清静第一！有一次在个不起眼的小店，，，，，望见人家把拖鞋放进一个像消毒柜的机械里“嗡嗡”地消毒，，，，，俺心里立马就扎实了。。。。。。?
FAQ：恁心里肯定尚有这些疑问
问：或许得花几多钱 ？？有没有性价比高的推荐 ？？
答：分层次。。。。。。纯粹沐浴搓澡，，，，，五六十就能搞定。。。。。。沐浴+通俗推拿，，，，，一百五左右。。。。。。要想情形好、手法精的，，，，，得准备二百到三百。。。。。。俺觉着性价比最高的是那种社区老店，，，，，师傅手艺扎实，，，，，价钱着实，，，，，就是情形一般般。。。。。。
问：一个人去会不会不得劲 ？？用不必人陪 ？？
答：一个人去最得劲！原来就是去放松的，，，，，想咋躺咋躺。。。。。。好多先生傅都说，，，，，一个人来的主顾，，，，，更容易放松，，，，，效果更好。。。。。。结伴去主要是唠嗑，，，，，着实有点疏散注重力。。。。。。
问：有啥需要特殊注重的 ？？
答：饱肚子和空肚子都不可按！饭后至少隔一小时。。。。。。有高血压、心脏病或者哪儿有严重伤的，，，，，一定提前跟师傅说！手机首饰啥的，，，，，存柜子里，，，，，别带进去。。。。。。
问：办卡划算不 ？？
答：若是恁认准了一家，，，，，且离家或离单位近，，，，，经常去，，，，，办卡肯定划算，，，，，一般能打到六七折。。。。。。但要是头回去，，，，，万万别一忽悠就办大额卡，，，，，先单次体验，，，，，以为真中了再说。。。。。。
结语：舒坦日子，，，，，得自己会找
唠了这么多，，，，，焦点就一句：别光看广告，，，，，得看疗效。。。。。。? 济南的好店不少，，，，，就藏在那些看起来可能不那么起眼，，，，，但先生傅扎堆的地方。。。。。。希望俺这些大真话，，，，，能帮恁在济南找到谁人让全身得劲儿的地儿。。。。。。洗去一身的乏，，，，，按开一心的堵，，，，，这日子，，，，，才叫有滋味儿！???♂?
恁要是试了哪家以为不赖，，，，，转头也能来跟俺唠唠！咱这分享，，，，，不就是图个各人都舒坦嘛！