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推拿有什么服务什么意思，
，，，，，能缓解啥误差、贵不贵、有啥考究？？？？？先生傅一次给你唠透彻！

哎呀，
，，，，，可算有人问这个了！? 前晌俺后脖颈子僵得不可，
，，，，，寻思着去推拿推拿松快松快，
，，，，，效果一进店，
，，，，，人家问：“做甚项目呀？？？？？” 俺一下就懵圈了，
，，，，，推拿不就推拿么，
，，，，，还能有甚名堂？？？？？? 厥后才晓得，
，，，，，里头的道道可多咧！今天咱就好好叨拉叨拉，
，，，，，这“推拿”究竟是个甚意思，
，，，，，里头都有哪些服务，
，，，，，可不敢再跟俺一样，
，，，，，进去让人问住，
，，，，，闹个酡颜！?♂?

第一叨啦：推拿不是瞎按，
，，，，，名堂多咧，
，，，，，你先得门清！

你可不敢以为推拿就是上去一顿揉搓，
，，，，，那可差下大意思啦！现在市面上常见的，
，，，，，俺给你归拢归拢，
，，，，，主要就这几大类：

• 1. 中式推拿（也叫保健推拿）：? 这可是咱的老祖宗传下来的手艺！主要用按、摩、推、拿、揉、捏、点、拍这些手法，
  ，，，，，给你舒筋活络。。。。。一般从背上、脖子上最先，
  ，，，，，全身给你走一遍。。。。。感受就是又酸又胀，
  ，，，，，按完可松快了！适合咱这号整天坐电脑前、开车跑远程，
  ，，，，，全身不得劲的人。。。。。价钱也相对亲民，
  ，，，，，百十来块钱一回的较量多。。。。。

• 2. 泰式推拿：? 这个“新闻”可就大咧！? 师傅不但用手，
  ，，，，，还用胳膊肘、膝盖、脚板！给你种种拉伸、扳扯，
  ，，，，，有时间感受像在做瑜伽，
  ，，，，，能闻声自家枢纽“嘎嘣”响。。。。。主打一个“大行动，
  ，，，，，深舒展”，
  ，，，，，按完以为身子骨都被翻开了，
  ，，，，，柔韧性也好了。。。。。但要是怕疼或者枢纽欠好的，
  ，，，，，可得提前跟人家说清晰。。。。。

• 3. 精油SPA/推油：? 这个就考究个惬意享受咧！屋里香喷喷的，
  ，，，，，放着轻音乐。。。。。师傅把精油抹你身上，
  ，，，，，用种种流通的手法推，
  ，，，，，重点是放松肌肉、滋润皮肤，
  ，，，，，还能助眠。。。。。感受就是滑溜溜、暖烘烘，
  ，，，，，迷迷糊糊能睡着！价钱一般要高一些，
  ，，，，，情形也好。。。。。女人们做的多，
  ，，，，，咱大老爷们去享受一回，
  ，，，，，也不赖！

• 4. 运动康复/理疗推拿：? 这个就专业多咧！一般是给运发动，
  ，，，，，或者像俺这样，
  ，，，，，那里扭了、伤了、有老误差！。。。ê帽染弊挡　⒀导渑掏怀觯┑娜准备的。。。。。师傅得懂剖解学，
  ，，，，，手法很有针对性，
  ，，，，，目的是消除炎症、放松特定肌肉、资助恢复功效。。。。。这个可不敢去街边小店，
  ，，，，，得找正经地方、有证的师傅！? 价钱自然也更贵。。。。。

• 5. 足部推拿（按脚）：? 别看就按个脚，
  ，，，，，学问可大咧！先生傅说脚底下连着全身的反射区，
  ，，，，，按哪儿能知道你身上哪儿不惬意。。。。。泡个热水脚，
  ，，，，，再让人一按，
  ，，，，，从脚底板惬意到天灵盖，
  ，，，，，解乏得很！算是性价比很高的享受了。。。。。

第二叨啦：选对服务顶大事，
，，，，，你哪不得劲就对号入座！

知道了名堂，
，，，，，要害得晓得自家该选甚！你不可脖子疼跑去让人家猛按脚，
，，，，，那不是白花钱么？？？？？

• 案例一：像俺这种“电脑脖”、“手机肩”。。。。。? 这就是典范的肌肉僵硬、劳损。。。。。最适合的就是中式推拿，
  ，，，，，师傅在脖子、肩膀、后背那一块给你重点揉开那些“疙瘩肉”，
  ，，，，，再给你正正骨，
  ，，，，，“咔哒”一声，
  ，，，，，脑壳立马能多转半圈！要是想更惬意点，
  ，，，，，做个肩颈重点的SPA也行，
  ，，，，，用热石或者精油推，
  ，，，，，放松效果更好。。。。。

• 案例二：要是你运动完全身酸疼，
  ，，，，，或者以为筋骨缩住了。。。。。? 那就得试试泰式推拿，
  ，，，，，让师傅给你好好拉伸一下，
  ，，，，，把主要的筋膜拉开，
  ，，，，，能加速恢复，
  ，，，，，全身轻快。。。。。视察也说，
  ，，，，，凌驾60%的人运动后拉伸不到位，
  ，，，，，这种推拿就顶事了。。。。。

• 案例三：要是你失眠、压力大，
  ，，，，，就想好好睡一觉。。。。。? 啥也别说，
  ，，，，，直接选全身精油SPA！在谁人情形里，
  ，，，，，听着音乐，
  ，，，，，闻着香味，
  ，，，，，师傅手法又轻柔，
  ，，，，，用不了二十分钟保管你呼呼大睡。。。。。这钱花的，
  ，，，，，买的就是个深度放松和洽睡眠，
  ，，，，，值！

• 最主要的：若是你有明确的伤痛！? 好比腰闪了、膝盖旧伤、手腕腱鞘炎，
  ，，，，，一定要先去找医生看！? 然后在医生指导下，
  ，，，，，去专业的康复机构做运动康复推拿。。。。？？？？？刹桓易约合拱，
  ，，，，，或者找不专业的人乱扳，
  ，，，，，小心越按越厉害！这可是俺的血泪教训，
  ，，，，，以前脚踝扭了没好利索，
  ，，，，，让不专业的人一扳，
  ，，，，，又肿了半个月！?

第三叨啦：内里考究可多，
，，，，，记着这几条不亏损！

进去推拿，
，，，，，也不是闭住眼享受就完了，
，，，，，有些门道你得懂，
，，，，，才华不花冤枉钱，
，，，，，还清静。。。。。

• 首先，
  ，，，，，咋看这家店靠不靠谱？？？？？

  • 看资质：? 墙上有没有挂营业执照、卫生允许证、推拿师的资格证？？？？？正规地方，
    ，，，，，这些都得有。。。。。

  • 问清晰：? 进门就跟师傅说你最主要想解决啥问题（好比我就是脖子僵），
    ，，，，，问问他建议做哪个项目，
    ，，，，，或许怎么按。。。。。先生傅一般都能说个一二三，
    ，，，，，那种一问三不知或者光让你选最贵套餐的，
    ，，，，，你得注重。。。。。

  • 看情形：? 干不清洁？？？？？毛巾、床单是不是一客一换？？？？？这关乎卫生，
    ，，，，，可不敢纰漏。。。。。

• 其次，
  ，，，，，推拿时和推拿后要注重甚？？？？？

  • 实时相同！? 这是最要紧的一条！师傅手重了、按得疼了、那里不惬意，
    ，，，，，立马就说！“师傅，
    ，，，，，这儿疼，
    ，，，，，轻点”或者“师傅，
    ，，，，，就这儿酸，
    ，，，，，多按两下”。。。。。你是消耗者，
    ，，，，，你的感受最主要！可不要憋着不说。。。。。

  • 不是越疼越好！? 许多人以为推拿就得疼出眼泪才有用，
    ，，，，，大错特错！? 正常的应该是酸、胀、麻的感受，
    ，，，，，能忍受，
    ，，，，，并且按完以为惬意。。。。。若是是尖锐的、难以忍受的疼痛，
    ，，，，，马上叫停！

  • 按完喝杯温水！? 推拿能增进血液循环和代谢，
    ，，，，，喝杯温水能资助身体把那些代谢的工具倾轧去。。。。。

  • 注重保暖！? 刚按完，
    ，，，，，毛孔是翻开的，
    ，，，，，可不敢立马出去吹凉风，
    ，，，，，容易着凉。。。。。

【FAQ】你肯定还想问这些：

Q1：推拿一次得多长时间？？？？？几多钱算合理？？？？？

A1：一般来说，
，，，，，全身推拿60到90分钟较量多。。。。。价钱嘛，
，，，，，因地段、店面层次、项目差别差挺多。。。。。通俗的中式推拿，
，，，，，七八十到一百五六都有；；；；
；泰式、SPA一般得两百往上；；；；
；专业的运动康复就更贵了，
，，，，，三四百一次也常见。。。。。记着，
，，，，，太自制的你要担心手艺和情形，
，，，，，太贵的看是不是虚头巴脑加了没用的“看法”。。。。。

Q2：推拿疼不疼？？？？？怕疼的人能做不？？？？？

A2：能！? 提前跟师傅说你是第一次，
，，，，，不受力，
，，，，，手法要轻。。。。。从最轻柔的最先，
，，，，，让你逐步顺应。。。。。好的师傅会凭证你的反映调解力度。。。。。SPA类的精油推拿自己就较量轻柔，
，，，，，基本不疼。。。。。

Q3：多久按一次较量合适？？？？？

A3：这看你是想解决误差照旧日常保养。。。。。若是是解决严重的酸痛，
，，，，，开头可以一周1-2次，
，，，，，等好转了，
，，，，，酿成一两周甚至一个月一次保养就行。。。。。要是就当放松，
，，，，，一个月一两次就挺美了。。。。。天天按，
，，，，，你身体也受不了，
，，，，，钱包也受不了呀！?

Q4：推拿有什么服务什么意思，
，，，，，搜这个的人究竟想问啥？？？？？

A4：俺琢磨着，
，，，，，大伙儿主要是心里没底！一怕进去不懂闹笑话，
，，，，，二怕花冤枉钱，
，，，，，三怕按欠好反而按坏了。。。。。归根究竟，
，，，，，是想清清晰楚消耗，
，，，，，安清静全享受！以是俺才写这么一篇，
，，，，，让你门儿清！

最后咱再絮叨两句：

推拿这个事，
，，，，，说小了是解乏享受，
，，，，，说大了也是调理身体的一种办法。。。。。要害就十二个字：明确名堂、清晰需求、找对地方。。。。。? ?

以后再有人问“推拿有甚意思”，
，，，，，你就能挺起腰板跟他叨拉半天了！更主要的是，
，，，，，自家想去的时间，
，，，，，心里有谱，
，，，，，不张皇，
，，，，，能选到最适合自家的谁人“服务”，
，，，，，把钱花在刀刃上，
，，，，，把舒坦真正按到身上。。。。。

记着，
，，，，，你是去享受、去解决问题的，
，，，，，不是去受罪的。。。。。感受差池，
，，，，，随时叫停；；；；
；心里有疑，
，，，，，随时发问。。。。。? 这才是对自己最认真的做法！以为俺叨拉得在理的，
，，，，，记得常来看看，
，，，，，咱以后多分享这些着实的生涯履历！?

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