哎妈呀 ， ，最近可了不得了 ， ，俺发明身边的小老妹儿们 ， ，都不扎堆儿喝那老甜奶茶了 ， ，一个个的悄摸儿研究起品茗了！? 整得还挺像样儿 ， ，小茶壶、小茶杯置办得可全乎了。。但你说这“少女的品茶之道” ， ，究竟是个啥道道？？？是不是就得绷着 ， ，贼拉严肃那出儿？？？可别扯了！今儿个咱就唠点着实磕 ， ，让你明确 ， ，这品茗啊 ， ，就是咱女人家给自个儿整的一个贼拉治愈的小仪式。。
一、 大妹子 ， ，你为啥要品茗？？？少女跟茶那点“缘分”
你可别觉着品茗是上了岁数的人干的事儿。。咱们小女人品茗 ， ，图的就是一个“得劲儿”！你琢磨琢磨 ， ，上班上学累一天 ， ，心里头跟长了草似的 ， ，这时间你坐下来 ， ，烧点水 ， ，看着茶叶在杯子里逐步舒睁开 ， ，那焦躁的心 ， ，嘎一下就能静下来一泰半。。
俺头一回正经品茗 ， ，是让事情给逼的。。那天稿子咋也写不出来 ， ，急得我直转磨磨。。俺一个南方朋侪看不过去了 ， ，说：“你可别搁那转悠了 ， ，过来 ， ，我给你整点好喝的。。” 她就给我泡了一小杯白茶 ， ，哎呀妈呀 ， ，谁人味道 ， ，清清淡淡的 ， ，带着点甜丝丝的回味 ， ，从嗓子眼儿一直润到心里去。。打那以后 ， ，我就好这口了。。数据上也说 ， ，茶叶里头的茶氨酸 ， ，那是自然的舒压剂 ， ，比干熬着强多了！
以是啊 ， ，少女品茶 ， ，第一个“道” ， ，就是悦己之道。。不是为了给谁看 ， ，就是为了自个儿兴奋 ， ，让生涯多点滋味和盼头。。
二、 从“看热闹”到“懂门道” ， ，从选茶到冲泡的考究
咱也别整那玄了吧乎的 ， ，啥茶都得一步一步来。。头一步 ， ，你得会选！小女人刚入门 ， ，别一上来就整那老苦的老茶头 ， ，容易给自己劝退喽。。俺推荐你从“温柔”的茶最先喝。。
绿茶（像龙井、碧螺春）：味道清香 ， ，像春天的嫩草味儿 ， ，水温别整太高 ， ，80来度就中 ， ，看着茶叶一根根立起来 ， ，那才悦目呢。。
白茶（白牡丹、寿眉）：口感最柔和 ， ，甜滋滋的 ， ，咋泡都禁止易苦 ， ，对新手贼拉友好。。
花茶（茉莉花茶、桂花乌龙）：自带花香 ， ，闻着心情就好 ， ，没有女人不爱。。
选好了茶 ， ，咱说咋泡。。这里头有个要害数据：水温顺时间。。泡绿茶你用滚开100度的水直接浇 ， ，那好茶叶也给你烫“死”了 ， ，准保又苦又涩。。记着了 ， ，嫩茶（绿茶、黄茶）用80-85度水 ， ，泡个二三十秒就赶忙出汤；；发酵重点的（乌龙、红茶）可以用90-95度水；；黑茶、老白茶那才用滚水闷泡呢。。
工具也不必整太重大 ， ，一个玻璃杯 ， ，一个小盖碗 ， ，就够你开启美妙旅程了。。重点是 ， ，你得专注在沏茶这个事上 ， ，这就是仪式感的最先。。
三、 品茶不叫“喝” ， ，叫“赏” ， ，仪式感就在这儿
咱东北女人性格豪爽 ， ，但品茶的时间 ， ，可以稍微“矫情”那么一点点。。这个“矫情” ， ，就是情趣。。
先看：茶汤颜色透亮不？？？是嫩绿色 ， ，照旧琥珀色？？？悦目 ， ，拍个照！?
再闻：凑近杯口 ， ，深吸一口吻。。是豆香、花果香 ， ，照旧蜜糖香？？？把味道记着 ， ，这就是这款茶的身份证。。
后尝：别咕咚一口干了。。⌒】诿蛞坏 ， ，让茶汤在嘴里转一圈 ， ，感受一下它是顺滑照旧醇厚 ， ，咽下去后 ， ，嘴里有没有甜甜的回味（这叫回甘）。。
这个逐步看、闻、尝的历程 ， ，就是让你把速率放慢 ， ，跟自个儿待一会儿。。你可以一边品 ， ，一边看本闲书 ， ，或者就发发呆。。这时间 ， ，茶不但是解渴的水 ， ，它是陪你度过一段清静时光的“朋侪”。。这份专属的清静和知足感 ， ，就是最高级的仪式感。。
【FAQ】女人们常问的品茗那些事儿
问：品茗是不是能减肥？？？
答：老妹儿 ， ，可别指望光品茗就能咔咔掉秤！它顶多是帮你刮刮油 ， ，增进一下新陈代谢。。特殊是吃完油腻的之后 ， ，喝点熟普或者乌龙茶 ， ，确实能得劲不少。。但管住嘴、迈开腿才是正道儿！
问：我喝奶茶上瘾 ， ，咋转到品茗？？？
答：太能明确你了！咱可以来个“平替”。。先从调味茶入手 ， ，好比蜜桃乌龙、陈皮普洱茶 ， ，有香味 ， ，好接受。；；蛘咦约河煤觳杓幽讨 ， ，少放糖甚至不放糖 ， ，逐步你就能尝出茶叶自己的香甜了 ， ，比那香精勾兑的奶茶强百套！
问：经期能品茗不？？？
答：这个得注重！月经时代 ， ，最好别喝浓茶和绿茶 ， ，里头茶多酚可能会影响铁吸收 ， ，让你更不得劲。。要是真想喝 ， ，整两口淡乎乎的老白茶或者全发酵的红茶 ， ，问题不大 ， ，但一定得是温乎的！
问：买茶怕被坑 ， ，咋整？？？
答：新手万万别一买买一斤！找那种靠谱的店 ， ，先买“品鉴装” ， ，一样就一小包 ， ，多试几种 ， ，找到自己最爱喝的再买。。价钱上 ， ，也别盲目追高 ， ，一两百块钱一斤的口粮茶 ， ，品质就已经相当不错了 ， ，够你喝良久。。
写在最后：
以是啊 ， ，列位老妹儿 ， ，“少女的品茶之道” ， ，基础没啥高深的门道。。它就是咱在忙忙叨叨的生涯里 ， ，给自己扒拉出一小块地方 ， ，用一杯有滋有味的热茶 ， ，温柔地、考究地 ， ，对自己好一点。。不必跟别人比装备 ， ，也不必比谁懂行 ， ，你觉着惬意、开心 ， ，那就是最正的“道”。。
从今天起 ， ，试着给你自个儿泡一杯茶吧。。这日子啊 ， ，就得这么有滋有味地过！?