哎妈呀，，，哥们儿姐们儿，，，最近是不是搁网上老瞅着“莞式三十六手艺”这词儿？？？？？？心里头直刺挠，，，想整明确究竟是个啥玩意儿，，，又怕搜出来差池劲儿的工具？？？？？？?
别慌，，，今儿个咱就关上门，，，像唠家常嗑儿似的，，，把这事儿掰扯清晰。。。。俺之前也由于好奇，，，跟一个干过正司理疗的老伙计深聊过，，，这里头的门道儿，，，可跟网上那些乌七八糟传的，，，完全不是一码事！
咱今天唠的，，，是把它当成一套有章法、能在家给家人放松的推专长艺来研究。。。。你可别想歪了！?♂? 网上那些排名靠前的文章，，，俺瞅了，，，大都是故弄玄虚，，，要么说得云山雾罩让你更迷糊，，，要么就奔着下三路去了，，，一点儿不适用。。。。
咱不整那虚的，，，就唠干的。。。。这“三十六技”，，，你完全可以明确成是把古板推拿、泰式推拿、尚有啥spa里的手法，，，给掰开揉碎，，，组合成了36个牢靠招式。。。。下面，，，俺就跟你口语口语这里头的真工具。。。。
首先咱得把根儿摆正。。。。这玩意儿最早，，，确实是南方一些沐浴、推拿场合为了搞标准化服务，，，弄出来的培训流程。。。。
就跟咱学广播体操一样，，，第一节是“舒展运动”，，，第二节是“扩胸运动”。。。。它这个也是，，，第一招可能叫“玉女拂尘”（着实就是放松拂触），，，第二招叫“推波助澜”（可能就是推背）。。。。?
但问题出在哪儿呢？？？？？？? 出在后头有些人，，，给这套“标准广播体操”加了不正经的私货，，，还随处瞎传，，，硬是把一个好端端的推拿手艺系统，，，给传得变味儿了。。。。
以是俺的看法是：手艺自己无罪，，，看谁用、咋用、在哪儿用。。。。? 你跟你工具之间，，，用这里头正规的捏、揉、按、压手法，，，相互解解乏，，，这不挺好吗？？？？？？非得往歪了想，，，那啥正经工具都得变黄。。。。
咱今天聊的，，，就是给它“扒了那层歪皮，，，露出内里适用的瓤”。。。。你就当是学了一套“家庭豪华版放松套餐”，，，给爸妈、给媳妇儿老公整一整，，，不比花钱出去找人按差！
三十六招，，，全讲完得写本书。。。。咱挑几个著名、且确着实家就能整的招式说道说道，，，你一听就懂。。。。
“高山流水”：这名字挺唬人吧？？？？？？着实说白了，，，就是顺着你脊柱沟，，，用指腹或者手掌，，，从上到下稳稳当外地推。。。。不要求啥内力，，，就要求你手稳，，，力度匀称。。。。推个十来下，，，后背那块紧绷的肉就能放松不少。。。。俺给俺爹试过，，，老头儿说挺得劲儿！
“蚂蚁上树”：这可不是菜名儿啊。。。≡谡址ɡ铮，，指的是用手指肚儿，，，像小蚂蚁走路似的，，，有节奏、轻轻地弹叩你的后背或者胳膊腿儿。。。。这招主要是刺激皮肤和浅层肌肉，，，叫醒感受，，，属于热身行动。。。。你可别真跟抠痒痒肉似的往死里抠啊。。。?
“推波助澜”：这个是俺以为最适用、最勤学的一招。。。。就是用手掌紧贴着腰或者小腿肚儿，，，用身体的实力往前推，，，不是光用手臂劲儿。。。。推完一遍，，，再顺着侧面“拢”回来，，，就像划水一样。。。。搪塞久坐之后的腰酸，，，效果杠杠的！
看出来没？？？？？？这些招式名字花哨，，，但内核都是正经推专长法，，，许多在中医推拿书里都能找到影子。。。。? 它的特点就是方法化、流程化，，，让你哪怕是个外行，，，按着顺序来，，，也不会抓瞎。。。。
唠到这，，，可能有的朋侪手痒了，，，想拿身边的人“开开光”。。。。别急！清静永远是第一位，，，尤其是脖子、腰眼儿、膝盖窝这些地方，，，没整明确万万别瞎按！
要点一：力度是“渗透”，，，不是“用蛮力”！? 许多人以为越使劲儿越好，，，错了！把人家按得吱哇乱叫，，，那不是手艺好，，，那是伤人。。。。准确的力道是缓慢、深沉地压下去，，，让力透进去，，，而不是在皮肤上又搓又掐。。。。记着口诀：“力沉劲透，，，肉动皮不动”。。。。
要点二：相同！相同！照旧相同！? 你可不是在揉面！一边按得一边问：“这儿劲儿中不？？？？？？酸不？？？？？？疼得惬意照旧难受？？？？？？” 对方说“就这儿酸，，，多按两下”，，，你再重点看护。。。。这叫“寻穴问酸，，，手下有眼”。。。。
要点三：工具可以助攻。。。。? 别以为只能上手。。。。刮痧板（圆的谁人）、精油、热毛巾，，，都是好辅佐。。。。先热敷，，，再涂点油润滑，，，然后用刮痧板取代手去推，，，省力效果还好。。。。但切记，，，有皮肤病、出血啥的，，，可万万别用工具刮。。。。
说白了，，，这套工具的焦点，，，不是那36个混名，，，而是“服务精神”和“基础手法”。。。。你心里装着让对方惬意的念头，，，手上掌握着三五样靠谱手法，，，就足够在家“称霸”了。。。。整那些花里胡哨的名头，，，不如实着实在地按好一个肩膀。。。。
问：学这工具，，，犯不犯说道啊。。。浚浚？？？
答：? 咱再强调一遍：你当成正经的家庭推专长法来学、来用，，，给家人放松，，，一点儿误差没有！? 心里别歪，，，手上别歪，，，这就是个生涯手艺。。。。但你要是非往那违法的地儿遐想、运用，，，那啥手艺都得变味。。。。遵法第一条！
问：网上能找到正经教程不？？？？？？怕搜到埋汰工具。。。。
答：? 俺的建议是，，，别直接搜谁人词。。。。你可以搜“家庭全身推专长法教程”、“中医推拿基础手法”、“泰式拉伸教学”。。。。这些内容又正规又详细，，，你把这里头的手法学会了，，，组合起来，，，着实就是那“三十六技”的纯净版，，，还更康健！
问：学完了，，，能出去给人按，，，挣点外快不？？？？？？
答：? 若是你想正经从事这行，，，必需去考“保健推拿师”或者“康复理疗师”这类国家认可的职业手艺证书。。。。没有证，，，光靠看网上的工具就上手，，，那是瞎厮闹，，，对自己和主顾都不认真。。。。给家人朋侪按按，，，是情分；；；；；；想当职业，，，必需走正道、持证上岗。。。。
问：学这个有啥现实利益啊。。。浚浚？？？
答：? 最大的利益就是增进家庭协调啊。。。∧阆胂耄，，你工具下班累得贼死，，，你给整一套规范的放松手法，，，不比说一万句“辛勤了”强？？？？？？给爸妈按按，，，那是实着实在的孝心。。。。其次才是自己学点手艺，，，相识身体结构，，，没坏处。。。。
行了，，，唠了这么多，，，咱也该收尾了。。。。总结起来就三句话：
第一，，， “莞式三十六技”剥开外衣看，，，是一套标准化推拿流程。。。。
第二，，， 咱通俗人能学的，，，是其中清静、正规、可用于家庭的推拿与放松手法。。。。
第三，，， 心思摆正是条件，，，手法清静是底线，，，家人舒心是目的。。。。
别再去猎奇搜索那些乱七八糟的诠释了。。。。真正高级的“手艺”，，，是让身边人感受到体贴和关爱的能力。。。。? 这可比任何一个花哨的招式名，，，都主要得多，，，也高级得多。。。。
希望今儿个这番大真话，，，能帮你把这团迷雾拨拉开。。。。以为俺唠得还算着实的，，，别忘了点赞分享。。。。有啥想聊的，，，咱谈论区接着唠！祝你跟家里人都身体倍儿棒，，，吃嘛嘛香！??