哎呀妈呀，， ，大兄弟老妹儿们，， ，咱今儿唠点着实嗑儿，， ，可能有点尴尬，， ，但贼拉有用！? 就前几天，， ，我一哥们儿，， ，一米八多大个儿，， ，红着个脸偷偷摸摸问我：“哥，， ，我去做个柔式推拿，， ，劲儿一上来，， ，身体它…它有反映了，， ，这可咋整。。。。 。。浚？太特么磕碜了！” 给我整的，， ，哭笑不得。。。。 。。我一琢磨，， ，这事儿肯定不止他一个人犯嘀咕，， ，指定好多老爷们儿都履历过，， ，但谁也欠盛意思说，， ，只能搁心里犯嘀咕，， ，搜又搜不明确。。。。 。。
以是，， ，咱今天就洞开了，， ，以一个大老爷们儿的视角，， ，掏心窝子唠唠这个“柔式推拿历程中忍不住怎么办”的事儿。。。。 。。你放心，， ，不整那些虚头巴脑的，， ，就唠咱通俗人的真实感受息争决步伐，， ，保准让你听完心里敞亮，， ，下回再遇上，， ，也能从容不迫，， ，不慌！?
首先，， ，也是最主要的一点，， ，咱得把心里那块大石头搬开！大兄弟，， ，你把心放肚子里，， ，在推拿历程中，， ，尤其像柔式这种带点舒缓、放松肌肉的推拿，， ，身体爆发某些心理反映，， ，它实质上是一件很是、很是正常的事儿！? ?
你可别一听“正常”就以为我忽悠你。。。。 。。这是有科学原理的！推拿它刺激的是你皮肤和肌肉里的神经末梢，， ，这个信号它会传到你的脊髓和大脑。。。。 。。大脑一吸收，， ，尤其是感受到恬静、放松的时间，， ，它就可能释放一些像内啡肽、血清素这类让你感受“得劲儿”的激素。。。。 。。这套系统一活跃，， ，有时间就会“联动”到别的神经系统，， ，包括治理“兴奋”的那部分。。。。 。。
说白了，， ，这就跟你听一首特带感的歌，， ，或者看一部贼刺激的影戏，， ，会起鸡皮疙瘩、心跳加速是一个原理。。。。 。。? 它是一种身体对你感应“愉悦”和“放松”状态的无意识回应，， ，并不代表你人品咋地，， ，或者有啥“非分之想”。。。。 。。我特意问过一个学医的朋侪，， ，人家说，， ，在临床放松治疗中，， ，有少量案例泛起类似情形，， ，医学上以为这属于正常的神经反射领域，， ，不必太过解读和焦虑。。。。 。。? 以是，， ，第一课，， ，别自己吓唬自己，， ，更别以为丢人！
原理是明确了，， ，可要是真在现场，， ，那股劲儿上来了，， ，脸肯定照旧挂不住，， ，恨不得找个地缝钻进去，， ，对吧？？？别急，， ，老弟教你几招“现场处理秘笈”，， ，亲测有用（别问我是咋测的）！?
第一招：乾坤大挪移——赶忙转移注重力！
这是最常用也最好使的一招。。。。 。。当你感受苗头差池，， ，心里最先“咯噔”一下的时间，， ，立马、赶忙的，， ，把心思从身体感受上拽走！? 详细咋操作？？？你可以：
心里默背点啥：好比背圆周率3.1415926…，， ，或者想想你今晚吃啥，， ，事情尚有啥没干。。。。 。。?
跟技师聊谈天：别聊敏感的，， ，就问点正经的。。。。 。。“先生，， ，我看您手法挺专业，， ，学多久了？？？”“我左边肩膀这块儿总是酸，， ，是啥原因。。。。 。。浚？”把对话引向手艺和康健领域，， ，能很是有用地把气氛拉回正轨。。。。 。。
脑子里放影戏：想想你最喜欢的球赛，， ，或者刚看过的新闻。。。。 。。总之，， ，别让脑子闲着！
第二招：物理阻遏法——巧用工具和姿势。。。。 。。
这招属于物理防御。。。。 。。你可以：
自动要个小毯子或者毛巾，， ，盖在肚子上。。。。 。。这玩意儿不但是保暖，， ，更是一道“心理屏障”和“物理屏障”，， ，双方都自在。。。。 。。?
稍微动一动，， ，调解一下姿势。。。。 。。好比从平躺酿成稍微侧一侧身，， ，或者说“腿有点麻，， ，我弯一下膝盖”，， ，突破原来那种完全被动放松的状态，， ，身体的感受也会随着变。。。。 。。
第三招：最终坦率局——用诙谐化解尴尬。。。。 。。
若是以上两招都感受要“压不住枪”了，， ，气氛已经有点玄妙了，， ，那不如以退为进，， ，用最轻松的方式点破。。。。 。。你可以用开玩笑的语气说：
“哎呦，， ，你这手法太得劲儿了，， ，给我整得都放松过头了，， ，见笑了啊哈哈。。。。 。。”
“欠盛意思啊，， ，可能今天太累了，， ，身体有点不听使唤，， ，你别介意。。。。 。。”
这么一说，， ，相当于你把窗户纸捅破了，， ，反而把尴尬释放了。。。。 。。? 绝大大都正规技师履历过种种时势，， ，一听你这么说，， ，心里就有数了，， ，通；；；；嵋恍Χ，， ，或者很专业地回应“没事，， ，正常反映，， ，说明你经络挺敏感的”，， ，然后更专注于推拿自己。。。。 。。这一招的要害是，， ，态度要坦诚，， ，语气要轻松，， ，别猥琐！
老话说得好，， ，上医治未病。。。。 。。想从基础上镌汰这种尴尬爆发的概率，， ，咱去推拿之前，， ，稍微做点准备，， ，效果杠杠滴！?
1. 挑对时间很主要！
只管阻止在特殊疲劳、酒后、或者长时间“禁欲”后立马去做推拿。。。。 。。由于这几种状态，， ，你的身体和神经自己就处在一个较量“特殊”的敏感期，， ，更容易被外界刺激引发强烈反映。。。。 。。选个精神头较量丰满、心态平和的时间去，， ，体验会更好，， ，也更清静。。。。 。。
2. 装备选择有考究！
穿衣服也有学问。。。。 。。别穿那种特殊紧的牛仔裤或者修身裤，， ，那不明摆着给自己增添难度吗？？？? 选择宽松、柔软的棉质运动裤或休闲裤，， ，能给你留出足够的空间和弹性，， ，阻止不须要的摩擦和榨取。。。。 。。从物理层面降低风险。。。。 。。
3. 心理建设要提前！
去之前，， ，就在心里给自己定个调子：“我就是来放松肌肉、缓解疲劳的，， ，这是一项正经的康健服务。。。。 。。” 到了地方，， ，看情形，， ，选择那些装修明亮、专业、技师着装统一正规的店面。。。。 。。不正规的地方，， ，自己气氛就暧昧，， ，更容易失事。。。。 。。进了屋，， ，可以自动和技师聊两句你的劳损部位，， ，强调你需要解决的详细身体问题，， ，好比“我颈椎欠好，， ，贫困多按按肩颈”，， ，这能在一最先就确立“这是康健理疗”的基调。。。。 。。
据我跟几个开正规推拿店的朋侪唠嗑相识到，， ，在他们店里，， ，若是客人体现出明确的治疗需求，， ，技师的操作就会越发专注和程序化，， ，整个服务历程会很是顺畅，， ，基本不会泛起客人尴尬的情形。。。。 。。? 以是，， ，你的态度，， ，着实也在指导整个服务的偏向。。。。 。。
问：柔式推拿历程中忍不住，， ，会被技师笑话或者看不起吗？？？
答：? 把心放肚子里！关于正规、有履历的技师来说，， ，这基础不算个事儿，， ，甚至都算不上他们一天事情中值得记着的插曲。。。。 。。? 人家天天按那么多人，， ，种种情形都见过，， ，只要你不是居心搞事情，， ，人家压根不会往心里去，， ，更不会笑话你。。。。 。。他们的职业素养就是完成服务，， ，让你放松。。。。 。。你越坦然，， ，这事儿已往得越快。。。。 。。
问：若是反映特殊显着，， ，控制不住，， ，应该连忙阻止推拿吗？？？
答：? 若是感受着实强烈，， ，所有要领都欠好使，， ，并且自己以为很是不适和尴尬，， ，虽然可以叫停！? 这是你的权力。。。。 。。你可以很自然地说：“欠盛意思，， ，我突然以为有点不惬意/有颔首晕，， ，今天先到这里吧。。。。 。。” 然后结账脱离即可。。。。 。。永远记着，， ，你的感受和恬静度是第一位的，， ，没有什么比这个更主要。。。。 。。
问：总担心这个，， ，是不是就不适合去做推拿了？？？
答：? 可别因噎废食。。。。 。。≌饩透阌捎谂滤泳筒谎ё孕谐狄谎。。。。 。。柔式推拿自己对缓解肌肉主要、增进循环是很好的。。。。 。。? 相识了原理，， ，学会了应对要领，， ，提前做好准备事情，， ，你就能大大方方地去享受这项服务。。。。 。。要害照旧选对地方，， ，摆正心态。。。。 。。
好了，， ，兄弟们，， ，嗑就唠到这儿。。。。 。。归根结底一句话：“柔式推拿历程中忍不住”这事儿，， ，它就是个通俗的心理征象，， ，就像用饭会打嗝一样寻常。。。。 。。? 咱不必给它赋予太多羞辱的戏码。。。。 。。?
焦点在于明确它、接纳它、然后智慧地化解它。。。。 。。去之前做好准备，， ，历程中万一遇上了就用那几招，， ，保你平安无事。。。。 。。最主要的是，， ，咱是正经人去享受正经服务，， ，腰杆子挺直了，， ，心里坦荡荡，， ，啥尴尬都能已往！
希望这篇大真话能真正帮到你。。。。 。。下回去推拿，， ，就放松享受吧，， ，别再为这个提心吊胆啦！整得劲儿！?