哎妈呀，，，伙计们，，，今儿个咱不唠远的，，，就唠唠俺搁“人和地铁站”周围，，，花150块钱整的那顿自助快餐，，，那履历，，，可真是老有说头了！? 俺寻思不少老铁跟俺一样，，，有时间忙得脚打后脑勺，，，就想在交通枢纽边上，，，掏个百十来块钱，，，麻溜儿地吃顿热乎的、样儿还多的饭。。。网上搜“人和地铁站快餐150”，，，出来的信息七七八八，，，究竟哪家着实？？？？？？俺就亲自当了一把“排雷兵”，，，把这儿得咋吃、咋选、咋能回本儿，，，跟大伙儿掰扯掰扯。。。
一、 这“150块钱”的地界儿，，，究竟是个啥阵仗？？？？？？
咱先甭扯虚的，，，就直接说地方。。。人和那疙瘩，，，地铁站出来，，，快餐店、小吃档口老鼻子了。。。但你要说明码标价，，，拢共150块钱一位，，，能洞开了旋（吃）? 的地儿，，，还真得仔细踅摸踅摸。。。俺去的那家，，，门脸儿不算忒大，，，但里头挺亮堂，，，饭口儿那人，，，乌泱乌泱的！??
它家模式就是自助，，，交150块钱，，，领个托盘和盘子，，，就能往里头装了。。。菜品分几个区：热菜区、凉菜区、主食区、汤粥区和水果区。。。热菜最少得有十五六样，，，荤的素的都有。。。像锅包肉、红烧肉、溜肉段这类“硬菜”，，，它一般都搁在最显眼的位置，，，补菜补得业舯坫实时。。。凉菜就是家常的拍黄瓜、拌拉皮啥的。。。主食除了大米饭，，，一般尚有花卷、炒饭，，，有时间能遇上炸馒头片。。。汤就是紫菜蛋花汤或者西红柿鸡蛋汤，，，水果时令的，，，西瓜、小柿子啥的。。。
俺觉着吧，，，这地方最大的优势就是“快”和“全”。。。你不必等点菜、等上菜，，，自己下手，，，丰衣足食。。。尤其适合赶车的、周围上班午休时间紧的，，，或者就想简朴搪塞一口但又想多吃几样菜的伙计。。。但你要是奔着大酒楼那细腻口胃去，，，那及早别来，，，这吃的就是个实惠和效率。。。
二、 150块钱，，，你事实能旋（吃）到些啥？？？？？？俺的实战菜单！
光说不可，，，俺给大伙儿嘚瑟嘚瑟俺上次是咋吃的，，，咱就按150块钱算，，，看咋搭配能回本儿，，，吃得还得劲儿。。。
头一轮（主攻硬菜，，，涤讪基础。。? 俺上去就先怼了一满勺锅包肉（酸甜口，，，炸得挺酥，，，肉片不算薄。。一勺红烧肉炖豆角（肉块儿挺着实，，，豆角入味）、再来半勺地三鲜（下饭神器）。。。光这三样，，，配上一碗大米饭，，，基本盘就稳了。。。? 这一盘子，，，在外头单点，，，咋地也得六七十块钱了。。。
第二轮（搭配素菜，，，解腻清口）：? 旋完硬的，，，得来点素的溜溜缝儿。。。俺打了点清炒小白菜、整了点儿凉拌黄瓜拉皮，，，又盛了一小碗西红柿鸡蛋汤。。。这么一整，，，嘴里油腻感下去不少，，，胃里也舒坦。。。这轮主要是为下一波“战斗”做准备。。。?
第三轮（查漏补缺，，，水果收尾）：? 感受还能再整点，，，俺又去瞄了一眼，，，看有新炸出来的鸡米花，，，赶忙整了几块。。。最后，，，必需来一小盘西瓜块，，，清清亮亮地竣事战斗。。。?
这么三回合下来，，，俺是吃得沟满壕平，，，心知足足。。。简陋算算，，，吃的这些工具，，，要是在通俗快餐店单点，，，150块钱肯定下不来。。。要害是你想尝的样儿多，，，在这儿都能实现，，，不必纠结。。。虽然，，，饭量小的妹子可能一两盘就饱了，，，那感受就更值了！
三、 想把这150花得“值个儿”，，，你得记着这几招！
及早不赶晚！? 这是最最要紧的一条。。。你想啊。。，，中午11点半到12点半，，，晚上5点半到6点半，，，那是人最多的时间。。。去晚了，，，硬菜可能就只剩汤了，，，补上来的新菜也可能由于着急火候不到位。。。? 俺的履历是，，，提前个半小时去，，，菜品最全，，，品相最好。。。?
勤拿少取。。，，多跑两趟！? 可别眼大肚子小。。，，一上来就堆得跟小山似的。。。每样先少来一点，，，尝尝咸淡，，，以为对胃口再专门去取。。。? 这样不铺张，，，也能包管你吃到嘴的每口都是自己想吃的。。。铺张粮食那可忒磕碜了！
搭配着来，，，有战术！? 别光盯着肉造。。。荤素搭配，，，干稀搭配，，，吃着才康健，，，禁止易腻。。。好比整了油腻的红烧肉，，，下一口就来点清新的凉菜；；；；； ；吃了干巴巴的炒饭，，，就喝口汤顺顺。。。这样你能吃得更久、更多样。。。
视察补菜频率！? 偷偷瞄着点后厨补菜的谁人大盘子。。。一般刚端上来的那一两分钟，，，菜是品相和味道的巅峰。。。盯紧了，，，该脱手时就脱手！
心态放平！? 记着。。，，这是快餐自助，，，不是五星旅馆自助餐。。。追求的是性价比和便捷，，，对情形和服务的期待值别太高。。。桌子料理得可能没那么实时，，，人多了有点吵吵，，，这都正常。。。咱就图个吃得着实、愉快！
【FAQ 唠唠嗑】
问：150块钱一位，，，真能管饱吗？？？？？？
答：? 把“吗”字去了！兄弟，，，只要你肚子有地方，，，可劲儿造！饭和大部分菜都是无限续的，，，只要你不铺张，，，旋饱了为止。。。大胃王来这儿，，，偷着乐吧。。。
问：卫生情形咋样啊。？？？？？？看着干不清洁？？？？？？
答：? 俺去的时间看着还行，，，事情职员都戴着帽子口罩。。。但事实是大食堂式的，，，岑岭期盘子和碗筷流转快，，，可能有点水渍啥的。。。介意的话，，，可以自己用热水再涮涮碗筷，，，或者挑那种看着就亮堂的位置坐。。。
问：除了150的，，，尚有别的价位的吗？？？？？？
答：? 俺去的那家是明确标价150元一位的自助。。。但人和地铁站那老多快餐店了，，，肯定有自制点的单点套餐，，，好比二三十块钱一荤一素的。。。咱这篇主要唠的就是这个“150元自助”的选项，，，你按需选择哈。。。
问：适不适合带家里老人小孩去吃？？？？？？
答：? 老人若是牙口好、不嫌吵，，，挺适合，，，样多能选。。。小孩要是能吃大人饭了，，，按身高可能半价或免费，，，这个你得详细问店家。。。但人多的时间可得看好了孩子，，，别碰着烫着。。。
结语：
总的来说，，，搁人和地铁站这块儿，，，你想快速解决一顿饭，，，预算卡在150块左右，，，还想多吃几样菜、吃顶饱，，，那这个“快餐150”的自助模式，，，绝对是个靠谱的选择。。。它就像个着实的邻家大食堂，，，不跟你玩虚的，，，用着实的菜量和相对全活的种类，，，知足你的胃。。。去之前，，，把俺上头说的那几招儿记心里，，，保管你这150块钱花得更值个儿、更舒坦！下次途经，，，知道该咋整了吧？？？？？？开旋就完了！??