哎呀，，，，，，恁说这事儿，，，，，，俺可真有话唠！? 前阵子俺妹，，，，，，一个天天搁那儿吭哧吭哧做题的高三生，，，，，，非缠着俺问精油推拿的事儿，，，，，，说是她们班可多女生都偷偷试。。。今儿个咱就掰扯掰扯，，，，，，这里头究竟有啥门道儿。。。
一、 俺妹的亲自履历：从“膈应”到“真得劲”
一最先，，，，，，俺妹拿回来一小瓶啥薰衣草精油，，，，，，说是同桌给的。。。她那叫一个嫌弃啊。。骸敖悖，，，，，这味儿冲哩慌，，，，，，抹身上黏糊糊，，，，，，能中？ ？？？？？” ? 俺看她那阵子，，，，，，黑眼圈快掉到下巴颏了，，，，，，一模她肩膀，，，，，，硬得跟块砖头似的，，，，，，都是趴桌上学习落下的误差。。。
俺寻思着，，，，，，死马当活马医呗。。。照着网上学的，，，，，，倒了点基础油，，，，，，掺了两滴薰衣草精油，，，，，，给她脖子上、肩膀上轻轻揉了揉。。。你猜咋着？ ？？？？？? 没一会儿，，，，，，她居然呼呼睡着了！打那小呼噜响的，，，，，，叫都叫不醒。。。自打那儿起，，，，，，她才算信了这玩意儿。。。
二、 咱来捋捋，，，，，，为啥这玩意儿对女学生管点用？ ？？？？？
咱不整那虚头巴脑哩，，，，，，说点着实的。。。
第一个，，，，，，它真能“松劲儿”。。。? 高中生，，，，，，一天十来个小时搁那儿坐着，，，，，，颈椎、肩膀、后背，，，，，，那肌肉都是绷着哩，，，，，，时间长了能不出误差。？ ？？？？？精油推拿，，，，，，特殊是像洋甘菊、马郁兰这类，，，，，，它真有放松肌肉的效。。。俺查了资料，，，，，，有研究说，，，，，，闻闻某些精油味儿，，，，，，能叫大脑里管放松的玩意儿活跃起来，，，，，，不是瞎说。。。?
第二个，，，，，，它能“安神儿”。。。? 考试前那心慌啊。。，，，，，跟揣了只兔子一样。。。像佛手柑、甜橙这些味儿，，，，，，闻着就舒坦，，，，，，不那幺焦躁了。。。俺妹说，，，，，，现在晚上看书前，，，，，，都习惯在扩香石上滴一滴，，，，，，觉着心里能静下来不少。。。
第三个，，，，，，算是给自己个“仪式感”。。。? 天天学习，，，，，，日子过得干巴巴哩。。。；；；；ǜ鍪捶种樱，，，，，给自己好好按按，，，，，，是告诉自己：“咱也得疼疼自个儿。。。”? 这个心态可主要了。。。
虽然了，，，，，，你得用对地方！太阳穴、脖子后头、手腕内关穴，，，，，，这些地儿按按，，，，，，比瞎抹强。。。
三、 可甭瞎搞！这些坑，，，，，，咱说啥也不可踩
话又说回来，，，，，，这里头考究可多，，，，，，弄欠好就得交“智商税”，，，，，，严重哩还伤身！
头一条，，，，，，也是顶要紧的一条：皮肤！? 小女人家家，，，，，，皮肤嫩着呢。。。绝大部分精油，，，，，，绝对不可直接往脸上、身上抹！? 得用甜杏仁油、荷荷巴油这类基础油稀释，，，，，，一般100滴基础油里，，，，，，掺个2-3滴精油就中了。。。俺妹她同砚就有直接抹，，，，，，效果脸上过敏起红疙瘩的，，，，，，可遭罪了。。。?
第二条，，，，，，买对的不买贵的，，，，，，更不买假的！? 街边小店、来路不明的网店，，，，，，可甭瞎买。。。得看植物的拉丁文名、萃取部位、纯度。。。别图自制，，，，，，有些勾兑的劣质油，，，，，，闻着头晕，，，，，，用着更毁皮肤。。。挑那些口碑好的老牌子，，，，，，虽然肉疼点，，，，，，但放心啊。。。
第三条，，，，，，不是啥油都能瞎用。。。? 有些精油有光敏性，，，，，，好比柑橘类的（柠檬、甜橙等），，，，，，白天抹了晒太阳，，，，，，皮肤容易变黑甚至过敏。。。最好是晚上用。。。孕妇、有特殊疾病的，，，，，，更得慎用，，，，，，最好问过医生。。。
最后，，，，，，心态得摆正！? 它就是个辅助放松的工具，，，，，，不是灵丹妙药。。。指望着按几下考试就能多考一百分，，，，，，那纯属做梦。。。要害照旧得该学学，，，，，，该吃吃，，，，，，该睡睡，，，，，，它顶多是帮你把这“睡”和“放松”弄得好点儿。。。
俺的独家小秘方（一般人俺不告他）
俺给俺妹调过一个“考前放心丸”：10毫升荷荷巴油里，，，，，，加2滴檀香（安神），，，，，，加1滴佛手柑（舒缓焦虑），，，，，，再加1滴真正薰衣草（助眠）。。。装在小滚珠瓶里，，，，，，心慌或者睡前抹在手腕上，，，，，，搓热了闻一闻。。。她说着“可救命了”，，，，，，上回大考前就靠这个没失眠。。。?
【FAQ】你可能会问这些
问：学生党，，，，，，买不起恁多精油，，，，，，咋弄？ ？？？？？
答：? 完全不必买一堆！就先从一瓶真正薰衣草精油最先，，，，，，百搭、清静、用处多。。。放松、助眠、小磕碰都能用。。。再配一瓶基础油（甜杏仁油就中，，，，，，自制大碗），，，，，，齐活儿！
问：究竟啥时间按最好？ ？？？？？按多久？ ？？？？？
答：? 最好是晚上睡前1小时。。。别按太久，，，，，，一个部位三五分钟，，，，，，全身加起来一刻钟就中了。。。按完身上暖暖的，，，，，，正好睡个扎实觉。。。
问：俺妈说这是不务正业，，，，，，咋办？ ？？？？？
答：? 恁可以跟她说：“妈，，，，，，这就跟学习累了做做眼保健操、课间出去遛遛弯一样，，，，，，是科学放松。。。放松好了，，，，，，学得更得劲，，，，，，要不您也试试？ ？？？？？” 拉上她一起，，，，，，没准她也爱上了。。。?
结语
总的来说，，，，，，对女高中生来说，，，，，，精油推拿是个不错的“放松小同伴”，，，，，，但它是个“手艺活”，，，，，，得考究要领，，，，，，注重清静。。。焦点是“对自己好一点”，，，，，，在那绷得牢牢的日子里，，，，，，找到一点让自个儿舒坦的、带着香气的小误差。。。?
甭把它想得多神秘，，，，，，但也甭瞎胡搞。。。用对了，，，，，，它就是书包里谁人看不见的“减压阀”。。。咱学习要起劲，，，，，，但也不可把自个儿那根弦儿绷断了，，，，，，恁说是不是这个理儿？ ？？？？？