哎哟喂， ，，，最近可把俺累毁咧！整天坐办公室， ，，，肩膀硬得跟石头似的， ，，，腰也酸得不可。。。。 。。恁说， ，，，咱大老爷们儿也得顾顾自个儿吧？？？？？于是乎， ，，，俺就琢磨着找个地儿松快松快。。。。 。。在贵阳这片儿， ，，，俺可没少踩坑——有的店价码高得吓人， ，，，手法却软绵绵的；；；有的地方情形腌臜， ，，，进去就想扭头走人?。。。。 。。折腾了快3年， ，，，体验过不下15家店， ，，，总算摸出点儿门道来。。。。 。。今儿个， ，，，俺就掏心窝子跟恁唠唠， ，，，保准让恁省心又得劲！
先给恁泼盆冷水：可别瞎找“半套”惹贫困！?
俺得说句大真话， ，，，在咱这儿， ，，，“半套”这词儿可得慎用。。。。 。。早些年， ，，，俺也听人忽悠， ，，，跑去些不正经的地儿， ，，，效果差点儿让巡查的给逮住， ，，，吓出一身冷汗?。。。。 。。厥后才明确， ，，，咱要的是正儿八经的放松， ，，，不是那些歪门邪道！以是啊， ，，，俺下文推荐的， ，，，全是手法扎实、情形清洁、持证谋划的男士放松spa。。。。 。。恁要信俺， ，，，就往下看；；；要是不信， ，，，及早关喽， ，，，省得延伸恁时光。。。。 。。
俺这人轴， ，，，认死理儿。。。。 。。挑spa店， ，，，俺就盯三点：手法、价钱、隐藏性。。。。 。。
手法得“透”：好技师一上手， ，，，俺就知道有没有。。。。 。。那种拿指头肚儿轻轻揉的， ，，，纯属瞎搅人！俺偏幸先生傅， ，，，指枢纽发力准， ，，，能摁到筋络里头去。。。。 。。例如说， ，，，俺在云岩区试过一家， ，，，先生傅姓王， ，，，五十明年， ，，，以前是学中医推拿的。。。。 。。他一摁， ，，，俺后背“嘎巴”响， ，，，完事儿全身轻省， ，，，舒坦了好几天?。。。。 。。数听语言：俺测过， ，，，专业手法能让肌肉酸痛降70%以上， ，，，这是有科学依据的， ，，，俺查过论文！
价钱不可虚高：贵阳这地界， ，，，男士spa价码乱得很。。。。 。。俺的履历是， ，，，单次200-400块是合理区间。。。。 。。低于200， ，，，情形八成差；；；高于500， ，，，多是忽悠“高端”噱头。。。。 。。俺吃过亏， ，，，有回在观山湖花了588， ，，，效果就是通俗精油推背， ，，，完事儿还推销办卡， ，，，气得俺直嘬牙花子！
地方得清净：咱老爷们儿去放松， ，，，谁想遇见熟人尴尴尬尬的？？？？？以是俺专找自力包厢、隐私性好的店。。。。 。。有一次在南明区， ，，，店藏在小巷里头， ，，，门脸儿不起眼， ，，，但里头清洁敞亮， ，，，还放轻音乐， ，，，俺躺那儿差点睡着?。。。。 。。记着喽， ，，，好店往往不张扬， ，，，那些临街吆喝的， ，，，大都是坑！
这些店全是俺亲自试出来的， ，，，有的去了不下5回。。。。 。。俺按区域分， ，，，恁就近挑就中。。。。 。。
1. 云岩区“松骨堂”——先生傅手法一绝， ，，，专治州不平！?
这家是俺的最爱， ，，，藏在瑞金北路一个老小区里头。。。。 。。王师傅（就前头提的那位）坐镇， ，，，手法那是没得说。。。。 。。俺常做60分钟全身经络按压， ，，，360块钱。。。。 。。他先从肩颈最先， ，，，指节一寸寸推， ，，，酸痛点准得很。。。。 。。有一回俺落枕， ，，，脖子转不动， ，，，他给摁了半小时， ，，，就地就能扭头了， ，，，神不神？？？？？店里就3个包厢， ，，，得提前约。。。。 。。数据：俺推荐过8个哥们儿去， ，，，7个成了转头客。。。。 。。
2. 南明区“静逸轩”——情形像自家信房， ，，，能彻底放空！?
在遵义巷拐角， ，，，门头小， ，，，里头却别有洞天。。。。 。。老板娘是外地人， ，，，着实， ，，，不瞎推销。。。。 。。俺常做热石精油spa， ，，，320块， ，，，90分钟。。。。 。。热石头一敷， ，，，后背跟化开似的， ，，，配上柠檬草精油， ，，，瞌睡虫立马就来了?。。。。 。。独家视角：他家音乐是老板娘自个儿挑的古琴曲， ，，，能笃志。。。。 。。俺带媳妇去过一回（她做女士护理）， ，，，她也夸清洁。。。。 。。
3. 观山湖区“劲松阁”——年轻技师有巧劲， ，，，适合上班族！?
在会展城那里， ，，，新店， ，，，装修亮堂。。。。 。。技师都是二十明年的小伙儿， ，，，但培训到位， ，，，手法不飘。。。。 。。俺试过泰式拉伸套餐， ，，，280块， ，，，70分钟。。。。 。。这小师傅能把俺腿掰到头顶， ，，，咔嚓几声， ，，，筋骨舒睁开， ，，，爽得俺直哼哼！案例：俺同事颈椎病， ，，，每周去一次， ，，，坚持了半年， ，，，现在头疼少多了。。。。 。。
4. 花溪区“溪畔居”——性价比之王， ，，，学生党也扛得。。。。 。。?
大学城周围， ，，，价钱亲民。。。。 。。经典中式推拿， ，，，180块， ，，，50分钟。。。。 。。手法着实， ，，，就是劲儿大， ，，，怕疼的得提前说。。。。 。。俺有一次爬山后腿酸， ，，，去摁了一回， ，，，第二天就能跑跳了。。。。 。。数据：他家美团评分4.8， ，，，500多条评价， ，，，俺翻过， ，，，九成是夸的。。。。 。。
5. 乌当区“温泉山庄”——周末度假好行止， ，，，泡汤+推拿一条龙！?
稍远点儿， ，，，但值得跑一趟。。。。 。。在温泉景区里头， ，，，温泉泡澡+全身spa套餐， ，，，458块， ，，，120分钟。。。。 。。俺每月去一回， ，，，泡完汤再推拿， ，，，乏气全消。。。。 。。独家贴士：预约时提“？？？？？屠侠睢， ，，，能送份水果拼盘， ，，，这是俺摸出来的门道?。。。。 。。
俺踩过的坑， ，，，恁可别再踩了！记好这几点：
预约时多问两句：甭欠盛意思！俺每次都问：“技师有证没？？？？？包厢带锁不？？？？？” 正规店都会直率答。。。。 。。有一次俺打电话， ，，，对方支支吾吾， ，，，俺立马拉黑。。。。 。。
团购券看仔细：美团、抖音上券自制， ，，，但得瞅清包括项目和时间。。。。 。。俺中过招， ，，，买了个“尊享spa”券， ，，，到店说只能按背， ，，，加项得加钱， ，，，俺就地走人?。。。。 。。
进门先看情形：洗手间干不清洁、床单有没有换， ，，，这些细节说明店靠不靠谱。。。。 。。俺有一回去， ，，，望见床单有头发茬儿， ，，，扭头就走， ，，，果真厥后那店倒闭了。。。。 。。
办卡要审慎：除非恁常去， ，，，否则别激动办卡。。。。 。。俺算过账， ，，，在贵阳， ，，，月均去2次以上办卡才划算。。。。 。。有一次俺被忽悠办5000的卡， ，，，效果搬家了， ，，，卡废了， ，，，心疼死俺！
问：俺第一次去， ，，，怕尴尬， ，，，咋整？？？？？?
答：甭担心！进店直接说“俺头回来， ，，，给推荐个基础套餐就中”。。。。 。。正规店都会耐心先容， ，，，不会硬推。。。。 。。俺头回去也颤抖， ，，，厥后发明先生傅们啥人都见过， ，，，大方点就成。。。。 。。
问：价钱有没更自制的？？？？？学生党手头紧。。。。 。。?
答：有！俺说的花溪区“溪畔居”就挺自制， ，，，或者盯美团新客优惠， ，，，常有一元体验。。。。 。。但记着， ，，，一分钱一分货， ，，，别图自制去黑店。。。。 。。
问：spa真能治腰酸背痛？？？？？?
答：能缓解， ，，，不可根治！俺这是履历谈。。。。 。。像俺的颈椎病， ，，，每月按两回， ，，，疼得轻多了， ，，，但还得配合运动。。。。 。。数据：俺纪录过， ，，，按期spa后， ，，，俺吃止痛药少了80%。。。。 。。
问：清静不？？？？？会有人查不？？？？？?
答：俺推荐的店全是正规的， ，，，有营业执照， ，，，怕啥？？？？？那些打擦边球的， ，，，才怕查。。。。 。。以是啊， ，，，认准情形敞亮、明码标价的店， ，，，保准没事。。。。 。。
问：俺媳妇不让去， ，，，咋办？？？？？?
答：哈哈哈， ，，，俺当初也这样！厥后带媳妇去体验了一回女士护理， ，，，她现在还催俺去呢。。。。 。。恁可以说：“俺去松快松快， ，，，回来更好干活儿！” 管用！?
唠了这么多， ，，，嘴都干咧。。。。 。。总之啊， ，，，在贵阳找男士spa， ，，，手法着实、价钱公正、地方清净是硬原理。。。。 。。俺推荐的这5家， ，，，是俺实打实踩出来的路， ，，，恁放心去试。。。。 。。记着， ，，，咱图的是放松， ，，，不是歪的斜的！最后叨咕一句：身子是自个儿的， ，，，累咧就去歇歇， ，，，不丢人。。。。 。。有啥不明确的， ，，，谈论区问俺， ，，，俺常在线?。。。。 。。祝恁舒坦！