哎妈呀,,,,铁子们!? 今儿个咱唠点啥呢???就唠唠这脚丫子那点儿事儿!前两天,,,,俺一个南方来的哥们儿,,,,神神秘秘地问我:“你们这儿足疗,,,,老说‘腾飞’和‘下降’,,,,究竟啥玩意儿???是要上天呐照旧咋地???” 给我整得嘎嘎乐!? 我一拍大腿,,,,这不正是个好时机,,,,给大伙儿好好掰扯掰扯这里头的门道嘛!作为一个资深“按脚喜欢者”,,,,俺可没少在各大“战场”实践,,,,今儿就把俺的一生所学,,,,外加从好几位先生傅那儿套来的“干货”,,,,都嘚啵嘚啵给各人!包管你听完,,,,再去足疗店,,,,那心里是明镜儿似的,,,,再也不发懵!?
首先,,,,咱得把这两个“黑话”给整明确了。。这可不是足疗师傅跟你搁这儿开飞机呢,,,,它是形容你脚底板儿在推拿历程中的两种“极端”感受,,,,贼形象!
“腾飞”(也叫“升天”?): 这可不是啥好事儿!? 意思是师傅按到你某个反射区的时间,,,,那股子酸、胀、麻、疼的劲儿“嗷”一下就上来了,,,,直接冲到你天灵盖儿!感受“嗡”一下子,,,,整个人都激灵一下,,,,甚至想缩脚、想喊妈。。我第一次体验“腾飞”,,,,是师傅按我大脚趾头下面那块儿(说是大脑反射区),,,,那股子酸爽,,,,直冲后脑勺,,,,眼泪差点没飙出来,,,,真有一种灵魂出窍,,,,要“离地”的错觉。。先生傅说,,,,这叫“痛则欠亨”,,,,感受越强烈,,,,说明对应的身体部位可能越需要调理。。
“下降”(也叫“落地”): 这个就是舒坦的象征了!? 指的是“腾飞”那股子难受劲儿已往之后,,,,或者师傅用柔和手法放松时,,,,一种温热的、酥酥麻麻的惬意感,,,,从脚底逐步扩散到全身。。就像紧绷的弦儿松开了,,,,飘着的心“吧唧”一下掉进了棉花堆里,,,,全身得劲儿,,,,昏昏欲睡。。通常泛起在推拿快竣事,,,,或者按到一些养生穴位(好比涌泉穴)的时间。。用我哥们儿的话说:“那感受,,,,就跟踩在热乎的炕头上,,,,尚有人给你挠痒痒似的,,,,美滋滋!” ?
简朴总结:“腾飞”= 疼得受不了,,,,“下降”= 惬意得想睡觉。。一个像是给身体“拉警报”、“大扫除”,,,,另一个就是“发夸奖”、“做保养”。。一套完整的足疗,,,,往往是在“腾飞”和“下降”之间重复横跳,,,,抵达疏通经络的效果。。
知道了是啥感受,,,,咱还得知道为啥会有这感受。。这就得说到足部反射区原理了。。咱的脚底板儿,,,,那可是个“微型人体地图”啊。??
先生傅跟我讲,,,,人的五脏六腑、四肢百骸。,,,在脚上都有对应的反射点。。好比:
大脚趾肚:连着大脑,,,,睡眠欠好、头疼的多按这里,,,,容易“腾飞”。。
脚心上方(涌泉穴周边):对应肾和肾上腺。。肾虚、腰欠好的,,,,一按一个准,,,,那酸胀感,,,,能让你直接“弹射腾飞”。。?
脚掌内侧:这一溜是脊柱的反射区。。有颈椎病、腰肌劳损的,,,,师傅手一刮已往,,,,好家伙,,,,那感受就像有人拿小锤子敲你脊梁骨!
脚后跟:对应盆腔和坐骨神经。。久坐的上班族,,,,这里大都是硬的,,,,按起来也够呛。。
数据上也有考究:有履历的师傅,,,,会凭证你的痛感位置和水平,,,,起源判断你身体的“薄弱环节”。。好比,,,,同样按肾反射区,,,,A疼得吱哇乱叫,,,,B只是微微发酸,,,,那说明A的肾气可能更需要补一补。。这可不是瞎说,,,,是俺问了不下五个先生傅得出的共识!?
以是啊。,,,下次“腾飞”的时间别惠顾着嚎,,,,可以留心一下是哪个位置疼,,,,这可能是身体给你发的“善意提醒”小信号呢!虽然啦,,,,疼也得有个度,,,,要是疼得完全无法忍受,,,,一定要马上喊停,,,,让师傅轻点儿,,,,可别硬扛着。。
知道了原理,,,,咱去消耗也得有点技巧不是???咋的才华把钱花在刀刃上,,,,舒惬意服地“清静下降”呢???俺给你支几招:
找对师傅比找对店主要!???? 别光看店面装修,,,,多问问老客,,,,或者直接跟店长说:“给我找个手法好、履历多的先生傅。。” 先生傅的手是有影象的,,,,一摸就知道你哪儿欠亨。。
**相同!相同!照旧相同!? ?♀? 一上来就跟师傅唠:“师傅,,,,我哪儿哪儿不太自得(惬意),,,,您多给看看。。” 推拿历程中,,,,感受“腾飞”得太猛了,,,,赶忙说:“师傅,,,,这儿有点太‘得劲’了,,,,能稍微轻点不???” 或者“这块儿多给我按按,,,,得劲儿!” 你的反馈是师傅调解手法的唯一标准。。
“腾飞”后多喝水!? ? 这是个要害方法!足疗增进血液循环,,,,身体代谢加速,,,,会爆发一些“废物”。。推拿后喝上300-500毫升温水,,,,能资助把这些工具倾轧去,,,,人会更轻松,,,,这才是完善的“物理下降”。。我每次按完,,,,都吨吨吨喝一大杯,,,,那叫一个通透!
分清“良性疼”和“恶性疼”。。 反射区的酸胀疼,,,,一般是扩散性的,,,,忍一下已往就惬意了(良性)。。但若是某个点像针扎、刀割一样尖锐的疼,,,,或者皮肤自己有破损、炎症,,,,那可万万别按(恶性),,,,得去看医生!
记着。,,,一次完善的足疗,,,,应该是以“下降”的恬静感收尾的。。做完感受全身轻松,,,,脚底发热,,,,微微犯困,,,,那就对了!要是做完更累了,,,,或者疼的地方第二天还疼,,,,那可能就不太对劲了。。
Q:是不是越疼效果越好???
A:可别信那“疼才有用”的邪!? 推拿考究“得气”即可,,,,有酸、胀、麻的感受,,,,能忍受,,,,事后惬意,,,,这叫适度。。死疼死疼的,,,,那是上刑,,,,容易造成软组织损伤,,,,反而欠好!?
Q:多久按一次合适???
A:? 这事儿分人。。要是身体亚康健显着,,,,想调理,,,,可以一周一次,,,,一连按个四五次看看效果。。若是就是日常放松,,,,两周或一个月一次就挺得劲儿。。万万别天天按,,,,身体也需要时间吸收和恢复。。
Q:“腾飞”的时间叫作声,,,,丢人不???
A:丢啥人!太正常了!? 足疗店啥新闻没有啊???嚎的、乐的、打呼噜的……你交钱是来享受(或忍受)的,,,,不是来维持形象的。。放松,,,,不丢银!? 师傅们早就见责不怪了。。
Q:足疗真能治病吗???
A:咱得客观。。? 它顶天了算是一种很是好的物理调理和放松手段,,,,能缓解疲劳、改善睡眠、增进循环。。你要说替换医院治病。,,,那纯属扯淡。。但它作为养生保健的一部分,,,,绝对是杠杠滴!? 身体真有病了,,,,还得麻溜去医院。。
好啦,,,,铁子们,,,,关于足疗“腾飞”和“下降”的嗑,,,,咱今天就唠到这儿。。说究竟,,,,这俩词儿就是咱老黎民对自己感受最生动、最接地气的形容。。? 下次再去,,,,当你感受“嗖”一下要“腾飞”时,,,,就知道是身体哪个“关卡”在报警;;当你“呼”一下“清静下降”时,,,,就好好享受那份筋络通畅的舒坦吧!
希望这篇能帮到你,,,,让你从“足疗小白”变身“懂行老铁”!要是以为得劲,,,,别忘了转发给你谁人也懵圈的朋侪瞅瞅!咱下回再唠别的养生嗑!??
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