哎呦喂，，，，，列位老几位，，，，，今儿个咱可逮着个“热乎”话题聊了！? 前阵子不是去云南溜达了一圈嘛，，，，，在昆明呆了小半个月。。您了猜怎么着？？？那里儿天儿好是好，，，，，可一下雨那股子潮气，，，，，顺着骨头缝儿往里钻，，，，，全身上下不得劲儿，，，，，就惦记着找个地界儿好好蒸腾蒸腾，，，，，出透一身汗才叫愉快！? 可初来乍到，，，，，两眼一抹黑，，，，，“昆明那里桑拿好”? 介不可了头等难题了么？？？网上搜罗那叫一个乱，，，，，评价批判纷歧，，，，，看得人脑仁儿疼。。没辙，，，，，咱发挥“神农尝百草”的精神，，，，，腿儿着、打车、坐地铁，，，，，陆陆续续体验了好几家，，，，，有倍儿哏儿的，，，，，也有崴泥的。。今儿个就把我这“血泪史”外加“惊喜发明”跟您了叨唠叨唠，，，，，保准都是大真话，，，，，您了要是也想去，，，，，可得拿小本本记好喽！?
先说这家，，，，，名字咱就不提了，，，，，在个挺显眼的商圈楼里头，，，，，门脸儿那叫一个敞亮，，，，，大理石地面能照出人儿来。。一进去，，，，，嚯，，，，，服务员清一水儿西装笔挺，，，，，语言那叫一客套。。价目表一看，，，，，我心说“好家伙”，，，，，基础门票就奔着小二百去了，，，，，这还不算搓澡、推拿这些“添头”。。?
我心一横，，，，，来都来了，，，，，试试就试试！流程倒是规规则矩，，，，，一次性用品质量确实不赖，，，，，拖鞋厚实，，，，，浴袍柔软。。泡池就俩，，，，，一个热水一个温的，，，，，倒是挺清洁，，，，，没啥漂浮物。。重头戏是桑拿房，，，，，有古板干蒸和一种叫“盐石浴”的。。我主要泡在干蒸房，，，，，温度稳在85度左右，，，，，木头味儿挺香。。您了别说，，，，，出完汗身上是松快，，，，，但不知道是不是心理作用，，，，，总以为这“松快”的价钱有点高。。搓澡师傅手艺中规中矩，，，，，流程化显着，，，，，少了点儿“灵魂交流”。。最后结账，，，，，好嘛，，，，，轻轻松松三百大洋出去了。。总结一下：情形、卫生、服务没得挑，，，，，适合商务宴客或者特殊考究体面工程的。。但像咱这种就想纯粹解乏的老黎民，，，，，无意去一次还行，，，，，常去？？？肾疼！?
第二家是我问外地出租车师傅探询来的，，，，，藏在个老住民区周围。。门脸儿不显山不露珠，，，，，但一推门，，，，，好么，，，，，人世烟火气扑面而来！大厅里人声鼎沸，，，，，有下棋的、扯闲篇儿的、躺着看电视的，，，，，热闹得跟赶集赛的。。?
价钱那叫一个亲民，，，，，几十块钱门票，，，，，还能住宿（加收点住宿费）。。内部设施是有些年头了，，，，，但料理得利索，，，，，没异味。。泡池大，，，，，好几个差别温度的，，，，，人也多，，，，，大伙儿边泡边聊，，，，，其乐融融。。桑拿房就一间，，，，，温度贼拉高，，，，，得有90多度，，，，，一帮大老爷们在里边角逐谁待得久，，，，，还相互帮着搓后背，，，，，逗闷子的声儿此起彼伏。。我在这儿熟悉了几个外地老哥，，，，，天南海北一通胡侃，，，，，倍儿开心。。搓澡师傅是位先生傅，，，，，手劲儿扎实，，，，，哪儿该轻哪儿该重门儿清，，，，，还给你说哪儿欠亨，，，，，聊得都是家长里短，，，，，舒坦！美中缺乏是私密性差点儿，，，，，休息大厅有点吵，，，，，睡觉轻的预计够呛。。总结一下：追求性价比、爱热闹、想体验外地市井生涯的，，，，，来这儿准没错。。宾至如归谈不上，，，，，但乐呵、解压是实着实在的！?
最后这家，，，，，是我自己“扫街”无意发明的，，，，，门头不大，，，，，在一条挺清静的街上。。原来没抱希望，，，，，效果成了我回购最多的地儿！它属于那种“小而美”的类型。。?
老板自己就是个桑拿喜欢者，，，，，店里就七八个位子，，，，，必需预约，，，，，不接待暂时客。。价钱介于前两家之间。。它家主打一个“专注”和“材质”。。不搞花里胡哨的，，，，，就一个泡池，，，，，但水质清亮见底，，，，，听说天天换水，，，，，用的过滤系统挺高级。。桑拿房只有一间，，，，，是芬兰入口的原木建的，，，，，加热用的是特殊的火山石，，，，，热力匀称、柔和，，，，，不像有些地方烤得皮肤疼。。蒸的时间，，，，，老板还会凭证你状态，，，，，递上差别温度的毛巾或者一杯淡淡的电解质水，，，，，这细节，，，，，绝了！?
它家不设搓澡，，，，，但提供几种自酿草药包，，，，，让你泡澡时用。。推拿需要单独约，，，，，技师手法偏理疗气概，，，，，不是让你嗷嗷叫那种，，，，，是按完真的以为筋骨顺了。。整个情形清静、私密，，，，，能彻底放松。。总结一下：适合对品质有要求、不喜欢喧闹、真正想通过桑拿调理一下身体的人。。除了贵点儿和难约，，，，，没误差。。这是我个人在昆明发明的最大宝藏！?
Q：去桑拿有啥必需注重的嘛？？？
A：忒有了！? 第一，，，，，空腹和刚吃完饭都别去，，，，，容易晕堂子。。第二，，，，，时间别太长，，，，，蒸个十来分钟就出来徐徐，，，，，喝点水。。第三，，，，，有高血压、心脏病的，，，，，您了可万万稳重，，，，，最好问问医生。。第四，，，，，个人物品看好了，，，，，虽说现在都挺正规，，，，，但也架不住万一。。
Q：这几家卫生情形咋样？？？
A：我去的这三家都还行。。高峻上那家最好，，，，，一客一消毒。。“黎民乐园”人多，，，，，但保洁姨妈料理得勤快。。“宝藏小店”老板有洁癖，，，，，您了放心。。选的时间看地面、泡池边、拖鞋，，，，，这些地方清洁，，，，，一般差不了。。
Q：一个人去会不会尴尬？？？
A：这有嘛尴尬的！? 桑拿原来就是放松的地儿。。想清静就去“宝藏”那种小店，，，，，或者挑“高峻上”的事情日去。。想有人气儿，，，，，直接奔“黎民乐园”，，，，，没人拿你当外人，，，，，一会就聊上了。。
Q：除了这几类，，，，，尚有别的选择不？？？
A：有。。±ッ骱枚高端旅馆里的水疗中心也有桑拿，，，，，情形没的说，，，，，但价钱也“漂亮”，，，，，一般对住店客人有优惠。；；Ｉ杏幸恍新兴的互联网品牌桑拿，，，，，装修时髦，，，，，适合年轻人打卡，，，，，但功效上可能没那么专业，，，，，您了自个儿掂量。。
以是了，，，，，列位，，，，，绕回开头谁人问题——“昆明那里桑拿好”？？？嘛叫好？？？? 我觉着吧，，，，，这标准因人而异。。不差钱、图省心、要面儿，，，，，您就往贵了去，，，，，准没错。。好热闹、讲着实、图个乐呵，，，，，住民区周围找找，，，，，保不齐就有惊喜。。懂行、追求细节和真正放松的，，，，，那就得花点心思挖掘我说的那种“宝藏小店”。。?
归根结底，，，，，桑拿这事儿，，，，，价钱、情形、服务都是外在，，，，，最后落脚点照旧你自个儿得不得劲，，，，，舒不舒坦。。别迷信贵的，，，，，也别瞧不上自制的，，，，，适合自个儿的才是最好的。。希望我这点儿“折腾”出来的履历，，，，，能给您了提个醒儿，，，，，避避坑，，，，，在昆明也能找到让您了全身通透愉快的谁人地界儿！咱下回有嘛好玩的好用的，，，，，再接着聊！回见了您呐！?