哎呦喂，，，，伙计们，，，，俺今儿个可要跟恁们好好唠唠这高级豪华推拿推拿的事儿！? 俺自个儿前阵子腰背疼得厉害，，，，坐也不是站也不是，，，，可把俺给愁坏咧。。。。。寻思着，，，，这日子总不可这么过吧 ？？于是乎，，，，俺一咬牙一顿脚，，，，决议去试试那传说中的高级推拿。。。。。您猜咋着 ？？这一试，，，，可真是翻开咾新天下的大门！? 俺这半年来，，，，前后体验咾不下七八家店，，，，破费咾好几千块钱，，，，今儿个就把俺的踩坑心得、独家窍门，，，，一股脑儿全倒给恁们。。。。。包管恁看完这篇，，，，能省下不少冤枉钱，，，，还能享受得舒舒坦坦！?
一、高级豪华推拿推拿，，，，究竟有啥纷歧样 ？？俺的亲自体验告诉你！
提及这高级推拿，，，，不少人头一个反映就是：“贵！” 没错，，，，俺一最先也这么想。。。。。但体验过之后，，，，俺才明确，，，，这钱花得值不值，，，，要害看里头有啥门道。。。。。?
俺头一回进那家店，，，，一进门就闻见一股淡淡的精油香味，，，，可好闻咧。。。。。服务员笑眯眯地迎上来，，，，又是端茶又是递毛巾，，，，那服务叫一个周密。。。。。俺心里还嘀咕：“这排场。。。。，，，怕不是要宰客吧 ？？” 效果一问价，，，，一次全身推拿得588块钱。。。。。俺其时肉疼得啊。。。。，，，但来都来咧，，，，硬着头皮上吧。。。。。
等真躺到那推拿床上，，，，俺才知道差别在哪儿。。。。。人家那手法，，，，跟街边小店完全不是一回事！? 师傅手指头有劲道，，，，但又不蛮干，，，，哪儿酸哪儿疼，，，，他一下就能找准。。。。。一边按还一边跟俺唠，，，，说俺这肩颈硬得像块石头，，，，肯定是恒久坐电脑前落下的误差。。。。。按咾半个来钟头，，，，俺就以为肩膀上那坨“大石头”松咾不少，，，，全身轻快多咧！?
更让俺惊喜的是，，，，按完以后尚有免费的养生茶喝，，，，店里头还教咾俺几个日常拉伸的行动。。。。。人家说了，，，，光靠推拿不可，，，，自己平时也得注重。。。。。您说，，，，这服务是不是想得挺周全 ？？俺厥后一算账，，，，虽然一次588不自制，，，，但按完能舒坦好几天，，，，事情效率都高咾，，，，这钱花得也不算冤。。。。。
二、咋挑一家不踩坑的高级推拿店 ？？俺视察咾10家店的数据总结！
经由头一回，，，，俺算是尝到甜头咧。。。。 ？？梢膊豢衫先ヒ患野。。。。。，，，万一有更好更划算的呢 ？？于是俺这半年，，，，陆陆续续试咾10家打着“高级豪华”招牌的推拿店。。。。。有踩雷的，，，，也有挖到宝的。。。。。今儿个就把俺的挑选窍门告诉恁。。。。。
首先，，，，看师傅的资质。。。。。万万别光看店面装修得豪华。。。。。俺去过一家，，，，装修得跟皇宫似的，，，，效果那师傅手法生硬，，，，按得俺龇牙咧嘴，，，，第二天更疼咧！? 真正的好店，，，，师傅大都是有五年以上履历，，，，并且有啥中医推拿师证。。。。。恁去之前，，，，最好打电话问问，，，，或者上他们网站瞅瞅先容。。。。。
其次，，，，比价钱和项目。。。。。俺把这10家店的价钱列咾个表，，，，发明同样90分钟的全身推拿，，，，价钱从388到888都有。。。。。差别在哪儿 ？？主要在用的精油、附加服务（好比热石、艾灸）、尚有情形上。。。。。俺的建议是，，，，选中心价位，，，，或许500块左右的，，，，性价比最高。。。。。太自制的，，，，可能用料不可 ；；；；太贵的，，，，大都是为咾情形买单，，，，不值当。。。。。
最后，，，，看主顾评价。。。。。现在手机多利便，，，，恁多翻翻那些点评软件。。。。。但可别看那些刷出来的好评！俺的履历是，，，，多看带图的、写得详细的中评和差评，，，，那才是真真相形。。。。。好比，，，，有家店好评不少，，，，但俺看到一条差评说“房距离音欠好”，，，，俺去咾一试，，，，果真隔邻语言听得一清二楚，，，，放松效果大打折扣！?
三、推拿时和推拿后，，，，这些窍门内行人才知道！俺的独家分享
按咾这么多次，，，，俺也跟几个先生傅混熟咧，，，，偷学咾几招。。。。。这些窍门，，，，一般人可不告诉恁！
推拿时：
别憋着不语言！? 哪儿疼、哪儿受力不敷，，，，一定要实时跟师傅说。。。。。甭欠盛意思，，，，咱是来享受的，，，，不是来忍痛的。。。。。俺就见过有人死撑着，，，，效果按完一身淤青。。。。。?
呼吸要配合。。。。。? 师傅用力按的时间，，，，恁逐步呼气，，，，能资助肌肉放松。。。。。这是俺从瑜伽里学来的，，，，用在推拿上，，，，效果奇好！
选对精油。。。。。? 若是店里有得选。。。。，，，薰衣草助眠，，，，薄荷醒脑，，，，姜油驱冷气。。。。。俺每次肩颈疼，，，，就选姜油的，，，，按完整个后背都热乎乎的，，，，可得劲咧！?
推拿后：
多喝温水！? 这可不是客套话。。。。。推拿能增进血液循环，，，，也会爆发一些代谢废物，，，，多喝水能资助倾轧去。。。。。俺每次按完，，，，至少喝上一大杯。。。。。
别马上沐浴。。。。。? 至少等上一个钟头。。。。。尤其是热水澡，，，，毛孔都开着呢，，，，容易着凉。。。。。师傅跟俺说，，，，好些人不懂这个，，，，按完舒惬意服去冲个澡，，，，第二天反而伤风咧！
注重保暖。。。。。? 特殊是按过的部位，，，，当天最好别吹凉风、别让空调直吹。。。。。俺有回大意咾，，，，按完脖子就去超市，，，，让凉风一激，，，，差点又给整回去。。。。。
FAQ（大伙儿常问的问题）
问：高级推拿这么贵，，，，俺一个月按一次，，，，钱包受得了不 ？？
答：伙计，，，，纷歧定非得月月去！像俺现在，，，，感受特殊累或者哪儿不惬意的时间才去。。。。。平时自己注重姿势，，，，做做俺上面说的拉伸，，，，能顶好长时间。。。。。把它当成一种康健投资，，，，比乱买保健品强多咧！?→?
问：啥样的人不适合做这种推拿 ？？
答：可得注重！若是恁有严重的高血压、心脏病、骨质松散，，，，或者皮肤有破损、发炎，，，，孕妇，，，，都最好先问过医生。。。。。清静第一，，，，可不敢瞎按。。。。。
问：一次按多久最合适 ？？
答：对大部分人来说，，，，60到90分钟就差未几咧。。。。。时间太短，，，，没效果 ；；；；时间太长，，，，身体也受不了。。。。。俺一般选90分钟的，，，，全身都能照顾到，，，，按完睡得可香咧！?
问：能不可论价 ？？
答：哈哈，，，，正规的高级店一般明码标价，，，，不管价。。。。。但恁可以关注他们的会员卡、团购活动，，，，或者节沐日促销。。。。。俺就办过一张次卡，，，，算下来一次能自制百十来块呢。。。。。
结语
唠咾这么多，，，，俺就是想告诉恁们，，，，这高级豪华推拿推拿，，，，它不但单是“享受”，，，，更是一门保养身体的学问。。。。。咱挣钱禁止易，，，，花钱就得花在刀刃上。。。。。甭光看广告吹得天花乱坠，，，，得学会自己分辨。。。。。?
希望俺这半年踩过的坑、积攒下的履历，，，，能帮到恁。。。。。下次要是腰酸背疼想放松一下，，，，照着俺说的去试试，，，，保准恁能舒舒坦坦的，，，，还不花冤枉钱！日子是咱自己的，，，，对自己好一点，，，，没误差。。。。? 有啥问题，，，，恁就在底下留言，，，，俺瞅见咾再跟恁唠！