哎呀，，，，兄弟伙，，，，你是不也遇到过这种懊恼？？？？？? 个人闷到脑壳跑，，，，跑咯几天就莫得劲咯，，，，想找个伴儿一起冲，，，，效果发明身边的朋侪些，，，，不是懒觉睡到中午，，，，就是啤酒烧烤整到三更，，，，想约个跑步比谈朋侪还难！? 我今天就跟你摆一哈，，，，我这些年用过的、踩过坑的约跑软件，，，，保准给你讲得显着确白，，，，帮你找到巴适的“跑搭子”！??♂???♀?
一、先说哈，，，，我为啥子要写这个？？？？？
还不是由于个人踩的坑多！? 最早的时间，，，，我是在豆瓣同城小组头找，，，，效果要么是人少得可怜，，，，要么是时间对不上。。。。。。厥后试了好多软件，，，，有些里头的人，，，，约跑步是假，，，，搞别的名堂是真，，，，水得很！以是，，，，我今天就来当盘“排雷兵”，，，，把那些真正靠谱、活跃、纯粹的约跑软件给你盘一盘。。。。。。我们不说那些虚的，，，，就摆实打实的体验！
二、三大类约跑神器，，，，总有一款适合你
我把它分成了三类：公共健身类、纯粹跑步类、同城活动类。。。。。。你个人看你是哪种人，，，，就对号入座哈！
1. 公共健身类App：用户多，，，，名堂也多
这类软件，，，，跑步只是其中一个功效，，，，但正由于人多，，，，以是约到伴儿的可能性更大。。。。。。
Keep ?：这个生怕没得哪个不晓得哦？？？？？它不但是有跟练课程哈！里头的“跑步”模？？？？橛懈觥爸芪苡选焙汀芭芡拧惫π。。。。。。我个人的体验是，，，，跑团相当巴适！特殊是那些公司跑团、小区跑团，，，，活跃度很高，，，，每周都有牢靠活动。。。。。。你申请加入，，，，跟到团长混，，，，基本上每周都不愁没人一起跑。。。。。。弱点就是，，，，功效太多，，，，社交气息有时太重，，，，要个人学会筛选。。。。。。
悦跑圈 ?：这个是跑圈（尤其是数据控）的老朋侪了。。。。。。它的“跑友圈”和“赛事”功效是亮点。。。。。。你可以在里头看到周围跑友发的动态，，，，直接私信约跑。。。。。。并且，，，，它经常搞一些线上马拉松活动，，，，一加入，，，，你就能加到一大堆同城跑友的微信，，，，圈子自然就扩开了。。。。。。数据纪录专业，，，，适合想认真提升的跑者。。。。。。
2. 纯粹跑步社交类：只为遇见同好
这类App目的就很纯粹了，，，，就是给跑步的人用的。。。。。。
咕咚 ?：和悦跑圈有点像，，，，但咕咚的“运动圈”外地属性我感受更强一篐。。。。。。你定位之后，，，，能看到许多外地的跑步蹊径和在那里跑步的人。。。。。。有个“约跑”功效，，，，可以提倡一个详细时间和所在的跑步妄想，，，，等人来报名。。。。。。我试过在锦城湖约晨跑，，，，真滴有2个兄弟来加入了，，，，跑完还一起吃了碗面，，，，巴适！?
悦动圈：这个的用户基数也大，，，，它的“挑战”和“红包”玩法有点意思。。。。。。？？？？梢蕴岢桓瞿康模ê帽缺局芘30公里），，，，约请朋侪或者同城的人一起加入，，，，相互监视。。。。。。虽然有时间为了红包有点“水”，，，，但不失为一个破冰、熟悉新跑友的好步伐。。。。。。
3. 同城活动类平台：不但跑步，，，，更是社交
这类不专做跑步，，，，但上面有大宗的同城跑步活动。。。。。。
互动吧：这个可能好多年轻人用得少，，，，但它着实是同城活动宣布的神器！许多跑团团长、健身教练、活动公司，，，，都喜畛刳上面宣布免费的跑步活动。。。。。。你搜“跑步”、“晨跑”、“夜跑”，，，，能跳出来一大堆本周的活动。。。。。。报名直接去，，，，一次就能熟悉几十个新朋侪，，，，效率高得吓人！不过质量狼籍不齐，，，，需要看主理方靠不靠谱。。。。。。
Meetup：这个是国际性的平台，，，，上面在成都的老外和精英跑者许多。。。。。。经常有“Chengdu Runners”这类小组组织活动，，，，气氛国际范儿，，，，蹊径也经常有惊喜（好比跑古镇、跑山林）。。。。。。英语过得去的话，，，，强烈建议去试试，，，，能翻开新天下的大门！?
三、个人私藏的找“跑搭子”心法，，，，比软件更主要！
软件是死的，，，，人是活的。。。。。。光下载不得用，，，，这几个技巧你掌握了，，，，乐成率翻倍！
个人主页要弄巴适：放张清晰、阳光的跑步照片，，，，简朴写哈个人的配速、常跑的区域和距离。。。。。。别整得像个僵尸号，，，，哪个敢来约你嘛！
从“跟跑”最先，，，，莫装大佬：刚最先，，，，莫去发些“有人敢跟我跑半马吗？？？？？”这种帖子。。。。。。谦逊点，，，，看到别人发活动，，，，自动报名跟到跑一次。。。。。。先展示你的靠谱和守时，，，，别个才愿意恒久跟你耍。。。。。。
锁定1-2个牢靠跑团：别东一榔头西一棒子。。。。。。找到1-2个离家或离公司近、活动时间牢靠、气氛你喜欢的跑团，，，，坚持加入。。。。。；；；焓炝，，，，自然就有牢靠的“跑搭子”了，，，，说未必还能成好朋侪。。。。。。
清静第一，，，，特殊是女娃子：建议第一次约跑，，，，一定选白天、人多的公共场合（好比天府绿道、公园）。。。。。。把行程告诉家人朋侪。。。。。。正规跑团的活动一般更清静。。。。。。
四、FAQ：你可能会问的问题
问：这些软件安不清静哦？？？？？会不会遇到骗子？？？？？
答：任何社交都有风险。。。。。。切记上面说的清静原则，，，，多在群组活动里露面，，，，少举行突然的、神秘的私下单约，，，，就能筛掉大部分不靠谱的人。。。。。。正规跑团组织的，，，，基本莫得问题。。。。。。
问：要不要钱喃？？？？？
答：我上面说的这些，，，，基本功效都免费。。。。。。有些跑团活动可能会收个10块20块的物料费或者包管费，，，，都能明确。。。。。。那种一来就喊你交大几千办卡的，，，，直接拉黑！
问：我个人跑得慢，，，，怕拖后腿，，，，咋个办？？？？？
答：完全莫得须要！真正的跑团都分快慢组的。。。。。。你报名的时间就说清晰“我是新手，，，，跑得慢”，，，，各人都会明确，，，，甚至会有热心的大神来带你。。。。。。跑步圈子总体来说，，，，照旧很友好、很勉励新人的。。。。。。?
五、最后再啰嗦两句
找“跑搭子”就像谈朋侪，，，，急不得。。。。。。要害不是软件有多牛，，，，而是你要迈出第一步，，，，自动、真诚地去接触。。。。。。先从上面挑一两个软件下载，，，，进去看看同城的动态，，，，点个赞，，，，留个言，，，，加入一次活动。。。。。。说未必，，，，你下个周末就不再是一个人了！
莫在那儿躺起刷手机咯，，，，搞紧动起来！找到组织，，，，你会发明跑步的快乐，，，，真的要翻倍！有啥子问题，，，，接待来摆~ 祝你都找到巴适的跑友，，，，一起跑得欢！??