咦～ 望见这个问题， ，，，恁是不是心里头直痒痒？？？？ ？？想着忙活一天了， ，，，全身酸不拉几的， ，，，要是能找个地儿好好按按， ，，，那得多得劲。。? 俺也是个忠实天职的博主， ，，，今儿个咱就关住灯说亮话， ，，，唠唠在兰州城， ，，，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA， ，，，里头的门道究竟有几多。。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。咱今天说的， ，，，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿， ，，，是解乏的， ，，，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店”， ，，，咱可不敢沾， ，，，逮住了可了不得！在兰州， ，，，想舒惬意服出出汗、松松筋骨， ，，，选择那可真不老小， ，，，从街边小店到五星旅馆， ，，，价钱从几十到几百， ，，，名堂多得很。。要害问题是——咋挑？？？？ ？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历， ，，，跟恁好好说道说道。。
第一板块：兰州推拿SPA， ，，，都有啥名堂？？？？ ？？价钱咋样？？？？ ？？
咱先弄明确， ，，，恁想咋个“惬意”法。。在兰州， ，，，常见的差未几就这几类：
头一类， ，，，是中医推拿正骨。。这可不是光使蛮劲， ，，，人家讲穴位、通经络。。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店， ，，，师傅姓王， ，，，手上劲儿大得很， ，，，专治俺这种“电脑脖”。。按一回60分钟， ，，，或许一百二三， ，，，办卡还能自制。。有一回俺落枕了， ，，，脖子不会转圈了， ，，，让王师傅“梆梆”两下， ，，，诶， ，，，真舒坦多了！这种店， ，，，瞅着纷歧定多排场， ，，，但师傅的手艺是金子。。
第二类， ，，，是泰式古法推拿。。这个考究拉伸， ，，，跟做瑜伽似的， ，，，能把恁掰扯得“咔咔”响。。七里河那里有个阛阓楼上有一家， ，，，装修得跟个小泰国似的， ，，，进门还得脱鞋。。俺试过一回， ，，，那大姐看着瘦， ，，，劲头是真足， ，，，把俺腿掰到耳朵边的时间， ，，，俺差点以为自个儿要“交接”了。。不过按完起来一走， ，，，嗬， ，，，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点， ，，，90分钟得二百往上。。
第三类， ，，，就是咱常说的SPA水疗。。这个情形好， ，，，香喷喷的， ，，，有泡澡、有精油推油， ，，，适合情侣去或者姐妹聚会。。城关区有些高端点的， ，，，单人一次消耗得四五百。。俺过生日时俺工具请俺去过一回， ，，，确实享受， ，，，但咱老黎民也不可天天去不是？？？？ ？？?
第二板块：想不受骗， ，，，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样， ，，，俺教恁几招， ，，，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。
头一条， ，，，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨， ，，，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。要是都挂在明面上， ，，，咱心里先扎实一泰半。。要是啥也没有， ，，，或者藏藏掖掖， ，，，恁赶忙扭头就走， ，，，准没跑！
第二条， ，，，看评价， ，，，但得会看。。? 现在人都爱看手机上的评价。。浚？？ ？？杀鹿饪春闷， ，，，得多翻翻差评和带图的评价。。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡”， ，，，那咱就得留个心了。。俺就上过当， ，，，看着评分挺高， ，，，效果去了， ，，，那大姐按得没实力， ，，，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡， ，，，烦死个人！?
第三条， ，，，进门先感受“气氛”。。? 正规的养生店， ，，，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味， ，，，配景音乐也是徐徐徐徐的。。要是灯光阴晦得跟啥似的， ，，，气息腻人， ，，，技师穿得也不正经， ，，，那恁还等啥？？？？ ？？赶忙找捏词开溜。。
第四， ，，，聊聊再决议。。? 可以先打个电话， ，，，或者到店了先问问有啥项目， ，，，时长多久， ，，，啥价钱。。正规店巴不得给恁讲清晰， ，，，不正规的往往吞吞吐吐， ，，，或者话里话外体现“有别的服务”。。闻声这话， ，，，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州， ，，，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论， ，，，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿， ，，，纯是个人以为得劲， ，，，可不是打广告。。。。ㄏ晗傅昝塾酶龃， ，，，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下， ，，，开了绝对有十五年以上。。门头旧旧的， ，，，但里头拾掇得特殊清洁。。主打就是中医推拿和艾灸。。给俺按的是个五十多岁的刘姨， ，，，手又厚实又温暖。。她纷歧上来就使猛劲， ，，，而是先问问俺哪不得劲， ，，，然后逐步找痛点。。最绝的是她的艾灸， ，，，用个木盒子装着放在俺后腰上， ，，，热流乎乎地往里钻， ，，，按完那天晚上， ，，，俺睡得那叫一个沉！价钱着实， ，，，推拿加艾灸不到两百， ，，，街坊邻人去的多。。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头， ，，，算中高端的SPA。。贵是贵点， ，，，但情形没得说， ，，，房间大窗户能瞅见黄河。。俺是团购去的， ，，，一次全身精油SPA， ，，，90分钟花了三百多。。从进门喝花茶、闻香、选精油， ，，，到技师轻声细语地问力度， ，，，整套流程下来， ，，，感受自个儿像个皇后。。手法偏柔和， ，，，重点是放松神经。。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间， ，，，来犒劳自个儿一回。。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥？？？？ ？？跟通俗推拿啥纷歧样？？？？ ？？?
答：简朴说， ，，，通俗推拿重点在“手”和“力”， ，，，搪塞的是酸疼的肉和筋。。SPA是个大杂烩， ，，，重点在“情形”和“五感”， ，，，可能有水、有精油、有音乐、有香氛， ，，，让恁从里到外懈劲儿， ，，，更享受。。一个是治病， ，，，一个是治“心情”。。
问：恁说的这都正经的， ，，，那……有没有不正经的？？？？ ？？?
答：哎哟我的哥/姐， ，，，您可算问住俺了！俺是个正经博主， ，，，俺去的、俺知道的、俺敢写的， ，，，那都必需得是正经地方！? 您说的那种， ，，，俺不知道， ，，，俺也没去过， ，，，俺更不敢探询！那可都是违法的， ，，，咱可不敢沾边， ，，，找推拿就图个康健， ，，，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适？？？？ ？？按完要注重啥？？？？ ？？?
答：咱通俗人解乏， ，，，60到90分钟就中， ，，，时间太短没感受， ，，，太长也累得慌。。按完记。。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了， ，，，多喝水能帮把废物倾轧去。。另外， ，，，别立马去洗沐， ，，，尤其是冷水澡， ，，，歇个把钟头再说。。
问：在兰州， ，，，或许啥价钱算合理的？？？？ ？？?
答：这个看项目和情形。。通俗的街边中医推拿， ，，，60-120元/小时是合理价。。好点的泰式或精油SPA， ，，，在阛阓或写字楼里的， ，，，90分钟在200-350元较量常见。。旅馆里头的高端SPA， ，，，那就没准了， ，，，五六百、上千都有可能。。遇到自制得离谱的， ，，，恁就得琢磨琢磨了。。
结语：
以是说啊， ，，，老小爷们、姐姐妹妹们， ，，，在兰州想找个好推拿SPA， ，，，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。咱花钱是为了买惬意、买康健， ，，，可不是去买担惊受怕。。多做点作业， ，，，进门多留个心眼， ，，，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。
累了乏了， ，，，就去正规地儿按按， ，，，这日子啊， ，，，得学会疼自个儿。。身体得劲了， ，，，干啥才有劲， ，，，恁说是不是这个理儿？？？？ ？？得， ，，，俺就唠到这儿， ，，，希望恁下次的推拿体验， ，，，全身舒坦！??♂???♀?