哎呦喂，，，，，，列位老几位，，，，，，今儿个咱可逮着个“热乎”话题聊了！? 前阵子不是去云南溜达了一圈嘛，，，，，，在昆明呆了小半个月。。。。您了猜怎么着？？那里儿天儿好是好，，，，，，可一下雨那股子潮气，，，，，，顺着骨头缝儿往里钻，，，，，，全身上下不得劲儿，，，，，，就惦记着找个地界儿好好蒸腾蒸腾，，，，，，出透一身汗才叫愉快！? 可初来乍到，，，，，，两眼一抹黑，，，，，，“昆明那里桑拿好”? 介不可了头等难题了么？？网上搜罗那叫一个乱，，，，，，评价批判纷歧，，，，，，看得人脑仁儿疼。。。。没辙，，，，，，咱发挥“神农尝百草”的精神，，，，，，腿儿着、打车、坐地铁，，，，，，陆陆续续体验了好几家，，，，，，有倍儿哏儿的，，，，，，也有崴泥的。。。。今儿个就把我这“血泪史”外加“惊喜发明”跟您了叨唠叨唠，，，，，，保准都是大真话，，，，，，您了要是也想去，，，，，，可得拿小本本记好喽！?
先说这家，，，，，，名字咱就不提了，，，，，，在个挺显眼的商圈楼里头，，，，，，门脸儿那叫一个敞亮，，，，，，大理石地面能照出人儿来。。。。一进去，，，，，，嚯，，，，，，服务员清一水儿西装笔挺，，，，，，语言那叫一客套。。。。价目表一看，，，，，，我心说“好家伙”，，，，，，基础门票就奔着小二百去了，，，，，，这还不算搓澡、推拿这些“添头”。。。。?
我心一横，，，，，，来都来了，，，，，，试试就试试！流程倒是规规则矩，，，，，，一次性用品质量确实不赖，，，，，，拖鞋厚实，，，，，，浴袍柔软。。。。泡池就俩，，，，，，一个热水一个温的，，，，，，倒是挺清洁，，，，，，没啥漂浮物。。。。重头戏是桑拿房，，，，，，有古板干蒸和一种叫“盐石浴”的。。。。我主要泡在干蒸房，，，，，，温度稳在85度左右，，，，，，木头味儿挺香。。。。您了别说，，，，，，出完汗身上是松快，，，，，，但不知道是不是心理作用，，，，，，总以为这“松快”的价钱有点高。。。。搓澡师傅手艺中规中矩，，，，，，流程化显着，，，，，，少了点儿“灵魂交流”。。。。最后结账，，，，，，好嘛，，，，，，轻轻松松三百大洋出去了。。。。总结一下：情形、卫生、服务没得挑，，，，，，适合商务宴客或者特殊考究体面工程的。。。。但像咱这种就想纯粹解乏的老黎民，，，，，，无意去一次还行，，，，，，常去？？肾疼！?
第二家是我问外地出租车师傅探询来的，，，，，，藏在个老住民区周围。。。。门脸儿不显山不露珠，，，，，，但一推门，，，，，，好么，，，，，，人世烟火气扑面而来！大厅里人声鼎沸，，，，，，有下棋的、扯闲篇儿的、躺着看电视的，，，，，，热闹得跟赶集赛的。。。。?
价钱那叫一个亲民，，，，，，几十块钱门票，，，，，，还能住宿（加收点住宿费）。。。。内部设施是有些年头了，，，，，，但料理得利索，，，，，，没异味。。。。泡池大，，，，，，好几个差别温度的，，，，，，人也多，，，，，，大伙儿边泡边聊，，，，，，其乐融融。。。。桑拿房就一间，，，，，，温度贼拉高，，，，，，得有90多度，，，，，，一帮大老爷们在里边角逐谁待得久，，，，，，还相互帮着搓后背，，，，，，逗闷子的声儿此起彼伏。。。。我在这儿熟悉了几个外地老哥，，，，，，天南海北一通胡侃，，，，，，倍儿开心。。。。搓澡师傅是位先生傅，，，，，，手劲儿扎实，，，，，，哪儿该轻哪儿该重门儿清，，，，，，还给你说哪儿欠亨，，，，，，聊得都是家长里短，，，，，，舒坦！美中缺乏是私密性差点儿，，，，，，休息大厅有点吵，，，，，，睡觉轻的预计够呛。。。。总结一下：追求性价比、爱热闹、想体验外地市井生涯的，，，，，，来这儿准没错。。。。宾至如归谈不上，，，，，，但乐呵、解压是实着实在的！?
最后这家，，，，，，是我自己“扫街”无意发明的，，，，，，门头不大，，，，，，在一条挺清静的街上。。。。原来没抱希望，，，，，，效果成了我回购最多的地儿！它属于那种“小而美”的类型。。。。?
老板自己就是个桑拿喜欢者，，，，，，店里就七八个位子，，，，，，必需预约，，，，，，不接待暂时客。。。。价钱介于前两家之间。。。。它家主打一个“专注”和“材质”。。。。不搞花里胡哨的，，，，，，就一个泡池，，，，，，但水质清亮见底，，，，，，听说天天换水，，，，，，用的过滤系统挺高级。。。。桑拿房只有一间，，，，，，是芬兰入口的原木建的，，，，，，加热用的是特殊的火山石，，，，，，热力匀称、柔和，，，，，，不像有些地方烤得皮肤疼。。。。蒸的时间，，，，，，老板还会凭证你状态，，，，，，递上差别温度的毛巾或者一杯淡淡的电解质水，，，，，，这细节，，，，，，绝了！?
它家不设搓澡，，，，，，但提供几种自酿草药包，，，，，，让你泡澡时用。。。。推拿需要单独约，，，，，，技师手法偏理疗气概，，，，，，不是让你嗷嗷叫那种，，，，，，是按完真的以为筋骨顺了。。。。整个情形清静、私密，，，，，，能彻底放松。。。。总结一下：适合对品质有要求、不喜欢喧闹、真正想通过桑拿调理一下身体的人。。。。除了贵点儿和难约，，，，，，没误差。。。。这是我个人在昆明发明的最大宝藏！?
Q：去桑拿有啥必需注重的嘛？？
A：忒有了！? 第一，，，，，，空腹和刚吃完饭都别去，，，，，，容易晕堂子。。。。第二，，，，，，时间别太长，，，，，，蒸个十来分钟就出来徐徐，，，，，，喝点水。。。。第三，，，，，，有高血压、心脏病的，，，，，，您了可万万稳重，，，，，，最好问问医生。。。。第四，，，，，，个人物品看好了，，，，，，虽说现在都挺正规，，，，，，但也架不住万一。。。。
Q：这几家卫生情形咋样？？
A：我去的这三家都还行。。。。高峻上那家最好，，，，，，一客一消毒。。。。“黎民乐园”人多，，，，，，但保洁姨妈料理得勤快。。。。“宝藏小店”老板有洁癖，，，，，，您了放心。。。。选的时间看地面、泡池边、拖鞋，，，，，，这些地方清洁，，，，，，一般差不了。。。。
Q：一个人去会不会尴尬？？
A：这有嘛尴尬的！? 桑拿原来就是放松的地儿。。。。想清静就去“宝藏”那种小店，，，，，，或者挑“高峻上”的事情日去。。。。想有人气儿，，，，，，直接奔“黎民乐园”，，，，，，没人拿你当外人，，，，，，一会就聊上了。。。。
Q：除了这几类，，，，，，尚有别的选择不？？
A：有。。。。±ッ骱枚高端旅馆里的水疗中心也有桑拿，，，，，，情形没的说，，，，，，但价钱也“漂亮”，，，，，，一般对住店客人有优惠。。。；Ｉ杏幸恍新兴的互联网品牌桑拿，，，，，，装修时髦，，，，，，适合年轻人打卡，，，，，，但功效上可能没那么专业，，，，，，您了自个儿掂量。。。。
以是了，，，，，，列位，，，，，，绕回开头谁人问题——“昆明那里桑拿好”？？嘛叫好？？? 我觉着吧，，，，，，这标准因人而异。。。。不差钱、图省心、要面儿，，，，，，您就往贵了去，，，，，，准没错。。。。好热闹、讲着实、图个乐呵，，，，，，住民区周围找找，，，，，，保不齐就有惊喜。。。。懂行、追求细节和真正放松的，，，，，，那就得花点心思挖掘我说的那种“宝藏小店”。。。。?
归根结底，，，，，，桑拿这事儿，，，，，，价钱、情形、服务都是外在，，，，，，最后落脚点照旧你自个儿得不得劲，，，，，，舒不舒坦。。。。别迷信贵的，，，，，，也别瞧不上自制的，，，，，，适合自个儿的才是最好的。。。。希望我这点儿“折腾”出来的履历，，，，，，能给您了提个醒儿，，，，，，避避坑，，，，，，在昆明也能找到让您了全身通透愉快的谁人地界儿！咱下回有嘛好玩的好用的，，，，，，再接着聊！回见了您呐！?